Žene su se tako dugo i ozbiljno borile za jednakebaš s muškarcima koji kao da su zaboravili da su ipak žene. Dame vode, bore se, bave se sportovima moći i puše ravnopravno s jačim spolom. Ali priroda se ne može zavarati i žena je možda na mnogo načina i poput muškarca, ali postoji jedna temeljna razlika - ona je buduća majka koja mora roditi i roditi dijete. To znači da ćete se morati razdvojiti s nekim navikama!
Danas ćemo razgovarati o tome je li pušenje u redu tijekom trudnoće i kako se boriti protiv ove navike, koju smo dobili u borbi za jednakost.
Trudni pušači često motiviraju svojesporost u odricanju od loše navike, tako da za one koji pokušavaju ne pušiti postaju stresni. A on će, kažu, zauzvrat naštetiti djetetu. Ali ovo je isusovstvo! Pomislite, je li moguće pušiti tijekom trudnoće, bojeći se prestati s tom aktivnošću izmišljenih razloga, ako dijete doživi stvarno svakodnevno ponavljano oduzimanje kisika, što njemu nesretna majka odgovara, sprečavajući fetus da se normalno razvija!
To u konačnici može dovesti do njezine sebičnostida će se dijete roditi s malom tjelesnom težinom (krivnja je za sve isto gladovanje, koje inhibira razvoj fetusa) ili čak prerano. I sama mama zarađuje u ovo vrijeme ranu toksikozu, gestozu, varikozne vene, zatvor, vrtoglavicu i, što je najvažnije, prijetnju pobačaja.
Naravno, trudnice u takvimsituacije priskoče u pomoć i neki liječnici koji tvrde da je prestanak pušenja, posebno za one koji puše više od deset cigareta dnevno, udarac za tijelo. To je odlično! Dakle, tijekom trudnoće možete pušiti ako je to udarac? Da, udarac ako doživljavate pokušaj prestanka pušenja kao kršenje vaših interesa, ali pokušajte se sjetiti još jednog malog čovjeka!
Ako ste težak pušač, pokušajteprvih dana značajno smanjiti dozu cigareta, pa čak i one koje ne puše do kraja. Istodobno, sjetite se što se sada događa s vašom bebom. I, najvjerojatnije, nakon nekoliko dana više nećete moći pušiti.
Onima koji puše rijetko uopće nisu potrebni ovakvi "oproštajni" postupci. Otuda tako oštra izjava, shvatit ćete nakon što pročitate sav materijal.
Bez obzira što vam liječnici govore o opasnosti od pušenjasamo ljudi koji dobro znaju, slušate, slažete se i nervozno tražite započeti paket. Zašto se ovo događa? Kako prestati pušiti tijekom trudnoće? Postoji li zaista ta ovisnost o nikotinu? Možda da. Ali napravimo samo rezervu da je ona prisutna kod onih koji puše cigare ili lulu. A obični potrošači jeftinih cigareta, srećom, ne proizvode ih. Zašto? A u cigaretama koje pušite, duhana praktički nema!
A to već dugo nije tajna.Napravljeni su od pola papira, a drugi dio su komadići od lišća duhana, od kojih se prave cigare. Da ne bi bacili otpad, oni ih obrađuju, prešaju i šalju nama. I ovdje se ponovo obrađuju i skladište kao smola u bačvama. Cigarete su ispunjene ovom prljavštinom, a sastoje se samo od kemikalija i papira.
Prema psiholozima, bilo koji pušačPrije svega, ovisnost je o ritualu, o gadnoj navici, kada u trenutku uzbuđenja ili odmora morate nešto držati u ustima - poput dječje pudera. Smiruje i pomaže vam u sakupljanju. Ali ako ozbiljno razmišljate o tome kako prestati pušiti tijekom trudnoće, shvatit ćete da se ta akcija može uspješno zamijeniti nekom drugom, a o cigaretama nemate nikakve ovisnosti! Trebate ritual? Pa stvorite! I niste ovisni, što znači da možete sigurno prestati pušiti.
Zapamtite, ne forsirate se da odustanete.pušenje tijekom trudnoće. Upravo ste saznali za svoj "zanimljiv položaj" i radujete se jakom zdravom butuzu, i ovo, samo vam ova misao sada zaokuplja glavu!
Ne izmišljajte za sebe nijedan "crveni" dankalendar. Nemojte reći: "Prestao sam od ponedjeljka, ne, od prvog, ne, od Djeteta." To je pretvara i zato samo tražite priliku da odgodite postupak, pokušavajući naći izgovor.
I nema svečanih zavjeta! Veličanstveno zgužvana pakovanja ili slomljene cigarete predstava je pred javnošću i ništa drugo. Što je mirniji početak zdravog života, to će vam prije postati norma.
I što je najvažnije, upamtite, već ste ranije bili krivisa svojim malim. Sad sjedite i ispuhujete smrdljivi dim, a on se u ovom trenutku guši, nema dovoljno kisika! Ali uživate, izvodeći ritual, ako mislite na bespomoćno stvorenje, potpuno predano vašoj moći. Kako je? Sviđa li vam se ovo poravnanje?
Pomozite si - učinite sve da ponesetezapočeo do kraja. Da se ne biste "slučajno" predomislili, stvorite sebi povoljne uvjete koji će to spriječiti. Otiđite, primjerice, u posjet majci ili punici. Neće vam dopustiti da dobro popijete! Ali briga će biti sveobuhvatna. Ili otiđite u bolnicu da spasite. Ni tamo vam neće biti jako vruće.
Nakon što sam dobro naučio zašto ne biste trebali pušititrudnoće, pokušajte ritual pušenja zamijeniti nečim manje štetnim. Umjesto toga uvijek možete smisliti nešto: bacite lizalicu ili žvakaću gumu u usta čim ruke počnu tražiti kutiju cigareta. Krek orasi, grickajuće sjeme, grickajuće jabuke. Sve što vaša duša želi, pa čak i ne sada sama.
Definitivno ćete napustiti svoj nepotrebni ritual iotkrit ćete mnogo zanimljivih stvari: čudesni suptilni mirisi koje niste čuli zbog stalno začepljenih dišnih putova katranom, nevjerojatni osjećaji okusa izgubljeni uz prve pušene cigarete. I iscrpljujući kašalj s kojim ste izgledali poput starice, jeziv dah i žutilo na prstima također će nestati. Možete li zamisliti koliko vas promjena očekuje neposredno nakon što odlučite o pitanju kako prestati pušiti tijekom trudnoće? Sretno ti! Snaga volje i zdrava jaka beba! Bit će vam zahvalan.
