עיסוי טיפולי - טופס ישןרפואה משוחזרת, אשר אזכור של אשר ניתן למצוא בכתבי יד סיניים עתיקים הקשורים האלף השני לפנה"ס. שפשוף שונים, עקצוץ ונוגע לגוון שריר משוחזר והקלה על הכאב ברופאים ביוון העתיקה וברומא. עיסוי גוף כללי שימש במאות התשע עשרה והעשרים, אבל שיטה זו של טיפול זכתה להתפתחות נרחבת נוספת על ידי אמצע שנות השבעים של המאה העשרים.
המטרה העיקרית של עיסוי היא להגדיל את הטון הגוף, כלליבריאות טובה על ידי הפחתת המתח בשרירים, שיפור זרימת הדם. זה עוזר גם עם פגיעות רקמות רכות וכאב בשרירים. עיסוי גוף כללי מותח בעדינות את הרקמות, מגביר את תנועת המפרקים, וגם מסייע בהורדת לחץ הדם וקצב הלב ומשפר את הנשימה. פונקציות ההתאוששות של עיסוי מוסברות על ידי העובדה כי בתהליך שלה המוח מייצר אנדורפינים - משככי כאבים להירגע ולהרגיע את התאים של הרקמות. תכונה טיפולית ושיקום נוספת של העיסוי טמונה באופי המגע, אשר יש השפעה חיובית מאוד על המטופל, שחרור רגשות חסומים בתגובה לטיפול והשתתפות.
כיום מופץ באופן נרחבסוגי עיסוי הגוף. אירופה הקלאסית משתמשת בשיטות מסורתיות המבוססות על תיאוריות ידועות של אנטומיה ופיזיולוגיה. חמישה סוגים של שיטות השפעה על רקמות רכות - stroking, לישה, שפשוף, כלי הקשה ורטט, לפצות את השיטה. Stroking מתחיל ומסתיים עם עיסוי גוף כללי. זה מגביר את זרימת הדם, מחמם את השרירים. הלישה משפר את זרימת הדם ומונע התכווצות שרירים ניוון. שפשוף לעתים קרובות לעסות את האזורים periarticular. זה מגביר את זרימת הדם ומחזיר את התנועה. כלי הקשה משפר זרימת הדם שטחי, מקדם את ההפרדה של כיח והוצאתו מן הריאות. רטט הוא טכניקה לגירוי ומרגיע של רקמות הגוף. זה יעיל במיוחד על הגפיים ועל רקמות בשרניות.
Современные европейские методы массажа פיתח עם הידע העדכני ביותר על השפעותיה על מערכת העצבים, רגשות, יציבה ותנועה. אחד מהם הוא rolfing - המשלבת עיסוי עם שיטות של טיפול מונחה הגוף ופסיכותרפיה. המהות של השיטה היא להשיג אפקט טיפולי על ידי מתן הגוף את המיקום האנכי הנכון ובכך להשיג את היחס האידיאלי של משקל הגוף וכוח הכבידה.
טיפול ידני מזרחי משתמש באקופרסורה ובשיאצו כדי לשחזר את מערכת האנרגיה של הגוף ולהביא אותו למצב מאוזן והרמוני.
רווח נרחב בתקופה האחרונהעיסוי אבן עם אבנים חמות, אשר מבוסס על שימוש חלופי של אבנים חמות וקרות, אשר להירגע ולאחר מכן הטון את השרירים של הגוף, ובכך להגדיל את ההגנות שלהם.
אם כבר מדברים על ריפוי פונקציות משקםעיסוי, אתה צריך לשקול כי סוג זה של טיפול יש מספיק התוויות. אין לבצע פגישות טיפול ללא התייעצות מוקדמת עם הרופא, אשר ייתן את ההמלצות הדרושות. כמובן, את ההקלה הרצויה ואת האפקט הטיפולי יכול רק לתת עיסוי מקצועי. מומחה טוב בהחלט ללמוד את ההיסטוריה של המחלה, לברר על המצב הנוכחי שלה לפתח תוכנית טיפול המותאמים למאפיינים האישיים שלה.
עיסוי גוף מלא מונע הוא טובמערכת לשמור על טונוס שרירים, להפחית מתח ומתח, לשפר את הרווחה והביצועים. ספורטאים כל הזמן להשתמש בו כדי לחמם את השרירים לפני מאמץ פיזי רציני, כמו גם להתאושש מפציעות וחבלות בטיפול מורכב.
