एनर्जी ड्रिंक - पेय जो आपको शुल्क लेने की अनुमति देता हैहंसमुखता, शक्ति और अच्छे मूड की वृद्धि महसूस करें। इस उत्पाद की दो श्रेणियां हैं, जो सक्रिय पदार्थों की सामग्री में भिन्न हैं। वे विभिन्न जीवन शैली वाले लोगों के लिए अभिप्रेत हैं।
कैफीन युक्त श्रेणी 1 उपयुक्त है"उल्लू" कहा जाता है - जो लोग एक रात जीवन शैली का नेतृत्व करना पसंद करते हैं। इनमें छात्र, "पार्टी-गोअर" और ऐसे लोग शामिल हैं जो देर तक काम करने के आदी हैं।
दूसरी श्रेणी में बी विटामिन शामिल हैं,कार्बोहाइड्रेट और जड़ी बूटी। इरादा है, अधिकांश लोगों के लिए, खेल लोगों के लिए, सक्रिय रूप से शारीरिक गतिविधि में शामिल हैं, जिम के प्रेमी और व्यायाम उपकरण।
ऊर्जा पेय - पेय, जिसमें शामिल हैंएमिनो एसिड जो उनींदापन और अवसाद से लड़ने में मदद करते हैं। ग्वाराना और जिनसेंग प्राकृतिक औषधीय पौधे हैं जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान नहीं करते हैं और शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव डालते हैं। कार्निटाइन चयापचय में तेजी ला सकता है, फैटी एसिड को ऑक्सीकरण कर सकता है, और मांसपेशियों की थकान को कम कर सकता है।
घर पर ऊर्जा पेय तैयार किया जा सकता हैक्लासिक नुस्खा के अनुसार। यह प्रसिद्ध आइस्ड चाय की तरह स्वाद लेता है। अपनी चाय स्वाद वरीयताओं का उपयोग करें। यदि आप काली चाय पीते हैं, तो आपको कैफीन की एक खुराक मिलती है, और ग्रीन टी में टोनिन होता है। तो: उबलते पानी की एक छोटी राशि के साथ काली (हरी) चाय के तीन पैकेट काढ़ा करें। 10 मिनट के लिए आग्रह करें। आधा लीटर की बोतल में डालें। लगभग 100 ग्राम में एस्कॉर्बिक एसिड की गोलियां मिलाएं। पानी को तब तक घोलें और डालें जब तक कि बोतल भर न जाए। फ्रिज में रखें। छोटे घूंट में सेवन करें। यदि आप शरीर की उत्तेजना बढ़ाना चाहते हैं, तो चाय की मात्रा बढ़ाएं।
घर पर एक ऊर्जावान पेय भी एथलीटों के लिए उपयुक्त है जो बहुत पसीना करते हैं। ये एथलीट, लड़ाके, साइकिल चालक, तैराक आदि हैं।
हमारे लिए आधार केवल क्लासिक हैपरिवर्तन पुनर्जलीकरण समाधान के साथ सादे पानी की जगह ले जाएगा। वे फार्मेसियों में पेश किए जाते हैं। पसीने के माध्यम से द्रव का बड़ा नुकसान शरीर के आयनिक संतुलन के लिए जिम्मेदार घटकों के शरीर को वंचित करता है। इलेक्ट्रोलाइट्स पेय के स्वाद को बदल देंगे। यह उनसे बहुत सुखद नहीं होगा, लेकिन पसीने के साथ खोए क्लोरीन, पोटेशियम और सोडियम के आयनों को बहाल किया जाएगा।
आप शैंपेन के साथ एक एनर्जी ड्रिंक भी तैयार कर सकते हैं।इसके लिए बार का दौरा करना आवश्यक नहीं है, आप इस कॉकटेल को खुद बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने पसंदीदा ऊर्जा पेय तैयार करें - बर्न, रेड बुल, आदि। हम कॉफी के साथ ऊर्जा पेय को पूरी तरह से भंग होने तक मिलाते हैं, शैंपेन, वोदका और टॉनिक जोड़ें। सब कुछ हिलाओ, कॉकटेल के गिलास में डालो। शैंपेन के साथ ऊर्जा पेय तैयार है! ठंडी का सेवन करें। कृपया ध्यान दें कि अप्रशिक्षित लोगों के लिए, यह नुस्खा आश्चर्यजनक प्रभाव डाल सकता है।
सामग्री:
ऊर्जा पेय ऐसे पेय हैं जो कर सकते हैंरक्तचाप में वृद्धि, अतालता को भड़काने, तंत्रिका तंत्र को दबाना और विपरीत प्रभाव पैदा करना - एक सुप्त अवस्था। स्तनपान के दौरान बच्चों, गर्भवती महिलाओं और महिलाओं के लिए ऊर्जा पेय न लें, साथ ही साथ कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के रोगों से पीड़ित लोग।
एनर्जी ड्रिंक - ड्रिंक्स जो शरीर को छल सकती हैंएक व्यक्ति, गुमराह करता है, उसे अत्यधिक उत्तेजना और तेजी से दिल की दर देता है, अधिक काम का कारण बनता है। दो डिब्बे (या 2 गिलास अगर आपने खुद ऊर्जा पेय तैयार किया है) की मात्रा में दैनिक खुराक से अधिक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। हमें सरल सत्य को याद रखना चाहिए कि संयम में सब कुछ अच्छा है। ऊर्जा के अभिनय को रोकने के बाद, एक लंबी नींद के साथ ताकत बहाल करना सुनिश्चित करें। इस तरह के उपायों के दुरुपयोग से अभी तक किसी को भी फायदा नहीं हुआ है।
