Silikon ekspander - ekstremt komfortabelt idrift av en liten størrelse simulator, klasser som bidrar til den progressive utviklingen av individuelle muskelgrupper. Ofte presenteres slike skjell i form av en ring eller et elastisk tape med håndtak.
Silikonekspander passer for brukereulik alder og kjønn. For å velge et verktøy som virkelig lar deg nå dine mål, er det imidlertid verdt å vurdere varianter av slikt utstyr.
Det er representert av flere alternativer:for trening av hånd og muskler i underarmen. Klasser som bruker den første løsningen, bidrar til økt fingergrep og utvikling av finmotorikk. Silikonhåndekspander vises for kontorarbeidere, artister og musikere, mennesker som må bruke lang tid på å sitte ved datamaskinen.
Underarmsøvingsmaskinen oftestDet presenteres i form av et elastisk bånd. Imidlertid er det vårenheter. Det siste alternativet er ofte utstyrt med avtakbare dyser, som gjør det mulig å endre belastningen.
Det er laget i form av et silikonetau med håndtak. Det åpner for muligheten for å organisere trening med fokus på nesten alle muskelgrupper. Lar deg gi økt belastning på biceps og triceps.
Такой силиконовый эспандер подходит также для skuldertrening. For å løse problemet er det nok å trå på det elastiske tauet i midten, ta tak i håndtakene og utføre en benkpress. Imidlertid er simulatoren ikke veldig praktisk for å utføre øvelser med vekt på benmuskulaturen.
Это силиконовый эспандер, выполненный в виде strekkbånd uten håndtak. Egnet for å styrke musklene i kroppen og frigjøring av leddene. Ekstremt vanlig innen aerobic er etterspurt blant kampsportentusiaster, fordi det lar deg trene slag med ekstra krefter.
Silikonbåndutvidelse skaperoptimal motstand, som er nok til effektivt å styrke musklene, øke utholdenheten. Samtidig er risikoen for utilsiktet skade ved bruk av en slik simulator minimal.
Растягивающийся жгут для тренировок продается в ruller eller gjengede stykker. Når du kjøper en armatur, er det viktig å beregne lengden riktig. Derfor er det nødvendig å kjøpe et elastisk sportsbånd med en viss margin, som vil tillate deg å vikle det på hendene.
Det ser ut som en ganske tett sirkel, utstyrt medhåndtak eller borrelås mansjetter. Den første løsningen brukes til å trene brystmusklene og trene hendene, den andre - for å skape ekstra belastning på beina.
Siden ringen ikke er annerledeselastisitet, er det umulig å utføre bevegelser med imponerende amplitude. Derfor er enheten egnet for brukere som trenger å styrke muskelmasse når de utfører øvelser i en statisk stilling.
Sportssimulatoren til Dr. Bubnovsky, faktisk,kombinerer enhetene som brukes under spesielle treninger av boksere og skiløpere. Slikt utstyr er beregnet på aerobic og aksentstudie av individuelle muskler.
I tillegg til å imitere svingbevegelser med skistavenemed ekstra belastning, fremmer silikonutvideren utviklingen av muskelmasse i skulderbelegget når du utfører håndslag. Simulatoren brukes ofte under rehabilitering etter dislokasjon av albue- og skulderledd, brudd. Bubnovsky-utvideren er den mest universelle enheten av alle disse alternativene.
I hovedsak, uansett silikonekspanderDen ble brukt til trening, operasjonen har en generell styrkereffekt på muskelmasse, frigjør leddene, øker utholdenheten. I motsetning til tungvint stasjonære simulatorer, kan du takle slike enheter hvor som helst og på det mest praktiske tidspunktet.
