मंजिल क्षैतिज बार-बहुक्रियाशीलसिम्युलेटर, जो घरेलू उपयोग के लिए आदर्श है। इस योजना के उपकरणों में अन्य, अधिक बड़े पैमाने पर प्रतिष्ठानों की तुलना में कई प्रकार के फायदे हैं। आइए जानें कि फर्श की क्षैतिज पट्टी में कौन सी विशिष्ट विशेषताएं हैं, पता करें कि घर के प्रशिक्षण के लिए प्रक्षेप्य का चयन करते समय कौन से बिंदु ध्यान देने योग्य हैं।
सलाखों के साथ घर क्षैतिज पट्टी में एक स्थिर हैआधार प्रबलित समानांतर रैक के रूप में बनाया गया है। ऊपरी भाग में क्षैतिज पट्टी ही है। बीच की स्थिति में, रैक एक क्रॉसबार से जुड़े होते हैं, जिस पर सलाखों के नीचे स्टॉप रखा जाता है।
इस योजना के अधिकांश खेल उपकरण 1.5 मीटर से अधिक के नहीं हैं2 खाली जगह।अपने मामूली आयामों के बावजूद, क्षैतिज बार-स्टैंड प्रशिक्षण के लिए एक सार्वभौमिक साधन है। सिम्युलेटर की ऊंचाई 2 मीटर से अधिक तक पहुंच सकती है, जो लंबे एथलीटों के लिए सुविधाजनक हो जाती है।
Вес, на который рассчитано большинство снарядов यह श्रेणी लगभग 150 किग्रा है। कई कार्यों और हटाने योग्य अतिरिक्त उपकरणों का उपयोग करने की संभावना क्षैतिज पट्टी को जिम और होमवर्क दोनों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है।
सिम्युलेटर के मुख्य लाभों पर विचार करें, जो क्षैतिज पट्टी और बीम का सहजीवन है:
एक पूरा सेट के लिए एक मंजिल क्षैतिज पट्टी चुननाजिम या होमवर्क के संगठन, पकड़ की विविधता पर ध्यान देना चाहिए। सामान्य भार का स्तर, साथ ही व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, काफी हद तक इस पर निर्भर करती है। विशेष रूप से, एक विस्तृत पकड़ के साथ काम करना लैटिसिमस डोर्सी के विकास को बढ़ावा देता है, और एक संकीर्ण व्यक्ति को बाइसेप्स, बाइसेप्स और फोरआर्म्स पर भार को केंद्रित करना संभव बनाता है।
यह वांछनीय है कि सिम्युलेटर हैंडल में आरामदायक पॉलीयूरेथेन पैड होते हैं। उत्तरार्द्ध की उपस्थिति हाथों को कॉर्न्स की उपस्थिति से बचाती है और प्रशिक्षण को अधिक आरामदायक बनाती है।
При выборе напольного турника с брусьями не अंतिम भूमिका निर्माण गुणवत्ता द्वारा निभाई जाती है। यह सटीक, मजबूत सीम के साथ व्यायाम मशीनों को वरीयता देने के लायक है जिसमें पास और शादी नहीं होती है। स्टोर में सीधे सिम्युलेटर का परीक्षण करके फ्रेम की स्थिरता पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।
एक सिम्युलेटर खरीदना बेहतर है, जिसके साथ पूरा हुआबहुक्रियाशील उपकरणों का एक पूरा सेट है। एक मामूली ओवरपेमेंट प्रेस को पंप करने के लिए एक स्टेशन के निपटान में प्राप्त करना संभव होगा, पैरों को उठाने के लिए एक साधन और अन्य उपकरण जो शरीर के ऊपरी और निचले हिस्सों के मुख्य मांसपेशी समूहों को पंप करना सुनिश्चित करेंगे।
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, घर के बाहरमशीन, जो एक पुल-अप बार और समानांतर बार को जोड़ती है, उन कमरों में स्थापना के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जिनकी दीवारें महंगी क्लैडिंग से सुसज्जित हैं या ड्रिल नहीं की जा सकती हैं। खेल उपकरण संरचनाओं के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो विशेष रूप से स्वीडिश दीवारों के लिए फास्टनरों के साथ छत पर तय किए गए हैं।
फर्श जुड़नार और के बीच मुख्य अंतरदीवार "भाइयों" - एक स्थिर, हल्के और मोबाइल डिजाइन का कार्यान्वयन जिसका वजन 40 किलो से अधिक नहीं है। रैक और कनेक्शन की उच्च शक्ति भार प्रशिक्षण की संभावना को खोलती है। इसलिए, सिम्युलेटर के संचालन के दौरान, उपयोगकर्ता को अपनी सुरक्षा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
