तुर्की के साथ समय का अंतर क्या है: अनुकूलन की आवश्यकता है?

अन्य देशों की यात्रा पर जा रहे हैं,यह न केवल स्थानीय विशिष्टताओं, परंपराओं, रहने की स्थिति के बारे में जानने के लिए आवश्यक है, बल्कि कई अन्य बारीकियों का भी पता लगाने के लिए आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यह पता लगाना काफी महत्वपूर्ण है कि तुर्की के साथ समय का अंतर क्या है। यह आपको प्रति घंटा परिवर्तन में ट्यून करने और दूसरे देश में जीवन की एक नई लय को स्वीकार करने में मदद करेगा।

तो, कुछ लोग काफी दर्दनाक हैंसमय में किसी भी परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करें। यहां तक ​​कि सामान्य मौसमी अनुवाद भी उनके लिए एक त्रासदी है। हम वर्तमान समय में कई घंटों के लिए एक तेज बदलाव के बारे में क्या कह सकते हैं, जिसके लिए आपको उड़ान के तुरंत बाद उपयोग करने की आवश्यकता है। कुछ लोगों के लिए, यह अनुकूलन मुश्किल है: उनके लिए नए तरीके से पुनर्निर्माण करना मुश्किल है। यहां तक ​​कि अगर हम मानते हैं कि मॉस्को और तुर्की के बीच का समय अंतर महान नहीं है और केवल 2 घंटे है, हर कोई इसे पसंद नहीं करता है।

सौभाग्य से, कई लोग आसानी से इस तरह के सहन कर सकते हैंपरिवर्तन। ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, किसी भी समय उनके लिए सुविधाजनक रूप से सो सकते हैं। वे तुर्की के साथ समय के अंतर में रुचि रखते हैं, केवल अपने मोबाइल उपकरणों पर संकेतक सही ढंग से सेट करने और हवाई अड्डे पर सही घड़ियों के लिए। सच है, कुछ लोग प्रस्थान से पहले भी ऐसा करना पसंद करते हैं।

कोई है जो बदलते हुए दर्द के प्रति दर्दनाक प्रतिक्रिया करता हैबेल्ट, अधिक सावधानी से अपनी छुट्टी की योजना बनाना चाहिए। यदि 120-मिनट के समय का अंतर समग्र मनोदशा को खराब नहीं करना चाहिए, और अधिकांश लोग थोड़े समय में इसे अनुकूलित करने में सक्षम होते हैं, तो समय क्षेत्र में एक बड़ा अंतर खराब होने का कारण हो सकता है। यदि आप रात के साथ दिन को पढ़ने और भ्रमित नहीं कर सकते हैं, तो इस वजह से थकावट महसूस करते हैं, तो ऐसा आराम खुशी नहीं देगा।

लेकिन एक मजबूत इच्छा के साथ, आप तैयारी कर सकते हैंयात्रा। अग्रिम में जानना कि तुर्की के साथ समय का अंतर कितना है, आप घर पर वांछित दैनिक दिनचर्या पर स्विच कर सकते हैं। बेशक, रूस के पश्चिमी हिस्से के निवासियों को शायद ही यह उपयोगी लगेगा, लेकिन अगर आप मगदान से अंताल्या जाने का फैसला करते हैं, तो अनुकूलन में देरी हो सकती है। आखिरकार, इन शहरों के बीच समय का अंतर 10 घंटे है। जब शाम ओखोटस्क सागर पर गिरती है, तो एंटाल्या में हर कोई बस जागना शुरू कर रहा है।

एक दूसरे से इतने दूर के शहरों के लिएआपको यह जानना होगा कि तुर्की के साथ समय का अंतर क्या है। यह बाकी के लिए ठीक से तैयार करने का एकमात्र मौका है, ताकि आप दिन के नए शासन को आसानी से स्वीकार कर सकें। अन्यथा, अत्यधिक घबराहट, निरंतर थकान की भावनाओं, चिड़चिड़ापन से बचना मुश्किल होगा। ये यात्राएं इस तथ्य से भी जटिल हैं कि, एक नियम के रूप में, पर्यटन की अवधि 7-10 दिनों से अधिक नहीं होती है। इस समय के दौरान, शरीर अभी अनुकूलन करना शुरू कर रहा है, और व्यक्ति को पहले से ही घर वापस जाने की आवश्यकता है।

यदि आप जानते हैं कि समय अंतर क्या हैतुर्की, और आप डरते हैं कि एक मजबूत समय अंतराल के कारण आपके लिए नए शासन में ट्यून करना मुश्किल होगा, करीब रहने के लिए जगह ढूंढना बेहतर है। मुख्य रूप से अपनी भावनाओं पर ध्यान दें। यदि आपने घड़ी को बदलने के नकारात्मक प्रभाव को कभी महसूस नहीं किया है, तो आप आसानी से लेट सकते हैं और सही समय पर उठ सकते हैं, तो शायद आपका अनुकूलन जल्दी और दर्द रहित होगा।