वर्तमान में, डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ विकसित हुए हैंवजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए कई आहार। उनमें से कुछ वास्तव में प्रभावी हैं और कुछ नहीं हैं। हमारे लेख में हम इस पर विचार करेंगे कि तथाकथित केफिर "धारीदार" आहार क्या है - इसके बारे में समीक्षा, विशेषताओं और इसके उपयोग के बाद आप क्या परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आवश्यक प्राप्त करने के लिएपरिणाम, यानी 5 किलोग्राम या उससे अधिक वजन कम करने के लिए, आपको कम से कम 7-10 दिनों के लिए इस आहार पर बैठना होगा। चूंकि उसका आहार काफी संतुलित है और कैलोरी में बहुत कम नहीं है, आप इस आहार का अभ्यास तब तक कर सकते हैं जब तक आप वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर लेते। वजन कम करने की बहुत प्रक्रिया इस तथ्य के कारण है कि कल का भोजन आंतों में नहीं घूमता है, केफिर के उपयोग के कारण शरीर की एक चिकनी सफाई होती है, चयापचय और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है। केफिर या बायोयोगर्ट के उपयोग के कारण आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य किया जाता है। नतीजतन, आप वजन कम करते हैं, भले ही कम कैलोरी वाले आहार की तुलना में थोड़ा धीमा हो, लेकिन सच है। "धारीदार" आहार की खुद की अलग-अलग समीक्षा और परिणाम हैं - यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि किसी व्यक्ति ने इस आहार का कितना अभ्यास किया है, उसने उन दिनों क्या खाया जब आपको केफिर खाने की ज़रूरत नहीं है, और उसका प्रारंभिक शरीर का वजन क्या था। हालांकि, नीचे हम इस आहार की समीक्षाओं और विशेषताओं को देते हैं जो वजन कम करते हैं। उनके आधार पर, आप यह निष्कर्ष निकाल पाएंगे कि "धारीदार" आहार से किस तरह के परिणाम की उम्मीद है, और किस समय के बाद तराजू का तीर एक निश्चित परिणाम दिखाना शुरू कर देगा।
यहां बताया गया है कि जिन लोगों ने कम से कम 1 सप्ताह तक इस आहार का अभ्यास किया है, वे कहते हैं:
कई लोगों को "धारीदार" आहार पसंद आया: उन लोगों से इसके बारे में समीक्षाएं जिन्हें "छुट्टी के तीन दिन पहले" वजन कम करने की आवश्यकता नहीं है, वे सकारात्मक हैं। इसकी प्रभावशीलता को समय के साथ दिखाते हैं, लेकिन अतिरिक्त पाउंड फिर से वापस नहीं आते हैं। इसके अलावा, किण्वित दूध उत्पाद स्वास्थ्य के लिए बेहद उपयोगी होते हैं, हालांकि ऐसे भी हैं जिनके लिए किसी कारण से यह पोषण प्रणाली उपयुक्त नहीं है।
यहां "धारीदार" आहार प्राप्त किए गए माइनस साइन की विशेषताएं हैं, समीक्षा नीचे प्रस्तुत की गई हैं:
इसलिए, जैसा कि लेख में पहले ही उल्लेख किया गया है, पहलेइस तरह के पोषण के अभ्यास की शुरुआत, आपको धैर्य रखने और लंबे समय तक पर्याप्त पथ में ट्यून करने की आवश्यकता है, जिसके अंत में आप अपने निर्मित शरीर को दर्पण में देख सकते हैं। एक तरह से या दूसरे, वजन कम करने से "धारीदार" आहार समीक्षाएँ बहुत अच्छी हैं। यह निश्चित रूप से कई मोनो आहार या खाद्य प्रणालियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जिसमें केवल कुछ खाद्य पदार्थों या कैलोरी में तेज कमी की आवश्यकता होती है। केफिर "धारीदार" आहार उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना चाहते हैं, भले ही धीरे-धीरे, लेकिन निश्चित रूप से और नुकसान के बिना (लेकिन लाभ के साथ) भी।
