दुर्भाग्य से, एनीमिया इन दिनों असामान्य नहीं है,इसलिए, अधिक से अधिक बार यह सवाल उठता है कि हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए। कई बीमारियां एनीमिया से जुड़ी हो सकती हैं। इनमें यकृत, फेफड़े, जठरांत्र संबंधी मार्ग, कई ऑटोइम्यून, अंतःस्रावी रोग, साथ ही साथ संक्रामक और ऑन्कोलॉजिकल रोग शामिल हैं। अक्सर, गर्भवती महिलाओं में हीमोग्लोबिन कम हो जाता है, बच्चों में, रजोनिवृत्ति में महिलाओं में, साथ ही मासिक धर्म अनियमितताओं में, विपुल रक्त हानि के साथ।
एनीमिया के सबसे आम कारण हैंविशेष रूप से, लोहा, फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 में सूक्ष्म पोषक तत्वों और विटामिन का अपर्याप्त सेवन शामिल है। इसके अलावा, पाचन तंत्र के रोगों के कारण, जठरांत्र संबंधी मार्ग से ट्रेस तत्वों का अवशोषण बिगड़ा हो सकता है। अधिक बार यह ग्रहणी और पेट के अल्सर, गैस्ट्रिटिस, इन अंगों पर सर्जरी के बाद की स्थिति, साथ ही हेपेटाइटिस, एसोफैगल वैरिकाज़ नसों के साथ होता है।
कम हीमोग्लोबिन के लक्षण
एनीमिया के लक्षण तेजी से हो सकते हैंथकान, चक्कर आना, कमजोरी, बालों का झड़ना, प्रतिरक्षा में कमी, त्वचा का सूखापन और पीलापन, मुंह के कोनों में दरार। कम हीमोग्लोबिन के संकेत भी ठंड के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि है, एक नियम के रूप में, रोगी ध्यान दें कि उनके पास लगातार ठंडे पैर या हाथ हैं।
ताकि एनीमिया का पता चल सके और पता चल सकेइसके कारण के कारण, आपको सर्वेक्षणों की एक श्रृंखला करने की आवश्यकता है। और, केवल उनके परिणामों से, डॉक्टर यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि आपके मामले में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए। लोहे की कमी वाले एनीमिया के उपचार के लिए, लोहे की खुराक और विटामिन निर्धारित किए जाते हैं, विशेष रूप से, विटामिन सी, जो लोहे को अवशोषित करने में मदद करता है।
एनीमिया के लिए लोक उपचार
एनीमिया के उपचार में अच्छे परिणाम हो सकते हैंआहार को ठीक करने, रस और हर्बल काढ़े के उपयोग की सहायता से प्राप्त करें। लोक उपचार के साथ हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं? पोषण विशेषज्ञ कुछ खाद्य पदार्थ खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ाने के बारे में बहुत सारी सलाह देते हैं। सबसे पहले, लोहे से समृद्ध आहार खाद्य पदार्थों में शामिल करना आवश्यक है। एक व्यक्ति को भोजन के साथ 1.5 मिलीग्राम प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। प्रतिदिन लोहा। बाय-प्रॉडक्ट्स, पोर्सिनी मशरूम, चॉकलेट, मटर, बीन्स, ब्लूबेरी इस ट्रेस तत्व की एक उच्च सामग्री द्वारा प्रतिष्ठित हैं। पालक, पर्सेमोनस, नट्स, सेब, ओट्स और अंडे भी आयरन से भरपूर होते हैं। 2-4 मिलीग्राम। गोमांस, भेड़ का बच्चा, घोड़े का मांस, खरगोश के मांस में प्रति 100 ग्राम लोहा पाया जाता है। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों के बारे में मत भूलना नारंगी, नींबू और टमाटर का रस, जड़ी बूटी, गोभी का अचार, और प्याज अधिक बार खाएं।
हीमोग्लोबिन बढ़ाने के कई नुस्खे,पारंपरिक चिकित्सा भी प्रदान करता है। एनीमिया के उपचार के लिए, सिंहपर्णी जलसेक पीने, एक प्रकार का अनाज फूलों से चाय बनाने की सिफारिश की जाती है। शहद और नींबू के रस के अतिरिक्त के साथ खाली पेट पर एक कप गुलाब जल आसव पीना उपयोगी है। एनीमिया और गेहूं के रोगाणु के साथ मदद करता है। सूखे फल, नट्स और शहद को मिलाकर रोजाना नाश्ते से पहले एक चम्मच गेहूं खाया जाता है। एक अच्छा प्रभाव गाजर-सेब और चुकंदर के रस का दैनिक उपयोग है।
ऑन्कोलॉजिकल रोगों के साथ रोगियों के साथऔर विकिरण के बाद, वे हीमोग्लोबिन बढ़ाने के बारे में भी सलाह देते हैं। ऐसे मामलों में, असीमित मात्रा में प्लम का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, गर्मियों में आप ताजे फल खा सकते हैं, और सर्दियों के लिए फ्रीजर में रख सकते हैं। प्लम जल्दी से दो महीने के भीतर हीमोग्लोबिन को बहाल करते हैं। बीट्स, मूली और गाजर से रस बनाने की भी सिफारिश की जाती है। सभी घटकों को समान रूप से लिया जाता है। तीन महीने के लिए एक बड़े चम्मच में भोजन से पहले ऐसा रस लें। क्रेनबेरी, अखरोट और शहद से बने मिश्रण का एक बड़ा चमचा रोजाना सेवन करना उपयोगी है। हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए एक प्रकार का अनाज, अखरोट और शहद का मिश्रण प्रभावी है। सामग्री को समान मात्रा में लिया जाता है, नट और एक प्रकार का अनाज एक कॉफी की चक्की में जमीन है।
