생강 음료 레시피 : 훌륭한 맛과 혜택

생강은 매운 맛과 엄청나게 건강합니다.많은 사람들이 이미 사랑에 빠진 식물. 그러나 모든 사람이 최대한의 효과를 얻기 위해 그것을 사용하는 방법을 알고있는 것은 아닙니다. 생강 음료의 레시피를 배우고 기쁨과 건강으로 마신다.

생강의 장점

Полезен ли такой продукт? Да, очень полезен!첫째, 신체가 감기에 대처하는 데 도움이되는 우수한 항산화 제이며 암에 대한 훌륭한 예방책이기도합니다. 이미 감기에 걸렸다면 생강 음료의 제조법을 찾아서 온도를 낮추고 가능한 빨리 회복하십시오. 고장을 느낀다면이 제품을 사용하면 힘을 얻을 수 있습니다. 생강은 또한 염증 제거, 소화 개선, 메스꺼움 완화 및 체중 감량에 도움이됩니다. 예, 섭취하면 신진 대사가 가속화되어 칼로리가 훨씬 빨리 연소되기 시작합니다.

요리하는 법?

이제 생강 음료 레시피를 찾아야합니다. 우리는 한 번에 여러 가지를 제공합니다.

1. 마늘 음료.그것을 준비하려면 2 리터의 물이 필요합니다. 생강 1 조각 (엄지 크기); 마늘 2 쪽 생강을 얇은 조각으로 자르십시오 (이전에 벗겨짐). 마늘도 똑같이하십시오. 이제이 모든 것을 보온병 바닥에 놓고 끓는 물로 채우고 뚜껑으로 단단히 덮고 한 시간 동안 그대로두면 제품이 유익한 물질을 강조 표시하고 주장합니다. 그런 다음 주입을 긴장시키고 낮 동안 소량을 마 십니다.
2. 레몬 생강 음료. 그러한 음료를 준비하려면 다음이 필요합니다. 생강 뿌리 4-5 센티미터; 레몬 1 개; 1.5-2 리터의 물; 꿀 3 큰술. 생강을 껍질을 벗기고 거친 강판에 갈아서 용기에 넣으십시오 (예 : 항아리에 담아). 레몬을 짜서 보온병에 넣고 끓는 물을 붓고 단단히 닫습니다. 주장으로는 1-2 시간이면 충분하다. 이제 여러 층으로 접힌 무명천을 통해 모든 것을 긴장시킨 다음 꿀을 넣으십시오. 끝난!
3. 오렌지 생강 음료 레시피. 이 차를 준비하려면 다음이 필요합니다. 5cm 길이의 생강 1 개; 카 다몬 작은 꼬집음 1 개 민트 잎 10 개 (또는 말린 허브 1 티스푼) 계피 1 꼬집 물 1 리터; 레몬 주스 50ml; 오렌지 주스 100ml. 생강을 껍질을 벗기고 얇게 자르고 민트와 함께 보온병 바닥에 놓습니다. 계피와 카 다몬을 넣은 다음 레몬과 오렌지 주스와 끓는 물을 넣으십시오. 용기를 뚜껑으로 덮고 한두 시간 동안 그대로 두십시오. 액체를 걸러 내고 음료를 즐기십시오!

사용하는 방법?

취향에 따라 선택할 수있는 생강 음료를 마시는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 다음은 몇 가지 지침입니다.

• 생강에는 위염과 궤양, 대장염, 임신 및 수유와 같은 금기 사항이 있습니다.
• 이 제품을 남용하지 마십시오! 일일 허용량은 5-7cm 길이의 1 개를 넘지 않아야합니다.
• 생강 음료는 강장 효과가 있으므로 밤에는 마시지 마십시오.
• 생강은 홍차 또는 허브 차에 첨가 할 수 있습니다.
• 가루 (간 생강)는 요리의 양념으로 사용할 수 있습니다.

생강 음료의 건강상의 이점을 즐기십시오!