I hver kvinnes liv begynner det slikperiode som overgangsalder. Samtidig er mange kroppssystemer under angrep, og derfor har østrogenerstatningsterapi blitt brukt i lang tid. Men ikke alle er enige om å ta syntetiske stoffer. Nylig snakker mye om egenskapene til østrogen fra planter. Fytoøstrogener fra tid til annen er utpekt, men noen ganger ser vi også artikler av forskere som kritiserer bruken av disse stoffene. Så, hva er kjent med fytoøstrogener?
Disse er svært svake hormonelle stoffer,som produseres av planter. Farmakologer har lært å isolere og konsentrere dem, og disse stoffene selges på markedet. De blir annonsert som et middel for overgangsalder symptomer. Men hvor trygge er de? Er det sant at de kan forårsake brystkreft?
Vi hørte at en stor mengde hormoner -enten i form av narkotika som kommer fra kjøtt som er matet på dyrehormoner eller utskilles av din egen kropp, øker det sannsynligheten for kreft, spesielt bryst- og leverkreft. Men hva kan man si i denne forbindelse om fytoøstrogener? Er det fare for at vi spiser dem?
Nesten all vegetabilsk mat vi spiserinneholder disse stoffene. De er i frokostblandinger, bær, bønner, grønnsaker, nøtter, oljer, frukt. Hvis du begynner å ekskludere fytoøstrogener i produkter, blir det nesten ingenting. Dette spørsmålet forundret forskere, og de begynte å undersøke urinen hos friske kvinner for å finne nedbrytningsprodukter av fytoøstrogener i den. Så det viste seg at de som spiste mye av disse stoffene, ble syk med brystkreft 4 ganger mindre. Det vil si, de beskytter oss mot kreft, og bør ikke være redd.
Hva kan være enklere formler "brukphytoøstrogener i matvarer og være sunn "? Hvis de bare ble brukt med produkter, ville det ikke oppstå noen spørsmål. Men det er også kosttilskudd med fytoøstrogener, og til og med godteri i Vesten. De dårlige nyhetene for farmasøytiske selskaper er at alle fytoøstrogener som frigjøres, fremkaller kreft.
Hvorfor skjer dette?Faktoøstrogener fra planter er "bundet sammen" med fiber og mineraler som gjør disse svake hormonene trygge. Men i kosttilskudd, virker de direkte på kroppens systemer, noe som skaper en risiko for kreft.
Produkter som inneholder fytoøstrogener kan spisesi store mengder. Det er de i noen urter. For eksempel kan alle 4 typer av disse stoffene fås fra rødkløver. Men denne urt anses som den mest effektive naturlige middel mot kreft. Den inneholder mange mineraler og ballaststoffer som hjelper kroppen til å behandle fytoøstrogener på riktig måte. Alle urter rik på dette stoffet, unntatt lakris, har en anti-kreft effekt. Fytoøstrogener isolert fra soyabønner forårsaker brystkreft.
Veldig fytoøstrogener i matvarer fra menneskerde er ikke opptatt, men gunstige tarmmikroorganismer hjelper oss med dette. Derfor med dysbiose vil det ikke fungere bra å absorbere disse stoffene. For å forbedre absorpsjonen av fytoøstrogener, konsumerer du levende øl og fermenterte melkeprodukter med levende mikroorganismer.
Men urter med fytoøstrogener ligner mer på medisiner,derfor kan de ikke konsumeres unødvendig, for mat er det mulig å spise mat med disse stoffene i store mengder. Fytoøstrogener i matvarer er trygge. De er spesielt mange i linfrø, tørkede aprikoser, hvitløk, tofu.
Gress som ginseng, donbanklakris, rødkløver og ville yams bør brukes med forsiktighet av kvinner med dysfunksjoner i eggstokkene, dette er for kraftige midler.
Så konklusjonen er at mat med fytoøstrogener kan og bør spises, urter skal brukes med forsiktighet, men glem kostholdstilskudd, dette er veldig skadelig.
