Ha Ön egyike azoknak, akik nemcsak ízletesek, hanemés egészséges desszertek, akkor feltétlenül szüksége van egy recept zabliszt cookie-k egy alma. Végül is ez a csemege illatos és étvágygerjesztő. Ezen túlmenően az ilyen cookie-kat a megfizethető és egyszerű termékekből készítik el, amelyeket nem olyan nehéz megtalálni. Sokak számára zabpehely sütemények almával a gyermekkori emlékek. Az ilyen desszert és a tej kombinációja csak pozitív érzelmeket és kellemes emlékeket okoz.
Az ilyen kezelések elkészítéséhez a következő termékekre van szükség:
Szóval, hogyan készítsünk sütiket almából és zabpehelybőlpehely? Ahhoz, hogy elkezdjük, tegyük meg a tészta dagasztását. A vajot előbb ki kell venni a hidegből, hogy lágyabb legyen. Ezt követően a terméket ajánlott a fenti cukorral őrölni. Az eredménynek homogénnek kell lennie. A keverékben egy tojást kell vezetni. A liszt, valamint a zabpehely keverővel kell őrölni. A kapott tömeget cukorral kell hozzáadni a vajhoz. Itt szükség van sütőpor bevezetésére. A termékeket keverni kell homogén keverék előállításához.
Az almát hozzáadjuk a tésztához.A gyümölcsöket hámozzák meg és magvak, majd rácsosítsák, lehetőleg nagy sejtekkel. Ezt követően az almát érdemes összenyomni a felesleges nedvesség eltávolításához. Ezt gézzel lehet elvégezni. Érdemes elgondolkodni, hogy a gyümölcsös gyümölcs, annál több lisztet kell hozzáadni a tésztához. Ellenkező esetben a tömeg nem golyóba kerül. A lisztet fokozatosan adjuk hozzá. Először csak a megadott térfogatnak csak a felét kell beírni. Ha a tészta vékony, akkor hozzáadhatja a többit. Amikor az összes összetevőt összekeverik, alaposan meg kell gyúrni a tömeget, hogy homogén legyen. Ha szükséges, adjon hozzá néhány reszelt diót a tésztához.
Zabpehely sütemények almával szinte készen állnak.Továbbra is formálódni és sütni kell. Ehhez javasoljuk, hogy a tésztát egy ideig hagyja kihűlni. A tartályt törölközővel kell lefedni, hogy a tömeg ne kezdjen kiszáradni. Egy idő elteltével folytathatja az üres helyek kialakítását.
A tésztát kis darabokra kell felosztani éstekercsgolyók. A bugák nem lehetnek nagyobbak, mint a dió. Javasoljuk, hogy a sütőlapot pergamenre vagy fóliára helyezze elő. Itt kell elhelyezni a munkadarabot. Amikor a sütőlap tele van, tedd a sütőbe, előmelegítve 180 ° C-ra. A zabpehely süteményeket almával 25 percen belül meg kell sütni. A kezelések enyhén pirítottak.
A diéta megváltoztatásához zabliszt cookie-kat készíthet egy banánnal és egy almával. Ehhez szüksége lesz:
Mindenekelőtt meg kell gyúrni a tésztát.Ehhez ajánlott a gyümölcsöket és a vetőmagokat hámozni, majd darabolni. Az aprított almát és a banánt át kell helyezni egy turmixgép tálba. Érdemes olívaolajat önteni. A homogén keverék elkészítéséhez keverje meg a turmixgépet.
Adjunk hozzá vaníliacukrot, fahéjat a gyümölcshez,szóda, majd keverjük össze. Csak ekkor adhatjuk hozzá a zabliszt és a lisztet a tésztához. A tömeget jól össze kell keverni. A sütőlapot pergamenpapírral vagy fóliával kell lefedni. Kenje el a tésztát az előkészített felületre kanállal. Az almával és a banánnal készített zabliszt-sütiket 180 ° C hőmérsékleten fél órán át sütik.
Ha követi az ábrát, akkor étkezési zabliszt cookie-kat főzhet almával. Ehhez néhány termékre van szükség:
Érdemes diétás desszert készítenitegye a zabliszt egy mély edénybe, és öntse őket kefirral. Néhány órán keresztül állniuk kell, és jól megduzzadnak. Az almának ajánlott a magvak meghámozása, a meghámozása, reszelése és megszorítása. A lé ebben az esetben csak árthat.
Az aprított gyümölcsöket át kell helyezni a zablisztrekefir pehely. A fennmaradó termékeket ide kell hozzáadni, és alaposan össze kell keverni. A sütőlapot pergamentel vagy fóliával kell lefedni. Ajánlott enyhén zsírozni a felületet, hogy a sütik ne tapadjanak a főzés során.
Helyezze a masszát kanállal egy sütőlapra. Ajánlatos desszertet egy órán át 180 ° C hőmérsékleten sütni.
Sok táplálkozási szakember szerint a zabliszt sütikképes az unatkozó zabliszt az étrendben mindenkivel felváltani. Az ilyen desszertek különféle receptjei segítségével pontosan kiválaszthatja azt az opciót, amely az egész család számára tetszeni fog. Ezenkívül az otthoni sütés nem terheli túl a kalóriát. Ezért a gyümölcsös zabliszt-sütemények ideálisak azok számára, akik követik az alakjukat. Kívánság szerint desszertet készíthet nem csak almával és banánnal, hanem szárított sárgabarackkal, szilvával, mazsolával, mézzel és túróval. Mindenesetre aromás és ízletes sütik készülnek.
