A tenger gyümölcsei salátája nagyon jótápláló, ízletes és egészséges ételeket. A tenger gyümölcsei, mint más állati termék, gazdag vitaminokban, nyomelemekben és tápanyagokban. Ezeket a salátákat biztonságosan hozzáadhatják az étrendhez azok számára, akik fogyni szeretnének, mivel a "tenger gyümölcsei" alacsony kalóriatartalmúak. A saláta összetevői általában hal, tintahal, rákok és kagylók, amelyeket zöldségek tökéletesen kiegészítenek. Használhat rákpálcákat. Nagyon fontos, hogy csak friss termékeket használjon, és kerülje el az ismételt fagyasztást.
Ha szereti a tenger gyümölcseit, próbáljon meg rákos salátát készíteni. Szelíd íze senkit sem hagy közömbösnek, és meghódítja az ínyenceket.
Ananász-rák saláta
Hogy elkészítsük ezt az egészséges salátát, miszükséged lesz: egy kilogramm rákhúsra, két tojásra, fél pohár szitált lisztre, fél pohár tejre, fél kanál konzerv ananászra, egy citromra, hagymafejenre, egy evőkanál marinátumra (például ecet), saláta, olajbogyó, apró paradicsom és chili paprika ízlés szerint cukor és só.
előállítás:vékonyra vágja a hagymát félkarikákra, tegye egy tálba, adjon hozzá egy teáskanál sót és cukrot, és öntse az egészet ecettel. Keverje jól össze, és hagyja fél órán keresztül pácolni.
Most el kell készítenünk tésztát húshoz.Egy csészében keverővel keverje össze a tejet, a lisztet és a tojást. Adjunk hozzá egy evőkanál kekszet, egy kis paprikát, és habverjük újra. Vigyázzon a borssal, ne vigyázza túl, mert különben a rákos saláta túl éles lesz.
Vágja a rák húsát szeletekre, mártsa tésztába, és olívaolajban mindkét oldalán süssük, amíg egy finom kéreg meg nem jelenik.
Helyezze a salátaleveleket széles tálra,Ananász szeletek és elkészített savanyú hagyma. Helyezzük a sült hús szelet tetejére, adjuk hozzá a felére vágott paradicsomot, az olajbogyó gyűrűit és a citrom szeleteket.
Egy benzinkútot készítünk. Keverjen össze egy fél pohár olívaolajat, egy kanál mustárt, egy teáskanál balzsamos ecetet, a fél citromléét és egy teáskanál szezámmag-olajat.
Öltöztesd rá a rákos salátát, és meghintjük finoman szezámmaggal.
Rák rúd saláta sajttal
A főzéshez szükséges összetevők: csomag rákpálca, 100 gramm sajt, két tojás, fokhagyma-gerezd, majonéz.
Elkészítés: forraljon fel egy meredek tojásban, és hűtse hideg víz alatt.
Ingyenes rákpálca a filmből, és finoman dörzsölje egy reszelőre. Hagyjon két botot, ezek hasznosak lesznek a jövőben is. Finoman reszeljük a sajtot és a hámozott tojást.
Helyezzen tojást, sajtot, rákpálcákat egy mély tálba, adjon hozzá két evőkanál majonézt, nyomja meg a fokhagymát és alaposan keverje össze.
A kapott tömegből közepes méretű golyókat formálunk és rákdarabokba gördítjük. Szétterítse a golyókat egy tálra, és díszítse friss fűszernövényekkel.
A saláta nagyon eredeti és gyönyörű.
Saláta rákpálcákkal és gombákkal "Maestro"
Szükséges termékek:rákpálcák csomagolása, konzerv samponok, hagyma, fél pohár rizs, konzerv kukorica, friss uborka, három tojás, majonéz, növényi olaj, bármilyen friss gyógynövény.
Elkészítés: forraljuk a tojásokat meredekben és apró kockákra vágjuk.
Vágjuk a hagymát félkarikákba. Forraljuk fel a rizst és öblítsük le víz alatt.
Vágja rákpálcákat és uborkát kockákra. Nyissa ki a kukoricát és a gombát, engedje le a folyadékot, apróra vágja a gombát.
A gombákat és a hagymát egy serpenyőben növényi olaj hozzáadásával enyhén megsütjük.
Vegyünk egy mély salátatállat, és a termékeket rétegekben osztjuk szét, amelyek mindegyikét majonézzel bőségesen bevonják.
Az első réteg félig főtt rizs
A második réteg az apróra vágott tojás fele
Harmadik réteg - a rákpálcák fele
A negyedik réteg az uborka
Ötödik réteg - rántott gomba hagymával
Hatodik réteg - rákpálca újra
Hetedik réteg - rizs
És az utolsó réteg a tojás
Díszítsük a salátát friss fűszernövényekkel.
Ezek a receptek az ízletes és érdekes salátákhoz. Bon étvágyat!
