Er det mulig å få fett fra en vannmelon? Svaret fra ernæringsfysiologer

Арбуз во все времена считался излюбленным en godbit. Mange om sommeren spiser dette produktet i kilo, mens det alltid virker som det ikke er nok. Svært ofte kan du høre uttrykket "sukker vannmelon". Henviser vanligvis til dets søthet. Imidlertid er det få som tenker på sammensetningen av dette produktet. Det er tross alt sukker som er den største faren for figuren til absolutt enhver person, noe som provoserer dannelsen av folder eller fettforekomster. Men er det mulig å få fett fra en vannmelon? Er dette så elskede bær så farlig? Dette er hva vi vil snakke om i denne artikkelen.

Kaloriinnhold

Så før du går videre til spørsmålet:"Er det mulig å få fett fra en vannmelon?", La oss se på kaloriinnholdet i dette produktet, det vil si mengden energi som frigjøres under delingen. I følge eksperter får du for 100 gram godbiter 27 kcal. Dette er selvfølgelig ekstremt lite. I tillegg avviker bærens ernæringsverdi generelt ikke i sin rikdom (proteiner - 0,6 g, fett - 0,1 g, karbohydrater - 5,8 g). Basert på det foregående, kan vi trygt svare på spørsmålet "er det mulig å få fett av en vannmelon" negativt. Imidlertid vet alle hva risikoen for overdreven inntak av saftig masse er spesielt om natten. Saken er at det teoretisk sett fortsatt er mulig å bli fett.

vann

Naturligvis inneholder dette bæret virkeligenorm vannmengde. Så, etter neste inntak av denne desserten, blir hun liggende i kroppen en stund. Dessuten kan det til og med nøle under forutsetning av at du tidligere spiste noe overdreven salt. Blir du fett av en vannmelon? Ja, hvis før det vil du misbruke salt eller krydret mat. Det vil ganske enkelt være stagnasjon av væske i kroppen. Som et resultat pluss en størrelse.

Er det mulig å få fett fra en vannmelon? Men hva med et spesielt kosthold?

Så tidligere har vi allerede funnet ut at det blir fett fradette bæret ved å få fettmasse, og ikke vann, er urealistisk. Tvert imot. Noen eksperter snakker om eksistensen av et spesielt kosthold. Saken er at dette produktet - på grunn av det relativt lave kaloriinnholdet - er i stand til å utføre ekte mirakler med overvekt.

Hva råder moderne ernæringseksperter absoluttnoe kosthold? Det stemmer, drikk mer! Væske skyller bokstavelig talt ut alle akkumulerte giftstoffer og andre skadelige stoffer fra kroppen bokstavelig talt. Spesifikt, i dette tilfellet, kan du oppnå en trippel effekt. For det første vil du være full (magen vil i alle fall være full), og for det andre er kaloriinnholdet veldig lavt. I tillegg fyller du også kroppen med væske. Denne mono-dietten er spesielt populær om sommeren, når du egentlig ikke vil spise, og samtidig er en så enkel dessert billig.

konklusjon

В данной статье мы попытались дать самый detaljert svar på spørsmålet "er det mulig å få fett fra en vannmelon". Avslutningsvis skal det bemerkes at uansett hvor mye du spiser et deilig produkt, vil du ikke få fettforekomster, men hevelsen i kroppen er 100%. Når du spiser saftige bær i moderasjon, kan dette problemet imidlertid ikke huskes om morgenen.