वर्ष में कई बार रूढ़िवादी ईसाईखुद को भोजन और कामुक इच्छाओं तक सीमित रखें। समय की इन लंबाई को पद कहा जाता है। वे न केवल भोजन से इनकार करते हैं, बल्कि आध्यात्मिक सफाई, ईश्वर और विनम्रता के साथ पुनर्मिलन भी पूरा करते हैं। मुख्य पदों में से एक फिलिप्पोव है, जो क्रिसमस की उज्ज्वल छुट्टी से पहले है।
यह चार सप्ताह की पूर्व संध्या है - चालीस दिनसंयम, आध्यात्मिक और शारीरिक। फिलीपोव्स्की उपवास से पहले, 27 नवंबर को, आप अभी भी कुछ स्वादिष्ट और मामूली का आनंद ले सकते थे। सभी प्रकार के प्रतिबंधों के लंबे हफ्तों का सामना करने और सख्त नियमों को न तोड़ने के लिए, हमारे पूर्वजों ने रिवाज का आविष्कार किया: खुद को हड्डी से जोड़ने के लिए। बटर हाउस की तरह ही, आज भी लोग क्रिसमस की पूर्व संध्या पर, उत्सव की व्यवस्था करते हैं, अपने परिवार के साथ यात्रा पर जाते हैं और भोजन करते हैं।
उसके बाद, 28 नवंबर को, फिलिप्पोव्स्की आता हैउपवास, जिसके दौरान सख्त नियमों का पालन करना चाहिए: पशु उत्पादों को न खाएं, शराब न पीएं, शादी में अंतरंग संबंधों को बनाए न रखें। गाने और नृत्य करने के लिए भी मना किया जाता है, इस समय सभी लोगों को प्रार्थना और भगवान के साथ संचार करना चाहिए।
नेटिविटी या फिलीपोव्स्की रूढ़िवादी उपवासठीक चालीस दिनों तक रहता है: 28 नवंबर से 6 जनवरी तक। वह ईस्टर की तरह सख्त और भूखा नहीं है, लेकिन आपको अभी भी मांस और दूध छोड़ना होगा। पहले से ही पहले से आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि इन उत्पादों को कैसे बदलना है, क्योंकि शरीर में प्रोटीन की कमी होगी। इसकी कमी से बचने के लिए, डॉक्टर सोया उत्पाद, बीन्स और मटर खाने की सलाह देते हैं। पुजारी कहते हैं: निषिद्ध कुछ खाने के लिए प्रलोभन का विरोध करने के लिए, अपने दैनिक मेनू को यथासंभव विविध बनाएं। आलू, गोभी को मशरूम, विनगेट, डोनट्स और अन्य उपहारों के साथ पकौड़ी के साथ पकायें।
संयम की अवधि को मोटे तौर पर तीन में विभाजित किया जा सकता हैसमय सीमा। पहली बार 19 दिसंबर को लेंट की शुरुआत से सेंट निकोलस दिवस तक रहता है। इन दिनों सोमवार को, आपको बिना तेल के केवल खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। यह मंगलवार, गुरुवार, शनिवार और रविवार को अनुमति है। इसके अलावा सप्ताह के इन चार दिनों में, मछली और रेड वाइन की एक छोटी मात्रा की अनुमति है। बुधवार और शुक्रवार को पूरी तरह से सूखे खाने के लिए समर्पित होना चाहिए।
फिलीपोव्स्की उपवास, जो 40 दिनों तक रहता है,क्रिसमस से पहले अंतिम सप्ताह में अपने चरम पर पहुंच जाता है। सूखा भोजन तीन दिनों में फैल गया है: सोमवार, बुधवार और शुक्रवार। मंगलवार और गुरुवार को, पौधों के खाद्य पदार्थ बिना तेल के रखे जाते हैं। मछली और शराब जैसे तामझाम के बिना दिन में केवल एक बार खाने की सलाह दी जाती है। 6 जनवरी को क्रिसमस की पूर्व संध्या पर, आपको पूरे दिन भूखे रहने की जरूरत है, ठीक आकाश के पहले तारे तक।
परेशान पेट होने से बचने के लिए, आपको करने की आवश्यकता हैसंयम रखना बंद करो। क्रिसमस से पहले की रात फिलिप्पोवस्की उपवास समाप्त होता है। यह सभी रूढ़िवादी ईसाइयों के लिए एक महान छुट्टी है, जब मेज व्यंजनों और व्यंजनों से भरा होता है। लंबे समय तक खुद को सीमित रखने से, एक व्यक्ति अक्सर टूट जाता है और अस्पताल में समाप्त हो जाता है। इसलिए, क्रिसमस की पूर्व संध्या पर, जब रात के खाने के लिए गैर-विनम्र व्यंजन परोसे जाते हैं, उनमें से प्रत्येक को थोड़ा प्रयास करें। इसे एक ग्लास वाइन के साथ धोएं जो पाचन में मदद करता है।
Rozhdestvensky (Filippovsky) पोस्टन केवल खाद्य प्रतिबंध प्रदान करता है। जैसा कि जॉन क्रिसस्टॉम ने कहा: "सच्चा संयम भी किसी की जीभ पर अंकुश है, वासना का नामकरण, बुराई, क्रोध और बुरे विचारों से मुक्ति, झूठ और निंदा का निवारण।" इसलिए, इन नियमों का पालन करने की कोशिश करें, और न केवल उपवास के दौरान, बल्कि पूरे जीवन में।
