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शारीरिक शिक्षा कार्य कार्यक्रम: जीईएफ

शारीरिक शिक्षा कार्य कार्यक्रमशैक्षिक संस्थान द्वारा स्थापित कुछ मानदंडों के अनुसार संकलित। हम तीन घंटे के प्रशिक्षण भार के साथ इस विषय के लिए बनाए गए एक नमूने की पेशकश करते हैं।

शारीरिक शिक्षा कार्य कार्यक्रम

नियामक ढांचा

शारीरिक शिक्षा के लिए कार्य कार्यक्रम वी। लयाख द्वारा "स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास के लिए व्यापक कार्यक्रम" के आधार पर बनाया गया था।

व्याख्यात्मक नोट

यह कार्य कार्यक्रम एक सामान्य कोर है औरमाध्यमिक आधुनिक शिक्षा का उद्देश्य इस अनुशासन के लिए संघीय राज्य मानक के घटक की आवश्यकताओं को पूरा करना है, साथ ही साथ शारीरिक शिक्षा में संयुक्त कार्यक्रम के बुनियादी हिस्से पर भी। अनिवार्य न्यूनतम सामग्री के अलावा, शारीरिक शिक्षा के लिए कार्य कार्यक्रम क्षेत्र की राष्ट्रीय, जलवायु परिस्थितियों को ध्यान में रखता है। विशेष रूप से शैक्षिक संस्थान के सामग्री खेल के आधार पर ध्यान दिया गया था: एक अतिरिक्त हिस्सा अपेक्षित है।

संघीय राज्य शैक्षिक मानक के शारीरिक शिक्षा (ग्रेड 5) के लिए कार्य कार्यक्रम एक विशिष्ट स्कूल के लिए बनाया गया है जिसमें कक्षाओं के लिए एक मानक खेल आधार है, साथ ही साथ खेल उपकरण का एक पारंपरिक सेट भी है।

कार्यक्रम की विशेषताएं

मानकों की तकनीकों, बास्केटबॉल, फुटबॉल, वॉलीबॉल और एथलेटिक्स में प्रतियोगिताओं में स्कूली बच्चों की भागीदारी को कार्यक्रम में ध्यान में रखा जाता है।

शारीरिक शिक्षा कार्य कार्यक्रम ग्रेड 5

लक्ष्य

शारीरिक शिक्षा कार्य कार्यक्रम (5)वर्ग) जीईएफ का उद्देश्य एक स्वस्थ जीवन शैली में कौशल प्रदान करके बच्चे के व्यक्तित्व के व्यापक विकास के लिए है। शारीरिक स्वास्थ्य की शर्तों के रूप में माना जाता है:

  • उत्कृष्ट स्वास्थ्य;
  • मोटर क्षमताओं के गठन का सामान्य स्तर;
  • खेल गतिविधियों के कार्यान्वयन के लिए कौशल और उद्देश्य।

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीके

शारीरिक शिक्षा कार्य कार्यक्रम निम्नलिखित कार्यों को हल करता है:

  • शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूत करना, सामंजस्यपूर्ण विकास;
  • मोटर कौशल और क्षमताएं प्राप्त करना;
  • खेल और शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में बुनियादी ज्ञान प्राप्त करना;
  • स्वतंत्र अभ्यास के लिए कौशल और जरूरतों का उद्भव, उन्हें प्रशिक्षण, विश्राम, व्यक्तिगत स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए उपयोग करना;
  • व्यक्तित्व के मानसिक गुणों की उत्तेजना।

द फिजिकल कल्चर वर्क प्रोग्राम (जीईएफ) में शारीरिक विकास की एक प्रणाली शामिल है, जिसमें पाठ, खेल और शारीरिक व्यायाम में अतिरिक्त गतिविधियाँ शामिल हैं।

कार्य कार्यक्रम शारीरिक शिक्षा

अनुशासन का मूल्य

पाठ के दौरान और साथ ही अतिरिक्तगतिविधि, न केवल बच्चे का शारीरिक विकास होना चाहिए, बल्कि उसकी व्यक्तिगत और आध्यात्मिक क्षमताओं, आत्मनिर्णय का खुलासा भी होना चाहिए। अनुशासन "शारीरिक संस्कृति" का कार्य कार्यक्रम एक सक्रिय और व्यक्तिगत दृष्टिकोण पर आधारित है, जिसमें शैक्षिक और शैक्षिक प्रक्रिया का अनुकूलन और गहनता शामिल है। बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य के विकास की समस्या को हल करने में, शिक्षक निम्नलिखित तत्वों पर ध्यान केंद्रित करता है:

  • छात्र का आध्यात्मिक और शारीरिक सुधार;
  • नियमित व्यायाम की आवश्यकता का विकास;
  • मजबूत-इच्छाशक्ति और नैतिक गुणों को मजबूत करना;
  • संचार कौशल का अधिग्रहण;
  • मानवतावादी संबंधों का सुधार।

शारीरिक शिक्षा कार्य कार्यक्रम (1)वर्ग, GEF, Lyakh V.I. में दो महत्वपूर्ण भाग होते हैं: भिन्न (विभेदित) और मुख्य भाग। प्रत्येक छात्र इस शैक्षणिक अनुशासन के लिए कार्यक्रम के मूल भाग को सीखने के लिए बाध्य है। मूल रूप के बिना, समाज में जीवन के लिए एक शैक्षणिक संस्थान के स्नातक को पूरी तरह से अनुकूलित करना असंभव है, उसका प्रभावी काम। मूल घटक सामान्य कार्य कार्यक्रम है: "भौतिक संस्कृति", वी। लयाख, नए शैक्षिक मानकों के अनुसार रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय द्वारा अनुशंसित। यह सभी स्कूलों के लिए अनिवार्य है, यह छात्र की व्यक्तिगत क्षमताओं, राष्ट्रीय और क्षेत्रीय कारकों पर निर्भर नहीं करता है।

भौतिक पर परिवर्तनीय कार्य कार्यक्रमसंस्कृति (1 ग्रेड) लयख, यूयूडी के साथ संघीय राज्य शैक्षिक मानक (3 घंटे) स्कूली बच्चों की व्यक्तिगत क्षमताओं को तैयार करने की आवश्यकता से निर्धारित होता है, जिसमें शैक्षणिक संस्थान की कार्य योजना की क्षेत्रीय और स्थानीय विशेषताएं शामिल हैं। कार्यक्रम में तीन खंड हैं जो शारीरिक शिक्षा के लिए आवश्यक मानकों की सामग्री का वर्णन करते हैं।

कार्य कार्यक्रम शारीरिक शिक्षा

मुख्य लक्ष्य

इस अनुशासन का उद्देश्य है:

  • सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास, गठनसुंदर आसन कौशल, बाहरी प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों में बच्चे के शरीर की स्थिरता को उत्तेजित करना, एक स्वस्थ जीवन शैली की मूल बातें का गठन, व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करने की आदतें;
  • मुख्य प्रकार की मोटर क्रियाओं का प्रशिक्षण और विकास;
  • अंतरिक्ष में नेविगेट करने, संकेतों का जवाब देने, संतुलन बनाए रखने, गति मापदंडों को पुन: उत्पन्न करने, शक्ति, लचीलापन, गति विकसित करने की क्षमता में सुधार;
  • किसी व्यक्ति के नैतिक गुणों पर शारीरिक व्यायाम के प्रभाव के बारे में ज्ञान की एक प्रणाली का विकास;
  • व्यक्तिगत समय में स्वतंत्र अध्ययन की आदत का गठन;
  • छात्रों की आपसी सहायता, स्वतंत्रता, पहल को प्रोत्साहित करना;
  • मानसिक विकास में मदद करते हैं।

शारीरिक शिक्षा अनुशासन कार्य कार्यक्रम

प्राथमिक विद्यालय के स्नातकों के प्रशिक्षण के स्तर के लिए आवश्यकताएँ

कार्य कार्यक्रम शारीरिक शिक्षा एसटीआर में इस शैक्षणिक अनुशासन में स्नातकों के लिए आवश्यकताओं की एक सूची है।

उन्हें पता होना चाहिए:

  • यूएसएसआर और रूस में भौतिक संस्कृति के गठन का इतिहास;
  • एक विशेष खेल की विशिष्ट विशेषताएं;
  • शारीरिक, शैक्षणिक, बुनियादी मोटर क्रियाओं को सिखाने की मनोवैज्ञानिक नींव, शारीरिक अभ्यास के आधुनिक परिसर;
  • स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए उनके आवेदन के सिद्धांतों, बायोडायनामिक सुविधाओं और विशेष सुधारात्मक अभ्यास;
  • श्वसन प्रणाली के शारीरिक क्षण, मांसपेशियों के भार के दौरान रक्त परिसंचरण, उम्र के आधार पर व्यायाम परिसरों का विकास और सुधार;
  • शरीर के मनो-कार्यात्मक पैरामीटर;
  • स्वास्थ्य की निगरानी, ​​शारीरिक फिटनेस में बदलाव के लिए खुद के विकल्प।

इसे करने में सक्षम:

  • तकनीकी दृष्टिकोण से मोटर क्रियाएं ठीक से करें, उन्हें व्यक्तिगत अवकाश और प्रतिस्पर्धी गतिविधि के लिए लागू करें;
  • मुद्रा सुधार करना;
  • शारीरिक अभ्यास के स्वतंत्र परिसरों को विकसित करने के लिए, मोटर मोड का चयन करें, इष्टतम स्तर पर प्रदर्शन बनाए रखें;
  • एक चिकित्सा प्रभाव और शारीरिक स्थिति के विकास को प्राप्त करने के लिए, शारीरिक व्यायाम करने की प्रक्रिया में शरीर की स्थिति को विनियमित और नियंत्रित करना;
  • व्यक्तिगत भावनाओं का प्रबंधन, प्रभावी ढंग से साथियों और वयस्कों के साथ बातचीत, संचार की संस्कृति में सुधार;
  • आधुनिक खेल उपकरण और उपकरणों का उपयोग करें, व्यक्तिगत शारीरिक शिक्षा कक्षाओं को बेहतर बनाने के लिए विशेष तकनीकी साधनों का उपयोग करें।

शारीरिक शिक्षा कार्य कार्यक्रम 1 ग्रेड

मोटर कौशल, क्षमताओं, क्षमताओं के लिए आवश्यकताएँ

  • चक्रीय और चक्रीय लोकोमोटिव में, नीचे की शुरुआत से 60 मीटर की उच्चतम गति के साथ चलते हैं।
  • टेक-ऑफ रन के 9-13 चरणों के बाद लंबी छलांग लगाने के लिए, लड़कों के लिए 20 मिनट तक, लड़कियों के लिए 15 मिनट तक एक समान गति से दौड़ें।
  • एक्रोबेटिक और जिम्नास्टिक एक्सरसाइज में3-4 तत्वों का एक संयोजन करें। यह आगे और पीछे, एक हाथ और हेडस्टैंड, आधा सुतली, एक लंबे सोमरस, एक पुल (लड़कियों के लिए) होना चाहिए।
  • छात्रों की व्यक्तिगत और क्षेत्रीय क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए, शारीरिक फिटनेस मुख्य शारीरिक क्षमताओं के गठन के संकेतकों के औसत स्तर पर होनी चाहिए।

शारीरिक फिटनेस स्तर जो इससे जुड़ा हुआ हैराष्ट्रीय और क्षेत्रीय विशेषताओं, स्थानीय और क्षेत्रीय सरकारों की योजना बनाना। शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम के चर भाग का चयन शैक्षिक संस्थान द्वारा ही किया जाता है, शिक्षक की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और इच्छाओं को ध्यान में रखा जाता है।

शारीरिक शिक्षा कार्य कार्यक्रम 1 वर्ग लाइक फग 3 घंटे udd के साथ

निष्कर्ष

शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम में सभी शामिल हैंअन्य शैक्षणिक विषयों में निहित मूल तत्व। कार्यक्रम सुरक्षा पर केंद्रित है। विषयगत योजना में, प्रत्येक वर्ग के लिए शारीरिक व्यायाम करने की तकनीक पर ध्यान दिया जाता है। शिक्षक प्रत्येक पाठ की शुरुआत शारीरिक शिक्षा पाठों में सुरक्षित व्यवहार की मूल बातों की पुनरावृत्ति के साथ करता है, प्रत्येक व्यक्ति के व्यायाम की पद्धति। शिक्षक बैक-अप पाठ के लिए नियोजन समय मानता है। उदाहरण के लिए, 14 डिग्री से नीचे के तापमान पर सर्दियों में, सड़क पर सबक रद्द कर दिया जाता है, और सबक को हॉल में स्थानांतरित कर दिया जाता है। इसके अलावा, विषयगत योजना आरक्षित समय और खेल प्रतियोगिताओं, खेल और एथलेटिक्स बैठकों के लिए अतिरिक्त तैयारी के लिए प्रदान करती है। शिक्षक ने किस दिशा को चुना है, इसके आधार पर, किसी विशेष खेल के तत्वों को नियोजन भाग में शामिल किया जा सकता है।

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