कई बीमारियों के मुख्य कारणों में से एकएक व्यक्ति एक चयापचय विकार है। इस वजह से, गैस्ट्रिक और संवहनी रोग, मोटापा विकसित होता है, और त्वचा की समस्याएं दिखाई देती हैं। चयापचय शरीर का मुख्य कार्य है और अगर यह धीमा हो जाता है या गलत हो जाता है, तो अंग सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकते हैं। दवाओं को लेना हमेशा संभव नहीं होता है, चयापचय में सुधार के लिए जड़ी बूटियों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
प्राचीन काल से, लोक चिकित्सकों ने इस समस्या का इलाज कियाराहत शुल्क जो साइड इफेक्ट का कारण नहीं है। विभिन्न जड़ी-बूटियां जो चयापचय में सुधार करती हैं, पाठ्यक्रमों में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, उनके बीच विराम लेता है। फार्मेसी में हर्बल तैयारियां खरीदी जा सकती हैं, लेकिन यह सलाह दी जाती है कि आप उन पौधों से खुद को तैयार करें जो आपके लिए सही हैं। वास्तव में, शरीर में चयापचय संबंधी विकार इतने अधिक हैं कि एक आम नुस्खा बस मौजूद नहीं है।
चयापचय में सुधार के लिए कौन सी जड़ी-बूटियाँ हैं?
- लंबे समय तक, इसके लिए हॉर्सटेल का काढ़ा लिया गया था। यह शरीर को अच्छी तरह से साफ करता है और चयापचय को गति देता है। इसे चाय की तरह पीया जा सकता है। लेकिन थोड़ी - थोड़ी मात्रा में दिन में छह बार पीएं।
- सबसे अच्छा चयापचय बढ़ाने वाला पौधाएक सिंहपर्णी माना जाता है। वसंत में, आप इसकी युवा पत्तियों को इकट्ठा कर सकते हैं और सलाद और सूप में उपयोग कर सकते हैं, उन्हें चाय की तरह पी सकते हैं और वोदका की टिंचर बना सकते हैं। वे सभी अंगों और अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को अच्छी तरह से नियंत्रित करते हैं, विषाक्त पदार्थों को साफ करके शरीर की वसा को कम करते हैं, और पाचन में सुधार भी करते हैं। आप डंडेलियन घास को पीसा और सुखा सकते हैं, इसके अलावा, इसकी जड़ों का उपयोग कर सकते हैं।
खाने में इस्तेमाल करना और काढ़ा पीना भी अच्छा है।बिछुआ पत्तियां। यह पौधा कई चयापचय विकारों का सफलतापूर्वक सामना करता है और पाचन में सुधार करता है। बिछुआ त्वचा की समस्याओं को भी अच्छी तरह से दूर करता है। और इसके पत्तों का रस रक्त को शुद्ध करता है।- अक्सर चयापचय और विषहरण में सुधार करने के लिएशरीर अजवायन की पत्ती का उपयोग करता है। कुचल घास को कुछ समय के लिए पानी के स्नान में रखा जाना चाहिए, और फिर कई घंटों तक उल्लंघन किया जाना चाहिए। यदि भोजन से पहले लिया जाता है, तो यह पाचन के लिए अच्छा काम करता है।
चयापचय में सुधार करने के लिए जड़ी बूटी का उपयोग फीस के रूप में भी किया जाता है। आपके शरीर को ठीक से काम करने में मदद करने के लिए स्वादिष्ट चाय बनाने के लिए स्वस्थ पौधों का उपयोग किया जा सकता है।
- कटा हुआ जड़ी बूटी को समान भागों में मिलाएंअमर, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल और सन्टी कलियों। मिश्रण को चाय के रूप में पिए और बिस्तर से पहले और नाश्ते से पहले शहद के साथ पिएं। यह चाय विषाक्त पदार्थों के शरीर को अच्छी तरह से साफ कर देगी और स्वास्थ्य में सुधार करेगी।
- मोटापा और मधुमेह के लिए इसे लेना अच्छा हैइस तरह के एक संग्रह: पार्सिप जड़ी बूटी का एक हिस्सा, हॉप शंकु के तीन भाग और अजवाइन और सेम की फलियों के चार हिस्से, चाय की तरह काढ़ा। दिन में छह बार दो बड़े चम्मच का काढ़ा लें।
- खराब पाचन के लिए, कीड़ा जड़ी, यारो, कैलमस और डंडेलियन रूट से चाय बनाई जा सकती है। पूरी रात शोरबा को संक्रमित करने की सलाह दी जाती है, और फिर दिन के दौरान शहद के साथ पीते हैं।
वजन घटाने के लिए, आप उस चाय को पी सकते हैं जिसमें शामिल हैंजड़ी बूटी चयापचय को गति देने के लिए। जिनसेंग रूट उन्हें जोड़ा जाता है। यह भूख को कम करता है और पाचन में सुधार करता है। इसके लिए यह भी अच्छा है कि एक तार से चाय पीना और नॉटवेयड (1 लीटर उबलते पानी में 4 बड़े चम्मच पीना) और इसे दिन में आधा गिलास पीना चाहिए।
फीस संकलित करते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए किमेटाबोलिक जड़ी बूटियों का अक्सर विपरीत प्रभाव पड़ता है: उदाहरण के लिए, मार्शमैलो, फ्लैक्स सीड्स या दूध थीस्ल भूख को कम करते हैं, जबकि कृमि, सेंटौरी या डंडेलियन, इसके विपरीत, पाचन को उत्तेजित करते हैं। कई जड़ी-बूटियों में contraindicated है, इसलिए आपको औषधीय चाय को अनियंत्रित रूप से नहीं लेना चाहिए।
