Shaker for sportsernæring: bilder

En vakker figur er umulig uten kvalitet ogriktig ernæring. Muskelbygging fremmes av proteinshakes og gainers. En spesiell beholder som brukes til å tilberede materstatninger og proteinshakes, vil bli en livredder for enhver idrettsutøver. På noen få sekunder kan du tilberede en homogen drink som lar deg mette kroppen med de nødvendige proteiner, sporstoffer og vitaminer.

Hovedfordelen med enhver rist er bekvemmelighet.Du trenger ikke lenger en voluminøs blender eller mikser, og du kan tilberede en drink med bare å riste beholderen et par ganger. Besparelsene i tid og energi har gjort bruken av enkle cocktailprodusenter populære blant muskelkontrollutøvere. I tillegg er dette et ganske originalt og iøynefallende tilbehør som vil understreke din stil og ønske om en sunn livsstil.

Varianter av rystere

Det er flere typer unike enheterfor tilberedning av spesialiserte produkter. Til tross for det enhetlige og helt enkle driftsprinsippet, er de forskjellige i antall kummer og alle slags tilleggsfunksjoner.

1. To-kammer enheter er så enkle som mulig. Det ene rommet brukes til pulver (gainer, protein, kreatin eller aminosyrer), det andre er fylt med væske.
2. Trekammershakeren for sportsernæring er supplert med et kammer hvor kapslene er fylt inn.
3. Firekammermodellen har et ekstra gummirom for en reservedel av sportsernæring.
4. Alle moderne ristere er utstyrt med ekstrafunksjoner som blandemodus, netting, perforerte fjærer eller spesiell ball for å gjøre blandingen så homogen som mulig.

Optimal volum

Med regelmessig forberedelse av tradisjonelleFor en proteinshake er en ganske kompakt 500 ml sportsnæringshaker best egnet. En slik beholder vil tillate deg å raskt og effektivt tilberede en del av en proteindrikk både hjemme og på trening. For de som foretrekker en gainer, kreves en enhet med et volum på omtrent 650-700 ml. Dette skyldes det faktum at delen av protein-karbohydratblandingen er litt større enn proteinshaken.

Kroppsmateriale

Alle materialer som brukes til produksjondisse rettene er helt trygge for helsen. Det er en spesiell plast, silikon og metall. Metal shaker for sportsernæring er holdbar. Plast- og silikonbeholderne er lette og lyse. Nylig er den elektriske sportsnæringshakeren også populær. Dette tilbehøret gjør idrettsutøverne så enkelt som mulig. For å tilberede måltider, trykk bare på knappen og den næringsrike cocktailen er klar.

Fordeler med enheten

Selvfølgelig for å lage sportscocktailsdu kan gå på flere måter. Bland for eksempel ingrediensene i en krukke med en vanlig skje, eller bruk moderne kjøkkenutstyr - en blender eller mikser. Men å utføre slike manipulasjoner innenfor veggene i et sportskompleks er i det minste upraktisk. Fordelene med spesiell kokekar er ubestridelig. Dette er mobilitet, enkelhet og effektivitet.

1. Nå kan du glede deg over dine favoritt proteinshakes hvor som helst, når du vil. Enheten kan følge deg under trening og jogging, på veien og til og med på kontoret.
2. Utformingen av enheten gjør at den kan plasseres i bilens koppholder.
3. Du kan tilberede sportsmat med bare noen få rister.
4. Ristere for sportsernæring, bilder av hvilke du finner i denne artikkelen, er et stilig tilbehør.
5. Den praktiske enheten er ekstremt enkel å bruke - etter bruk er det nok å skylle den med rennende vann eller vaske den i oppvaskmaskinen.
6. Uavhengighet fra strømkilder gjør enheten 100% mobil.
7. Du kan drikke proteinmat direkte fra enheten. Dermed er det ikke nødvendig å bruke ekstra retter.

Hvordan velge?

Når du velger en praktisk enhet, er det verdt å viteat de beste sportsnæringsristerne kommer med en skruelokk. Det er denne designen som gjør at drikken ikke kan søle i det mest upraktiske øyeblikket. Klaffdekselet har ikke slike fordeler. Kvaliteten på maten avhenger ikke av nettets størrelse eller form. Det anbefales imidlertid ikke å kjøpe en enhet uten nett eller en spesiell ball. Takket være dem er proteindrikken så homogen som mulig. Det er verdt å være oppmerksom på tilstedeværelsen av en målestokk. Uten det vil det være vanskelig å navigere i proporsjoner av mat.

Hvordan tilberede sportsernæring

Leter du etter en treningsmatbit? Det er bedre å legge de nødvendige ingrediensene i rommene på forhånd og blande dem umiddelbart før bruk. Dette vil bevare alle ernæringsegenskapene til drikken. Hvis du forbereder alt på forhånd, er det en risiko for at forskjellige patogener raskt vil dukke opp i proteinmiljøet. En sports ernæringsrister er et uunnværlig tilbehør for enhver person som verdsetter helsen sin og bryr seg om et riktig og balansert kosthold.

Enkle sikkerhetstiltak

1. Soda er ikke det beste valget for å lage protein shakes.
2. For varmt eller kaldt vann, melk eller juice kan føre til at proteinet krøller seg og produserer et flekkvis produkt.
3. Først helles væske i enheten, og først etter det - pulver. Dette vil bidra til å unngå klumper.
4. Det ferdige produktet lagres i ikke mer enn to timer. Etter denne tiden kan en proteindrikk være helsefarlig.
5. En gang hver 5-6 måned er det verdt å bytte ut sportsmatapparatet med et nytt stilig og nyttig tilbehør. Dette vil forhindre at bakterier vokser inn i saksmaterialet over tid.