Alle må observere drikkeordningfor normal funksjon av kroppen. To liter vann per dag er nok. Men hva hvis dette volumet ikke bare metter cellene med fuktighet, men også aktiverer en reduksjon i kroppsfett? Det er fristende. Og ganske ekte! Du trenger bare å drikke ikke bare vann, men også fettforbrenende drinker. Og hvordan lage dem mat, nå snakker vi.
Kanskje den mest kjente fettforbrenende drikken.Te, som er basert på sitron og ingefær, normaliserer fordøyelsen, forbedrer immuniteten og metabolismen, senker kolesterolet, fjerner giftstoffer, normaliserer blodtrykket og fremskynder metabolismen. Denne drinken har mange nyttige egenskaper, så du bør legge den til i kostholdet ditt.
For matlaging trenger du:
Skrell ingefærroten og rasp fin.Hell vann i en kjele, kok opp og kast den resulterende massen der. Kok ingefær i to minutter. Fjern kjelen fra varmen og sil. Press saften fra sitronene i den resulterende væsken, tilsett kardemomme og honning, bland.
Det resulterende volumet å drikke i løpet av dagen. Det kan konsumeres både varmt og kaldt.
Basert på det populære fermenterte melkeproduktet oppnås en veldig effektiv fettforbrenningsdrikk. Du trenger:
I kefir må du helle ut alle de listede ingrediensene og slå godt med en blender. Å drikke hver dag om morgenen og om kvelden, og etter en måned "smelter" noen ekstra kilo.
Men du skal ikke vente på magi - du må også observere en diett og føre en aktiv livsstil. Ingen cocktail vil fungere hvis du blir ført bort om natten og spiser hurtigmat og sitter stille.
Den perfekte kombinasjonen for å lage en effektiv fettforbrenningsdrink. Følgende komponenter vil være nødvendige:
Skrell og skrell eplerkjerne, og press juice ut av kalk. Skyll selleri grundig. Send stilkene og det mellomstore eplet i en blender, hakk. Tilsett deretter limesaft og vann, gjenta handlingen.
Knus isen og hell den i et glass. Hell blandingen tilberedt i en blender ovenfra - så kan du drikke den.
Dette alternativet er ikke så populært som ovenfor, men like effektivt. Fra rødbeter, en fettforbrenende drink hjemme er enkel å tilberede, du trenger bare:
Juice skal brukes ferskpresset. Alle ingrediensene trenger bare å blandes grundig - og drikken er klar. Drikk den 15 minutter før måltidene i små slurker.
Hvorfor rødbeter?Fordi denne grønnsaken er en kalorifattig kilde til fiber, som hjelper med å rense kroppen. Betain, som er en del av rødbeter, fremskynder metabolismen, normaliserer leverfunksjonen og hjelper kroppen raskt å absorbere protein.
I tillegg, med regelmessig bruk av en slik drink, akkumuleres curcumin, som ikke tillater kroppen å samle fett.
Alle vet at denne sitrusen er naturlig.fettforbrenner. Stoffene som er inkludert i dets sammensetning forhindrer avsetning av fett og stimulerer bruken av organismer fra tidligere dannede bestander. I tillegg inneholder denne sitrus naringin, som hjelper magen raskt å fordøye maten. Det bidrar også til rask gjenoppretting av stoffskiftet.
For å lage en populær slankedrikk med fettforbrenning trenger du:
I en blender må du legge skrellede og segmenterte grapefrukt, vasket selleri, honning og ananas, og deretter slå på den på full kapasitet. Pisk grundig, hell i et glass og du kan drikke.
Denne hjemmelagde fettforbrenende drikken er rik på fiber, og den toner også perfekt, bryter ned fett, kjemper mot cellulitter og hjelper til med å fjerne overflødig væske og giftstoffer fra kroppen.
Ja, denne drinken er for alle.Men han er veldig effektiv. Dette er en fettforbrenende drink laget av ingefær, og tilsetning av hvitløk er ganske enkelt nødvendig, da det forbedrer effekten av den krydret roten, og hjelper til med å avsløre den fullstendig. nødvendig:
Hvitløk må knuses eller hoppes forsiktiggjennom pressen. Skrell og rasp fint. Bland de to ingrediensene, legg den resulterende massen i en stor kjele og hell kokende vann. Pakk med en klut eller et håndkle, og la deretter beholderen ligge i en time slik at drikken blir tilført. Da kan du bruke den.
Hvorfor nøyaktig hvitløk?Det akselererer metabolske prosesser, øker immuniteten, har en antitumoreffekt, senker blodsukkernivået og lar ikke kolesterolet samle seg. I tillegg inneholder den askorbinsyre, vitamin B og D, samt kalium, som fjerner overflødig væske fra kroppen, og kalsium, som påvirker fettmetabolismen.
Nok en uvanlig drink. For å forberede det trenger du:
Først må du male grønn kaffe.Hell det deretter i et krus og hell kokende vann i en mengde på 300 ml. I en annen kopp, bryg grønn te. Og i den tredje - revet ingefær. Vent omtrent en time til all drinken er tilført.
Deretter skal kaffe og te filtreres i en stor vannkoker.Hell ingefærinfusjon på toppen (filtrer etter ønske) og bland ingrediensene. Det viser seg en velduftende og konsentrert drink, som ikke bare fremmer fettforbrenning, men også hever tonen.
Disse ingrediensene er en utmerket fettforbrenningsdrink for de late. Her er proporsjonene:
Kiwi må skrelles og kuttes i biter, dakaste dem i en blender og slå den på på full kraft. Tilsett alle andre ingredienser til den resulterende massen. Pisk grundig med en blender igjen. Hell deretter i et glass og drikk øyeblikkelig, for etter cirka fem minutter begynner det å danne et bunnfall.
Kiwi er veldig nyttig. Det inneholder et helt vitaminkompleks (D, K1, PP, E, B, C, A), beta-karoten, organisksyrer, fiber, magnesium, pektin, og også en masse andre nyttige stoffer. Naturlig er denne frukten til stor fordel, starter med normalisering av mage-tarmkanalen, og slutter med rensing av kroppen for giftstoffer og giftstoffer.
Lyst til å bli kvitt visceralt fett? Så bør du ta hensyn til følgende oppskrift. En veldig enkel og ganske uvanlig fettforbrenningsdrink for late består av følgende komponenter:
Agurk og urter må vaskes grundig, grovthakk og ha i en blenderbolle. Der legger du skiver av en halv sitron (med skall), revet ingefær og vann. Slå på blenderen med maksimal kraft og vent til du får en jevn cocktail.
Du må drikke denne drinken før leggetid.Etter noen dager med regelmessig bruk, vil en person legge merke til at han om morgenen føler seg uvanlig peisk og frisk. Folk som tilbereder en slik cocktail med glede, feirer dens fettforbrenende effekt. Det er han virkelig, men hvis du vil styrke det, bør du begynne å spille sport og følge en diett. Da vil sidene forsvinne.
Sikkert mange har hørt om denne mirakuløse drinken. Det er faktisk ingenting galt med det, og du skal ikke være skeptisk til dette produktet.
"Turboslim" er en fettforbrenende og sunn drink, ogalt fordi det består av naturlige komponenter som påvirker fordøyelsessystemet. Og grønn te, som danner basis, akselererer metabolske prosesser, toner kroppen og utvasker giftstoffer. Sammensetningen inkluderer slike komponenter:
Dermed renser "Turboslim" tarmen fraforskjellige "søppel" og hjelper til med å normalisere appetitten. Hvis du drikker det hver dag, og i tillegg gir opp søppelmat, nattsnacks og en passiv livsstil, vil du definitivt kunne gå ned i vekt.
Endelig er det verdt å ta hensyn tilkommentarer igjen av folk som har prøvd Turboslim. Omtaler av fettforbrenningsdrikken er mange. Meningen fra leger er blandet. Noen leger vurderer bruken av denne te forgjeves. Andre sier at hvis du drikker det regelmessig, kombinert med fraksjonelle kalorifattige måltider og sport, vil du kunne gå ned i vekt.
Hva sier vanlige mennesker?Det sies at te utviser vann fra kroppen veldig effektivt. I en uke kan du "tømme" omtrent to kilo helt. Noen er imidlertid ikke fornøyde med vanndrivende effekt, siden konstante turer på toalettet medfører noe ubehag. Men mange finner en vei ut - de drikker den om natten eller om kvelden, når det ikke er behov for å forlate huset.
Jeg vil gjerne avslutte emnet med råd:det må huskes at fettforbrenning drikker virkelig bidrar til vekttap, og for at dette skal fortsette, anbefales det å periodisk diversifisere kostholdet ditt med cocktailer i henhold til andre oppskrifter. Kroppen blir vant til alt. Derfor er det bedre å veksle. Heldigvis er det mange oppskrifter på fettforbrenning. Og det er ikke vanskelig å tilberede dem hjemme.
