Hvem av oss ikke drømmer om en vakker, slank ogen passe figur? Med mindre de som allerede har det. Blant de mange diettene du kan finne i forskjellige bøker, magasiner og kostholdsveiledninger, i tillegg til å lytte til råd fra venner, kommer du sannsynligvis over et produkt basert på en så vidunderlig fettforbrenningssuppe. Oppskriften og dens sammensetning varierer litt avhengig av informasjonskilde, men de generelle reglene er som følger: parabolen skal inneholde en tilstrekkelig mengde grønnsaker, vann og krydder i fullstendig fravær av kjøtt. Denne vegetariske retten får tilbud om å spise flere ganger om dagen, vekslende med bruk av visse grønnsaker og frukt. Skaperne av dette kostholdet lover et gjennomsnittlig vekttap på tre til fem kilo per uke. I denne artikkelen finner du en oppskrift på fettforbrenningssuppe, anmeldelser av å miste vekt, samt en meny på prøve i 7 dager, som kan hjelpe deg å bli kvitt en viss mengde kilo. Men husk at enhver begrensning av kaloriinntaket er et sterkt stress for kroppen, og hvis du lider av kroniske sykdommer, og ganske enkelt, for å beskytte deg mot mulig skade på kroppen, er det best å oppsøke lege før du begynner å gå ned i vekt. .
Fat Burning Soup: Recipe and Cooking Technology
Ofte kalles denne retten Bonn, eller løk.suppe, og tilskriver den de mirakuløse egenskapene til rask fettforbrenning og betydelig vekttap i ganske kort tid. Faktisk inneholder den ingen spesielle ingredienser, det er hemmeligheten ekstremt lavt kalori multiplisert med viljestyrken din. Tross alt er det få som kan spise grønnsaker alene i syv dager, noe som strengt begrenser seg i kaloriinntaket. Men de som standhaftig tåler hele syklusen i kostholdet, som et resultat vil få en bygd kropp som de lenge har drømt om. Så for å tilberede en stor gryte med suppe trenger du:
- 6 store løkhoder;
- 3-4 modne tomater;
- 2 store grønne paprika;
- en stor haug med selleri;
- etter ønske - et halvt kålhode.
Все перечисленные ингредиенты следует мелко kutt, brett i en panne og hell rikelig med kaldt vann. Etter koke og koke i omtrent 10 minutter, reduser deretter varmen og kok opp til alle ingrediensene er myke nok (dette vil ta deg maksimalt 15 minutter). For å smake kan du legge tørre urter, svart pepper og ganske mye salt. Når du tilbereder en fettforbrenning suppe, hvis oppskrift noen ganger forutsetter tilstedeværelsen av en bouillon-kube for å forbedre smaken, husk at sammensetningen er veldig langt fra naturlig, så tenk på om du trenger ekstra "kjemi" i parabolen din. Nå, hver gang du har lyst til å spise, spis en tallerken med denne suppen - den er god både i varm og kald form. I løpet av uken har du også råd til noen andre produkter. Hvilke - les videre.
Fat Burning Soup: Diet Recipe etter ukedag
Så som kosthold for å bli kvitt overflødigvekt, valgte du bruken av Bonn suppe. Men som nevnt ovenfor, i syv dager har du råd til andre produkter. Følgende er en liste over hva du kan spise på hver av de syv dagene i dietten:
Den første dagen av kostholdet: vi begynner å spise frukt med lite kaloriinnhold (vannmelon, melon, epler, fersken og så videre), bortsett fra bananer og druer;- 2. dag: i kostholdet ditt skal være suppe og grønnsaker - frisk eller kokt uten å tilsette olje. Du har råd til litt kokt eller bakt potet i ovnen;
- Tredje dag: vi fortsetter å spise suppe og grønnsaker (alt unntatt stivelsesholdige), i tillegg til usøtet frukt;
- 4. dag: løksuppe, grønnsaker i hvilken som helst tillatt form og frukt, bortsett fra de som ble forbudt de foregående dagene av dietten;
- 5. dag:vi bruker suppe i alle mengder, i tillegg til storfekjøtt og tomater. 300-400 gram kjøtt skal kokes og ikke være fet. Den kan erstattes med kylling (bryst) uten fett og hud, eller dampet fisk;
- 6. dag: fersk suppe og kjøtt igjen, men med bladgrønnsaker. Frukt den 5. og 6. dagen av kostholdet bør ikke inntas;
- Syvende dag: den siste når vi spiser suppe, ris (brunbrun) og grønnsaker, samt litt fruktjuice.
Advarsel! Ved å bruke fettforbrenningssuppe for vekttap, hvis oppskrift du kan finne ovenfor, gjennom kostholdet, er det nødvendig å ekskludere alkohol, søt, mel og kullsyreholdige drikker fullstendig.
Kostholdsløk: resultatet
I følge slankeomtaler kan du om en uke tapeopp til 5 kg vekt. Du bør ha en god helse, siden kostholdet ikke er "sulten" og inneholder mye vitaminer og fiber, tarmen vil bli renset, og hudtilstanden vil bli bedre. Hvis du vil få et bedre resultat, kan du gjenta det først, men ikke tidligere enn om et par dager. Kanskje vil den fettforbrenende suppen, oppskriften du har studert nøye, bli ditt hemmelige våpen i kampen om en utmerket figur.
