מאז הילדות, ההורים אמרו לנו שאם ישמוצרי חלב, אתה תמיד תהיה בריאה ויפה. במאמר זה נתמקד שמנת חמוצה. תן לנו לנסות להבין איתך מה השימוש והתועלת של מוצר זה.
שמנת חמוצה נעשה בצורה פשוטה מאוד.כדי לעשות זאת, חלב צריך להיות חדורים במשך מספר ימים, ולאחר מכן להסיר את השכבה העליונה. ברוסיה העתיקה, תהליך זה נקרא "גורף משם", ומכאן שמו "שמנת חמוצה".
אנחנו אופים עוגות smetannye, אנחנו עושים מנות מ פטריותעם שמנת חמוצה פשוט להוסיף שמנת חמוצה ב בורש, מה שהופך את הטעם של מנות פשוט יוצא דופן. שמנת חמוצה, היתרונות והנזקים אשר הם הנושא המרכזי של מאמר זה, הוא ביקוש גדול בקרב ילדים.
מוצר זה עשוי להיות שימושי במקרה אחר.אם, למשל, אתה רוצה לרדת במשקל, ואז שמנת חמוצה, היתרונות של הגוף שלך יהיה משמעותי, הוא מושלם. במקרה זה, השתמש שומן דל שומן. זה יהיה להביא במהירות את המשקל בחזרה למסלולם. אתה צריך שמנת חמוצה, היתרונות של אשר יהיה עם עיכול לקוי תיאבון ירוד. ואם אתה מדוכא, אז אתה צריך לאכול שמנת חמוצה עם סוכר.
שמנת חמוצה נקראת גם תוצר של הנוער. נשים רבות להשתמש בו בהכנת מסכות פנים שונות. לאחר מסכה כזו, העור נראה גמיש וצעיר, והשומנים נותנים אפקט לחות.
לאחר אכילת שמנת חמוצה, אנחנו תמיד מרגישיםפרץ של מרץ וכוח. ואם אתה נוטה ללחץ, ואז שמנת חמוצה, היתרונות של אשר יהיה, כמו שאומרים, ברור, יביא את מערכת העצבים שלך כדי. אתה תרגיש שלווה והרמוניה מלאה עם עצמך.
אבל למרות העובדה כי היתרונות של שמנת חמוצה הוא נהדר,זה גם יכול להביא נזק. אז, אם אתה משתמש בו בכמויות גדולות, זה יכול לגרום מטבוליזם שומן רע. הכבד ואת כיס המרה יהיה טעון מאוד, אשר יכניסו את הגוף במצב הלא נכון וליצור אי נוחות. שמנת חמוצה לא יכול להיות התעללו עם מחלת לב וטיפות לחץ. כדי שמנת חמוצה, היתרונות אשר, כפי שכבר הבנו, הוא משמעותי, לא הופך לאויב, אתה לא צריך להשתמש בו בשילוב עם דגנים, תפוחי אדמה או לחם.
החיסרון העיקרי של שמנת חמוצה הוא קלוריה גבוהה שלה שומן תוכן, אבל כרגע בחנויות אתה יכול לקנות שמנת חמוצה עם תוכן השומן שאתה צריך. זה מ 10% ל 40%.
למרבה הצער, בעולם המודרני מוצר כזה הוא לאהם עושים את זה כמו שזה נעשה בזמנים של הסבתות שלנו. שמנת חמוצה נעשה בדרך אחרת. לדוגמה, במקום שומנים טבעיים להוסיף תחליפים, ועל מנת שהמוצר הזה יהיה צמיג, להשתמש thickeners מלאכותית. מסכים, שמנת חמוצה כזה יכול להזיק מאוד לגוף שלך. מכאן המסקנה כי שמנת חמוצה שימושי יהיה אחד כי הוא עשה בבית, ומאז שיטת ההכנה שלה היא פשוטה מאוד, זה לא יהיה קשה.
המושגים של תועלת ונזק של שמנת חמוצה אינם מאוזנים,כי זה, אחרי הכל, דווקא ברכה אם לא נעשה בו שימוש בכמויות גדולות. וגם אם השמנת החמוצה מאוד שומנית, תתבל בה את הסלט, היא תשביע את גופך בחומרים שימושיים, וחוץ מזה היא טעימה מאוד.
אז בשביל מה שמנת חמוצה טובה?אתה יכול לרשום רבים מהרכיבים השימושיים שלו. לדוגמה, הוא מכיל אלמנטים מיקרו ומקרו רבים, והוא גם רווי בזרחן, מגנזיום, יוד ואבץ. שמנת חמוצה מכילה ויטמינים רבים החיוניים לגופנו. כמו כן, הוא עשיר בסידן, המעודד צמיחה וחיזוק של העצמות, הנחוץ במיוחד לילדים. חומרים הנמצאים בשמנת חמוצה נספגים בקלות רבה בגוף האדם.
השתמש בשמנת חמוצה כדי להפיק את המרבכלים יוצאי דופן או להשתמש בו למטרות קוסמטיות. אבל אל תשכח שרק שימוש נכון במוצר זה יועיל לגוף שלך.
