Vi utgjør et morgengymnastikkompleks for den midterste gruppen av DOW

Hva slags barnehage kan tenkes uten morgengymnastikk? Det er kjent at komplekset med morgenøvelser gir barna en ladning med energi og aktivitet hele dagen. I tillegg spiller morgenøvelser en viktig rolle i å opprettholde og gjenopprette skjøre barns helse. I tillegg til å lade, anbefales det at morgenen bruker sportsminutter, spiller utelek og går turer med barn om morgenen. Det er tross alt viktig å overvåke helsen til barnet i barnehagen, før det er for sent.

Fra denne artikkelen lærer du hva som utgjøret kompleks med morgenøvelser for middelgruppen, og hvordan du kan komponere det riktig, under hensyntagen til alle behovene til barn i bevegelse. Det ønskede antall repetisjoner av øvelsen er angitt i parentes.

Morgenøvelser kortfil

Midtgruppen får, i motsetning til den yngre, flere øvelser. Nedenfor er noen av dem:

• “Å lade!”. Å gå etter hverandre blir gjennomført. Barn bytter til lett løping. Læreren må endre retningen på å løpe og gå flere ganger. Barn blir i en sirkel.
• "Hendene opp." I begynnelsen av øvelsen er bena fra hverandre, og armene senkes fritt langs kroppen. Rekk opp hendene, se på dem, senk dem (5 ganger).
• "Hender fremover." Startposisjon, som i forrige øvelse. Rekk hendene frem, se på dem, senk dem (5 ganger).
• "Bank på knærne." Spre ben, armer langs kroppen. Barn bøyer seg, banker på knærne, retter seg (4 ganger).
• "Nå etter solen." Spre bena, hendene på beltet. Barn reiser seg på sokker, hendene reiser seg. Slipphender i startposisjonen.
• "Tett". Spre bena, hendene på beltet. Barn sitter på huk litt, hever knærne, retter seg (4 ganger).
• "På tærne." Gjenoppbygging fra en sirkel, gå etter hverandre, deretter gå på tær, hender når opp. Komplekset fullfører den vanlige turgåingen.

Tematisk kompleks med morgenøvelser for mellomgruppen - “Clock”

• Gå i en sirkel. Enkel kjøring. Neste er å gå på tærne, så går vi og løfter knærne høyt. Bygg i en sirkel.
• "La oss få klokka." Spre ben, armer til sidene. Hendene bøyd ved albuene, roter foran brystet (5 ganger).
• Pendelen. Spre bena, hendene på beltet. Vipp til venstre med ordene "tick-tock" (6 ganger).
• "Broken Clock." Spre bena, armene fritt under. Barn setter seg, klapper i knærne, reiser seg (5 ganger).
• "Klokken er på." Utgangsposisjonen er den samme. Barn svinger armene frem og tilbake (5 ganger).
• Gjenoppbygging til en søyle, lett å løpe, gå.

Er det mulig å frigjøre et barn fra morgenøvelser?

Morgenøvelser kompleks for mellomgruppenDet er valgt slik at øvelsene passer for alle: både inaktive barn, som etter gymnastikk er aktivert, og hyperaktive, der morgenøvelser har en beroligende effekt. Hvis barnet regelmessig skal trene om morgenen med sine jevnaldrende, vil han allerede i helgen be foreldrene sine om å gjøre gymnastikk sammen med ham.

Imidlertid finnes kontraindikasjoner for gymnastikk. Et barn er fritatt fra morgenøvelser hvis:

• babyens kardiovaskulære system fungerer med unormale forhold;
• nedsatt funksjon av muskel- og skjelettsystemet;
• barnet er preget av generell svakhet.

Hvis ingen av de ovennevnte er i dinbarnet blir ikke observert, han kan trygt gjøre morgengymnastikkomplekset valgt av læreren. For mellomgruppen er det viktig å bevege seg mer og sitte mindre, så gymnastikk og utendørs spill anbefales dem uten å mislykkes.

Så fordelene ved morgenøvelser er åpenbare.Noen lærere mener at pusteøvelser i mellomgruppen også bør utføres om morgenen. Dette er imidlertid ikke nødvendig, du kan delta i andre aktiviteter.