Nyttige egenskaper ved feijoa. Hvordan spise frukt?

Feijoa er en uvanlig eksotisk frukt som dukket opp i hyllene i butikkene våre relativt nylig. Den har ikke bare en behagelig smak, men inneholder også en stor mengde vitaminer og mineraler.

Nyttige egenskaper ved feijoa, og hvordan du spiser frukt

Feijoa inneholder et stort antallpektin, fiber og C-vitamin, noe som gjør det utrolig nyttig for mage-tarmkanalen. Fruktens energiverdi er liten, så den kan inkluderes i kostholdet. Mineraler og vitaminer, også en del av bæret, stimulerer immunforsvaret.

Høy C-vitamin i frukt hjelperbekjempe forkjølelse ved å støtte kroppens immunforsvar. I tillegg absorberes jod som er inkludert i sammensetningen perfekt av kroppen, noe som gjør plantens frukter nyttige for skjoldbruskkjertelen ved regelmessig bruk. Feijoa og det kardiovaskulære systemet har en viss fordel: vitaminene og mikroelementene i det støtter vaskulær tone, samtidig som de motvirker utviklingen av kreftsvulster i organer. Skallet av frukten inneholder antioksidanter.

Hva er de gunstige egenskapene til feijoa og hvordan de skal brukesfrukt å spise? Denne informasjonen er veldig nyttig for hypertensive pasienter, siden stoffene som er i fruktene reduserer blodtrykket og renser blodet av giftstoffer og kolesterol, og forhindrer utvikling av plakk på veggene i blodkarene og har en gunstig effekt på hjertemuskelen. Frukten er mye brukt i kosmetikk som et av de mest effektive aldringsmiddelene.

Skallet til fosteret er ikke mindre nyttig - i detsSammensetningen inkluderer nesten like mange vitaminer som i selve massen. Når du svarer på spørsmålet om hvordan du spiser feijoa i mat, er det verdt å merke seg umiddelbart at peeling er uønsket, men det kan brukes som tilsetningsstoff i te, kompoter eller konserver.

Til tross for det store antall nyttige egenskaper,har visse kontraindikasjoner feijoa. Hvordan bruker jeg denne frukten og til hvem den er kontraindisert? For det første anbefales det ikke å spise de som lider av diabetes og overvekt på grunn av for mye sukker. Med forsiktighet bør den spises og være allergisk: bæret gir praktisk talt ikke allergiske reaksjoner, men det er verdt det å være trygg igjen.

Vitaminer Inneholdt i Feijoa

Siden massen inneholder en stormengden C-vitamin, anbefales det for lave nivåer av hemoglobin i blodet og for å støtte immunforsvaret. Et levende eksempel på hvordan man bruker feijoa til medisinske formål er bruken av fruktkjøtt i kosmetikk og apotek: oljen hentet fra bær har en betennelsesdempende effekt, og ekstraktet øker mykheten og elastisiteten i huden, og skjuler forskjellige ufullkommenheter.

Feijoa er en unik fruktplantesom inneholder en stor mengde vitaminer, folsyre og sporstoffer. Hele komplekset med næringsstoffer og næringsstoffer har en utrolig helbredende og styrkende effekt på menneskekroppen. Medisinske studier har vist at feijoa har alle disse gunstige egenskapene for å senke blodtrykk, antibakterielle egenskaper og effektivitet mot E. coli og stafylokokker. Hvordan spise det riktig? Du kan spørre om dette med diettister.

Feijoa: hvordan bruke i matlaging

Til tross for at denne planten er for vårbreddegrad er eksotisk, smaken er kjent for mange - jordbærananas, med terte toner. Før du snakker om hvordan du spiser feijoa, er det verdt å merke seg at for kulinariske formål bruker de vanligvis hele frukten. Skallet tørkes og tilsettes te, kompott, konserver fra andre frukter. Feijoa kan konsumeres som en vanlig frukt - for dette kuttes den og massen fjernes forsiktig med en skje.

Fruktene til denne planten brukes ofte somingredienser av forskjellige salater med frukt, bær og grønnsaker. Som dressing til slike retter er rømme og yoghurt ideell. Bær brukes i matlaging ikke bare i frisk form som en deilig frukt, men også som hovedingrediens i forskjellige retter - bakevarer, konserver, syltetøy, salater, stuet frukt, vin og tinkturer.

Feijoa inneholder fordøyelig fett,derfor er fruktene klassifisert som kostholdsprodukter. Den viser også til allergivennlige produkter som ikke forårsaker en allergisk reaksjon. Imidlertid har han sine egne begrensninger: Det er umulig for dem som lider av individuell intoleranse mot feijoa. Hvordan du bruker det i dette tilfellet, kan du finne ut av legen din. Det er mulig at en liten mengde masse fortsatt er tillatt.

Feijoa i tradisjonell medisin

Folkehealere vet godt hvordan de skalspis feijoa. Brukes ofte som en behandling for skjoldbruskkjertelsykdom på grunn av det høye jodinnholdet i frukten. For sykdommer i dette organet anbefales det å spise 200-300 gram masse hver dag. Det er verdt å huske at i sin rå form vedvarer de gunstige egenskapene til feijoa bare i en uke. Hvis du planlegger å tilberede frukt i store mengder, føres bærene gjennom en kjøttkvern og drysses med sukker. Således tilberedes blanding bevarer alle fordelaktige egenskaper i lang tid.

Til tross for det store antall nyttige egenskaper, er feijoa også preget av kontraindikasjoner:

• Maksimal daglig dose bærsaft for en voksen er ett glass, for et barn under 7 år - 0,5 kopp.
• Det anbefales ikke å konsumere bær i store mengder under graviditet og under en forverring av kroniske sykdommer.

Hvordan velge feijoa

Når du kjøper en slik eksotisk fruktDet er nødvendig å fokusere på fargen på skallet og hardheten til fosteret selv. Bæret skal ikke bli skadet, huden skal være jevn og glatt. Graden av modenhet bestemmes av fargen på massen: i en moden frukt er den gjennomsiktig.
Frisk frukt lagres i gjennomsnitt fra syv til fjorten dager. For lengre lagring blir frukt vanligvis laget i emner - konserver, syltetøy, kompotter.

Feijoa med honning

Det er godt å vite hvordan man bruker feijoa med honning.Dette er ikke bare en godbit, men også en god medisin som styrker immunforsvaret og har en gunstig effekt på menneskekroppen. Blant annet er en slik dessert enkel å tilberede og vil være en veldig original og uvanlig godbit på bordet.

For å lage feijoa med honning trenger du:

• honning;
• feijoa;
• valnøtter.

Feijoa-frukt vaskes grundig under kjøligvann og tørket. Om ønskelig kan huden fjernes fra dem, siden den beholder sin terte ettersmak selv etter varmebehandling av bærene. Fruktene kuttes fint i flere deler og legges i en bolle, blandet med valnøtter og honning. Den resulterende blandingen insisteres i kjøleskapet i flere timer, hvoretter den spises.

Å dyrke feijoa hjemme

Feijoa kan dyrkes hjemme, til tross for at det er en eksotisk plante. Hovedbetingelsen for dens vekst er kompetent omsorg.

Feijoa elsker fuktige, lyse steder, men samtidigtåler ikke direkte sollys. Når planten vokser i størrelse, blir den transplantert i store potter. Feijoa vil bringe de første fruktene etter 4-5 år. Utad er planten veldig vakker og kompakt, kompletterer perfekt ethvert rom eller kontor, og gir regelmessig smakfulle og sunne frukter.