כולנו מפחדים ממשהו, כולנו זוכים לטבעיות בהמון פחדים. בחלקם הם מתבטאים בגלוי, בעוד שאחרים אפילו לא חושדים שהם מפחדים מכלום.
בואו נדבר על פחד כזה כמו פחד מקטטה. איך להפסיק לפחד מקטטה? כיצד להתנהג במצב קונפליקט, שיכול להתפתח למאבק הכי בנאלי? איך להפסיק לפחד?
הרבה אנשים חושבים איך להיפטר מהםפחד מקטטה. מדובר באנשים של ספק עצמי שלעתים קרובות נעלבים בגן או בבית הספר, שמעולם לא אמרו את דבריהם, דעתם ומשקלם בחברה.
למעשה, המאבק אינו אמיץ כלל וכללרומנטי, כמו שאנחנו רואים לפעמים בטלוויזיה. ברוב המקרים זהו מחזה אומלל למדי, יתר על כן, עונש פלילי. חכמים אמרו בכל עת שאדם חכם לא יעבור לריב, אלא ימצא דרך להימנע ממנו. אבל איך להפסיק לפחד מקטטה אם אתה לא מרגיש ביטחון עצמי? ננסה להבין את זה.
יש כמה טיפים שיעזרו למיבאמת רוצה להבין איך להפסיק לפחד מקטטה. ראשית, העלו את ההערכה העצמית שלכם. לכו לחדר הכושר, דאגו למראה שלכם, בקרו במכון היופי. לאחר זמן מה המראה החדש שלך יפתיע אותך. מה הכי צריך לרצות? מבט של אדם בטוח. לא כל חסד מחליט להתנגש עם אדם שנראה מצליח.
שנית, למדו לחייך, להביט בפרצוףליריבך. אל תחייך, כלומר חיוך. זה תמוה ברצינות עבור חלקם, מכיוון שהם מצפים לראות פחד בעיני יריבם. מבט בוטח וחיוך גלוי בפניו מעידים, ראשית, על פיוס, על ההצעה לפתור את הבעיה, ולא להגיע לתקיפה. שנית, הם מזהירים כי במקרה של סירוב לפיוס תמצאו מה להתנגד לאויב.
שלישית, האמינו בעצמכם.הזכיר לעצמך כל הזמן שאתה לא שאתה לא חושש מהאדם שמולך. האמין שאתה הבעלים של המצב ואתה מסוגל לפתור את הסכסוך בשלווה. תאמין שאתה חכם יותר. ולו בגלל שאדם אינטליגנטי לעולם לא ילך למריבה גלויה.
לעולם אל תראה מה אתה באמתמפחיד. מצא את עצמך בכוח להתגבר על פחד זה ולשמור על רוגע פנימי וחיצוני כאחד. השב לכל טענות האויב בצורה ברורה ומובחנת. רק בדרך זו אתה יכול לשכנע אותו שאתה באמת בטוח בעצמך.
טיפים אלה חלים רק אם אתההם צודקים במצב זה, או אם אתה יכול לשכנע בערמומיות את היריב שלך בזה. עם זאת, אם האויב לא נרגע ומתעקש, נסה להתנצל, רק בכבוד. זה עוצר רבים.
איך להפסיק לפחד מקטטה?דרך נוספת היא לשלוט בטכניקות ההגנה העצמית ההכרחית. בימינו הסוערים, קל לפגוש בלילה ברחוב צדדי גרוע בלילה, המכריז בכל המראה שלה: "אנחנו לא מפחדים מקטטה!" החבר'ה האלה יכולים להתעלם מכל הטיעונים הסבירים, מכיוון שיש להם מטרה ספציפית: לגרד את אגרופיהם. במקרה זה, יתכן ויהיה צורך במיומנויות תגרה. רק אל תהיו הרואיים, רק כמה מכות כדי לבלבל את החברה ולעזוב את השטח. עדיף, כמובן, להגן על עצמך מראש ולהשתדל לא להיכנס לסמטאות החשוכות בערב.
