फैट बर्नर सबसे विवादास्पद में से एक का प्रतिनिधित्व करते हैंएडिटिव्स के वर्ग: कुछ अपनी पूर्ण बेकारता के बारे में तर्क देते हैं, जबकि अन्य उच्च प्रदर्शन पर जोर देते हैं। लेकिन यहां आपको यह समझने की जरूरत है कि कई किस्में हैं, और प्रत्येक के अपने फायदे, "दुष्प्रभाव" और रिसेप्शन की विशेषताएं हैं। यदि आप योहिम्बाइन लेते हैं, तो इसका लक्ष्य पेट की चर्बी और अन्य "मुश्किल" क्षेत्र हैं। तो यह तत्व अक्सर विभिन्न ब्रांडों के उत्पादों में पाया जा सकता है। कार्निटाइन का प्रतिनिधित्व करता है, जो व्यायाम से पहले लिया जाता है, और बिना भार के बिल्कुल भी काम नहीं करता है।
ऐसे एडिटिव्स के खतरों के बारे में बोलते हुए, यह इसके लायक हैसमझें कि सबसे हानिरहित तत्वों का भी विचारहीन उपयोग कुछ भी अच्छा नहीं लाएगा। फैट बर्नर में अक्सर उत्तेजक पदार्थ होते हैं जो स्वास्थ्य समस्याओं के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इस कारण से, सामग्री को पढ़ें और लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
कई अलग-अलग उत्पाद हैं, क्रियाजो सामान्य वजन बनाए रखने और राहत को "मजबूत" करने के लिए उबलता है। कुछ रास्ते में प्रतिरक्षा और सहनशक्ति को बढ़ावा देने में भी मदद करते हैं। दूसरों के गंभीर मतभेद हैं और उन्हें सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए। मुख्य समूहों में निम्नलिखित हैं:
उपरोक्त के अलावा, अवरोधक भी हैं।कोर्टिसोल, कैलोरी और व्यक्तिगत पोषक तत्व (अक्सर वसा के साथ कार्बोहाइड्रेट); ओमेगा 3 और कई वजन घटाने वाली दवाएं। उत्तरार्द्ध विशेष रूप से न्यूनतम व्यायाम और आहार प्रतिबंधों के साथ "आलसी" वजन घटाने के तरीकों के प्रशंसकों के बीच लोकप्रिय हैं।
विभिन्न प्रकार के वसा बर्नर के संयोजन मदद करते हैंअधिकतम प्रभाव प्राप्त करें। हालांकि यह जटिल लगता है, यह वास्तव में बहुत सरल है: "बहु-विषयक" मैट्रिक्स बनाने के लिए, आपको 2 - 3 एडिटिव्स की आवश्यकता होगी। उच्च प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए निर्माता अक्सर एक उत्पाद में कई प्रकार जोड़ते हैं। इन योजकों में से एक है न्यूट्रेक्स से मल्टीफ़ेज़ तकनीक के साथ।
यदि निर्माता की सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो जोखिमकम से कम। फैट बर्नर सप्लीमेंट्स का एक विशेष वर्ग है जो विशेष समस्याओं को हल करने के लिए लिया जाता है, इसलिए इनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर के पास जाना या ट्रेनर से परामर्श अनिवार्य है। यदि आपके पास कुछ शर्तें (हृदय रोग, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र), विशेष रूप से थर्मोजेनिक हैं तो पूरक खतरनाक है। अगर हम स्वस्थ शरीर के बारे में बात करते हैं, तो कोई जोखिम नहीं है, और आहार में उनका परिचय राहत शरीर के "गठन" को तेज कर सकता है।
