जब एक महिला फैसला करती है कि वह तैयार हैमातृत्व और उसके पास पति और प्रेमियों के रूप में भरोसेमंद समर्थन है, फिर गर्भावस्था की योजना, गर्भावस्था स्वयं और प्रसव एक युवा परिवार के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण और आनंददायक घटना बन जाता है। और गर्भावस्था को सुरक्षित रूप से आगे बढ़ने के लिए, भविष्य की गर्भावस्था की तैयारी आवश्यक है। इसमें न केवल माता-पिता दोनों की विभिन्न चिकित्सा परीक्षाएं शामिल हैं, बल्कि काम के शासन और आराम और बुरी आदतों के त्याग के संदर्भ में अनुशासन की भी आवश्यकता है। भविष्य में गर्भावस्था की तैयारी में भी भविष्य में मां और पिता दोनों के लिए विटामिनकरण का एक जटिल शामिल है। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि दोनों माता-पिता गर्भधारण प्रक्रिया में शामिल होते हैं, इसलिए उन्हें स्वस्थ होना चाहिए। गर्भावस्था की योजना बनाने में विटामिन का कोई महत्व नहीं है। वे शरीर में जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के उचित पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक घटकों के साथ मां के शरीर की संतृप्ति प्रदान करते हैं, एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करते हैं, भ्रूण में दोषों के विकास को रोकते हैं और प्रसव के रोग को कम करते हैं।
मुझे पहले क्या विटामिन पीना चाहिए?
आमतौर पर आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ की पहली यात्रा परवह गर्भावस्था के लिए निम्नलिखित विटामिन की सिफारिश करेगा: फोलिक एसिड (विटामिन बी 9), जो भ्रूण में तंत्रिका ट्यूब गठन की प्रक्रिया में शामिल है, जो बाद में मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी बन जाता है। जब यह विटामिन कम हो जाता है, तो विभिन्न भ्रूण विकृतियां (रीढ़ की हड्डी, एन्सेफली, हाइड्रोसेफलस इत्यादि) मां के शरीर में बन सकती हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान विटामिन और गर्भावस्था से ठीक पहले लिया जाना चाहिए, क्योंकि 75% मामलों में, फोलिक एसिड बच्चे के तंत्रिका तंत्र की गंभीर जन्मजात रोगों को रोकता है। यह दवा नियोजित गर्भावस्था से तीन महीने पहले निर्धारित की जाती है, और गर्भधारण के 12 वें सप्ताह तक रिसेप्शन जारी रहता है (वास्तव में इस समय बच्चे की तंत्रिका तंत्र पूरी तरह से अपने विकास को पूरा करता है)।
योजना में एक और अनिवार्य पदार्थगर्भावस्था आयोडीन है, अगर यह खोजने के लिए और इलाज शुरू करने के लिए समय नहीं है के रूप में एक गर्भवती महिला को आयोडीन की कमी होती है, एक बच्चे मानसिक मंदता और जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म, जो बहुत गंभीर परिणाम भुगतने की ओर जाता है विकसित कर सकते हैं। इसके अलावा वहाँ विटामिन (गर्भावस्था के दौरान विटामिन), गोली में एकत्र होने वाले अब कई अलग अलग परिसरों हैं। वे अक्सर वर्तमान अभ्यास में उपयोग किया जाता है और यह भी तीन महीने गर्भावस्था से पहले के लिए नियुक्त किया जाएगा। तथ्य यह है कि एक महिला के लिए पर्याप्त आवश्यक विटामिन प्राप्त करने के लिए भोजन की मात्रा का उपभोग नहीं कर सकते हैं के कारण, गर्भावस्था के दौरान संयुक्त विटामिन विकसित किया गया है, जो भी आवश्यक ट्रेस तत्वों में शामिल हैं। इनमें शामिल हैं: Vitrum जन्म के पूर्व, प्रसवकालीन मल्टी टैब, Pregnacare, Elevit pronatal और अन्य। सभी प्रणालियों के अपने फायदे हैं और जब गर्भावस्था और शरण की योजना बना समान रूप से लागू किया जा सकता।
Однако перед применением любых препаратов, खासकर यदि आप पहले ही गर्भवती हैं, तो आपको हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। लेकिन जो भी गुणवत्ता और अद्भुत पौधे विटामिन, गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छा विटामिन एक स्वस्थ आहार है, विभिन्न ताजा सब्जियों और फलों के मामले में एक व्यापक आहार है। विभिन्न अनाज, नट, हिरन, गोमांस यकृत, कुटीर चीज़, अंडे इत्यादि में विटामिन की एक बड़ी संख्या निहित है।
गर्भावस्था की योजना बनाना उनके लिए महत्वपूर्ण हैगर्भावस्था के 9 0% कल्याण और स्वस्थ बच्चे के जन्म पर निर्भर करता है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि इस प्रक्रिया में दो लोगों को भाग लेना चाहिए, ताकि परिवार में संबंध सुसंगत हों और गर्भावस्था के सफल पाठ्यक्रम में भी योगदान दें।
