Любите ли вы фрукты?Men hvem som ikke elsker dem, sier du. Dessuten er valget stort. Hyllene i supermarkedene og markedene våre sprenger av alle slags eksotiske frukter som du virkelig vil prøve. Forskere stiller spørsmål ved fordelene ved noen utenlandske frukter for kroppen vår, siden vi ikke har mange enzymer i magen som kan fordøye disse fantastiske fruktene.
Но это не касается манго.Den velduftende frukten har ikke bare fantastisk smak, men den er også utrolig nyttig. Mangoen har en fantastisk smak: den har aromaen av appelsin og eple, massen er veldig saftig, til tross for at fruktens struktur er ganske fibrøs.
Mangoens fødested er India og Pakistan.Der kalles han det "asiatiske eplet." I følge legenden vokste guden Shiva denne fantastiske frukten for sin elskede. Indianere elsker mango så mye at de til og med setter sitt image på landets emblem. Mangoer dyrkes i mange land med et veldig varmt klima.
Чем спелее фрукт, тем он полезнее.Men det er problematisk å prøve absolutt modne mango på våre breddegrader, når de bærer den langveisfra, og følgelig ripper de litt umodne fra treet. Men dette betyr ikke noe, pakk frukten i svart papir og legg den på et mørkt varmt sted, om en uke modnes frukten uten tap i
Ikke rart at voksne og barn elsker mango.Sammensetningen av denne frukten er rik på vitaminer: den inneholder mye vitamin D, E, A, C. Vitamin C i frukten er 150-175 mg per 100 g masse. Og vitamin A (betakaroten) i denne frukten er mer enn i de mest oransje frukt og grønnsaker. Den inneholder også aminosyrer som menneskekroppen ikke produserer (essensielle aminosyrer), det vil si at den må motta dem med mat.
Så hva er det med mango - frukten til guden Shiva?
Om nytten av mango, sa de ogsågamle indiske healere. Ved hjelp av denne frukten i gamle tider behandlet de kolera, pest og andre sykdommer. Selv nå brukes masse og mangosaft til mange helseproblemer. Det som er mer nyttig enn mango er at den inneholder antioksidanter, hvorav den ene er quercetin. Det forynger veggene i blodkar, en veldig positiv effekt på immunforsvaret. Og derfor, regelmessig når du spiser mango i mat, vil du hjelpe kroppen din med å holde seg ung i mange år.
Чем полезно манго в лечении онкологических Forskere har oppdaget sykdommer i lang tid, og har med hell brukt denne frukten i behandlingen av ondartede svulster, siden det er stoffer i massen til fosteret som kan bremse veksten av kreftceller. Hvis du har halsbrann, vil mango komme deg til unnsetning. Et annet interessant faktum er at dysenteri og en venn
For kosmetiske formål brukes mangomasse som masker. For å gjøre dette, skrell frukten, mos massen med en gaffel og påfør huden i ansiktet og nakken. Resultatet vil helt sikkert glede deg.
Mye mer kan sies om nytten av mango. Det er ikke for ingenting denne eksotiske frukten var så glad i oss. Og selv om prisen på en mango "biter" litt, må du huske å i det minste noen ganger!
