Il cibo liquido caldo è un ottimo modo permantenere il normale funzionamento dell'apparato digerente. Questo è il motivo per cui le persone dovrebbero cercare di includere le zuppe nella loro dieta ogni giorno. Cucinare questi piatti non è difficile. Hai solo bisogno di scegliere gli ingredienti giusti e aderire rigorosamente alla tecnologia di processo. La zuppa di tonno in scatola può essere una buona opzione per un pasto abbondante. Ci sono diversi modi per prepararlo. Ad esempio, puoi considerarne alcuni.
Se si avvicina l'ora di pranzo, ma non c'è assolutamente tempo per giocherellare con alcune ricette complicate, allora è meglio preparare una zuppa di tonno in scatola con miglio. Un piatto del genere viene preparato molto rapidamente.
È vero, ciò richiede una serie di prodotti abbastanza diversificata.
Per 1 lattina di pesce in scatola hai bisogno di:
La zuppa di tonno in scatola viene preparata come segue:
I componenti devono bollire insieme per 3-4 minuti. Successivamente, la zuppa di tonno in scatola può essere versata nei piatti e servita in sicurezza.
Alcune persone credono che in scatolai prodotti dopo la lavorazione perdono le loro proprietà benefiche. Questo equivoco è facile da confutare se si considera attentamente il prodotto chiamato "Tonno nel suo stesso succo".
Questo alimento ipocalorico contiene molto aproteine e acidi grassi insaturi necessari per la funzione cardiaca. Inoltre, contiene molta niacina (vitamina B3), che contribuisce a uno stato stabile del sistema nervoso. Se si mangia questo cibo in scatola in qualsiasi forma almeno una volta alla settimana, si possono evitare molti gravi problemi di salute, incluso il cancro. Il modo più semplice per utilizzare il tonno nel suo stesso succo è preparare le zuppe. Consideriamo una delle opzioni più interessanti.
Per 1 lattina di cibo in scatola hai bisogno di:
Il processo di cottura si svolge in più fasi:
Alla fine del processo di cottura, la zuppa può essere versata in ciotole e cosparsa di erbe tritate. Oltre a questo piatto, di solito vengono serviti dei crostini.
Le persone preparano la zuppa di tonno in scatola in modi diversi. La ricetta del principale specialista culinario russo Alexei Zimin contiene i seguenti componenti principali:
Cucinare una zuppa del genere è facile:
Puoi lasciare fermentare il piatto finito per 2-3 minuti,e poi servire, aggiungendo in ogni piatto alcune erbe aromatiche fresche. Il gusto di questa zuppa è piuttosto originale. Se lo si desidera, può essere integrato con cracker o servito con pezzi di pane fritto in una ciotola separata.
Gli esperti culinari di tutto il mondo credono che il piùil pesce sano e sicuro è il tonno. Il cibo in scatola è incluso in una varietà di piatti, che vanno dai semplici panini alle zuppe complesse. Questo pesce unico è in grado non solo di migliorare il funzionamento del cervello, del sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale, ma anche di risolvere molti problemi associati alla vista, alla ghiandola tiroidea e ai processi di emopoiesi. Per le persone che stanno guardando il loro peso, è meglio mangiare questo pesce cotto nel suo stesso succo. Altri possono tranquillamente usare cibo in scatola sott'olio. Il menù giornaliero di ogni persona deve includere i primi piatti. Qualsiasi medico può confermarlo. E con il pesce in scatola, possono essere preparati rapidamente e senza troppe difficoltà. Ad esempio, puoi preparare un'ottima zuppa di purea con il tonno.
Per fare questo, nell'ultima fase di cottura in ebollizionel'impasto deve prima aggiungere la farina fritta nel burro con la panna. Successivamente, il prodotto finito può essere macinato in un frullatore fino a renderlo omogeneo. Le erbe fresche sono un'ottima aggiunta a questa miscela. Inoltre, puoi aggiungerlo in qualsiasi quantità.
