Витамины играют очень важную роль в работе kroppen. De deltar i nesten alle fysiologiske prosesser, hjelper til med å produsere viktige hormoner av enzymer. Noen av dem dannes i tarmen, men hovedsakelig kommer de inn i kroppen med mat. Slike vitaminer, hvis behov blir gitt utenfra, inkluderer vitamin B6 eller, som det også kalles, pyridoksin. Det sikrer det normale løpet av metabolske prosesser og nervesystemets funksjon. Derfor er det veldig viktig å forhindre mangelen.
Vitamin B6 refererer til vannløselige vitaminer,som regulerer kroppen. Han er involvert i hematopoiesis og metabolske prosesser. Dette vitaminet er nødvendig for normal funksjon av nervesystemet, kardiovaskulær, endokrin og immunforsvaret. Det er grunnlaget for flere dusin biokjemiske prosesser, er involvert i dannelsen av viktige enzymer.
I kroppen blir pyridoksin absorbert fra tynttarmer og kommer inn i leveren. Der blir det konvertert til aktive former som blir sendt til vev og organer. Der kombineres de med forskjellige enzymer som gir proteinmetabolisme og andre viktige kroppsfunksjoner. Det viktigste er at pyridoksin akselererer strømmen av energiprosesser, metabolisme og celleregenerering. Derfor, med dets tilstrekkelige beløp, forblir ungdommen og arbeidskapasiteten til en person lenger.
Pyridoxine utfører veldig viktige funksjoner i kroppen:
Som alle B-vitaminer, pyridoksin Bkommer hovedsakelig inn i kroppen utenfra. Men det gode er at det er i mange kjente produkter av både animalsk og planteopprinnelse. Derfor, med riktig balansert ernæring, blir den normale mengden hovedsakelig absorbert i kroppen. Mengden vitamin B6 i matvarer er forskjellig. Litt etter litt finnes den i nesten all vanlig mat. Men mest av alt er inneholdt i den lett fordøyelige formen av pyridoksin i slike produkter:
Det er verdt å vurdere at mest av alt vitamin B6 er i produkter av animalsk opprinnelse. Og i forskjellige frukt finnes det hovedsakelig i huden.
I tabletter brukes slike produkter oftere.det hele tatt. De brukes som en del av kompleks terapi. Pyridoksin absorberes godt, og kommer umiddelbart inn i vev og organer. Ved behandling av forskjellige patologier kan preparater som bare inneholder vitamin B6 eller andre komponenter enn det, foreskrives.
I tillegg er det i noen tilfeller indikasjoner på injeksjoner av vitamin B6. De administreres intramuskulært, intravenøst eller subkutant. Pyridoksin produseres i ampuller i to doser: 50 eller 10 mg per ml løsning.
For profylaktiske formål er det best å bruke multivitaminkomplekser: Centrum, Alfabet, Vitrum, Multi Tabs, Supradin og andre.
For noen patologier, som en del av en omfattende behandling, forskriver leger pyridoksin. Det hjelper med å øke bedring og forbedrer generell helse. Bruken av vitamin B6 er effektiv i slike tilfeller:
Oftest for behandling og forebygging av sliktpatologier brukte pyridoksintabletter. I de vanskeligste tilfellene brukes injeksjoner av vitamin B6. Men noen ganger brukes en løsning av pyridoksin eksternt. Så det hjelper å takle noen dermatologiske sykdommer eller hudkosmetiske problemer.
I gjennomsnitt trenger en voksen 1,5-1,7mg pyridoksin per dag. Men dette beløpet kan variere avhengig av helsetilstanden og livsstilen. Behovet for vitamin B6 øker under graviditet og under amming, med økt psykisk og fysisk stress, slanking eller et ubalansert kosthold, med hyppige belastninger eller kroniske sykdommer. I dette tilfellet kan den daglige dosen være opptil 2-3 mg.
Med inntak av vitamin B6 med mat er det umuligtillat overdoseringen hans. Tross alt blir den fordøyd bare i de mengdene som er nødvendige. Men med bruk av medisiner med pyridoksin er hypervitaminose noen ganger mulig. Denne tilstanden manifesteres ved nummenhet i hender og føtter, kramper, dyspeptiske symptomer. For noen patologier kan høye doser pyridoksin foreskrives - opptil 600 mg, men det anbefales å drikke det i mengder på ikke mer enn 50 mg per dag.
Et økt behov for pyridoksin oppstår under noen forhold og patologier:
Med noen patologier reduseres fordøyelighetenvitaminer. Dette kan være med sykdommer i mage-tarmkanalen, feber, hypotyreose. Tap av vitaminer kan være med hyppig oppkast eller diaré, bruk av antibiotika, anti-TB medisiner eller immunsuppressiva og utilstrekkelig ernæring. Samtidig utvikles hypovitaminose eller mangel på vitamin B6. Symptomer hos voksne vises gradvis, ikke veldig tydelig. De er uspesifikke, så selv en lege uten analyse kan ikke alltid bestemme årsaken til pasientens lidelse. Mangel på pyridoksin manifesteres av slike symptomer:
Hos et barn manifesteres en mangel på vitamin B6 av et etterslep i mental og fysisk utvikling. Anfall, irritabilitet, dyspepsi, alvorlig dermatitt kan observeres.
Pyridoksinpreparater må brukesbare som anvist av lege. Dette gjelder spesielt vitamin B6-injeksjoner. Instruksjonen muliggjør intravenøs, intramuskulær og subkutan administrering. Det særegne ved behandlingen er at du ikke kan injisere vitamin B1 og B6 på en dag, siden de er inkompatible. I tillegg må doseringen følges strengt. Det anbefales å administrere 50-100 mg pyridoksin i to doser. Noen ganger, for eksempel ved alvorlig depresjon, kan du øke dosen til 200 mg per dag. Behandlingsforløpet er vanligvis en måned.
I mildere tilfeller, så vel som for forebyggingta vitamin B6 tabletter. Vanligvis anbefales 2 til 30 mg per dag. Opptil 5 mg er nok for forebygging, og i behandling av forskjellige patologier - 20-30 mg. Tablettene tygges ikke, tas etter måltider og vaskes med en liten mengde vann. Behandlingsforløpet er 1-2 måneder.
Pyridoxine, som er i matvarerstrømforsyning er ganske ustabil. Det blir ødelagt ved frysing, hermetikk og varmebehandling. Derfor må dette tas i betraktning når du forbereder menyen. Det er best å koke dampet eller i litt vann. I tillegg absorberes pyridoksin bare i nærvær av magnesium, og derfor er det viktig å sikre inntaket av dette sporelementet.
Noen stoffer og medikamenteri stand til å binde pyridoksin og forstyrre absorpsjonen. Dette er kortikosteroidhormoner, østrogenholdige produkter, samt alkoholholdige drikker. Instruksjonen for vitamin B6 anbefaler ikke å ta den med nikotinsyre, vitamin C og B1. Men pyridoksin i seg selv, hvis det brukes i tabletter, kan svekke absorpsjonen av visse medisiner. For eksempel bør man passe på å ta slike medisiner i behandlingen av Parkinsons sykdom. I tillegg kan det forbedre effekten av vanndrivende midler.
