Gulrøtter er velsmakende og bra for kroppen, spesieltfor barn. I løpet av utviklingsperioden lar rotavlingen deg gjøre en forskjell i kostholdet. Ulike grønnsaker kan lages av denne grønnsaken, inkludert gulrotpuré. Det er mange varianter av forberedelsene.
Hvert produkt har sin egen verdi. Bare med riktig forberedelse kan det bevares.
For forberedelse vil det være nødvendig:
Først kokes gulrøtter for et par eller innkokende vann. Den ferdige grønnsaken legges i en blender, olivenolje og sitronsaft tilsettes. Så piskes alt til det er moset. Du kan oppnå den nødvendige konsistensen ved å bruke en vanlig potetstopper. Denne sideskålen er perfekt for fisk.
Ernæring for babyer introduseres avhengig avutviklingsfunksjoner. Det begynner med grønnsaker, som inkluderer gulrøtter. Den inneholder nyttige vitaminer og stoffer som hjelper til med å vokse og utvikle seg normalt. Gulrøtter har en gunstig effekt på forskjellige prosesser i kroppen.
For å få barnet til å føle seg komfortabel, hanstarmen skal fungere ordentlig. Derfor, før du introduserer en ny grønnsak i kostholdet, er det verdt å ta hensyn til om den er styrking eller svak. Vanligvis fikser gulrøtter, men i kombinasjon med et eple, regulerer fordøyelsen.
Som andre matvarer kan denne grønnsaken forårsake allergier, det er usannsynlig, men du bør overvåke reaksjonen.
For å beholde fordelen i den oransje skjønnheten, er det viktig å forberede gulrotpuré til babyen på riktig måte. Noen kjøper ferdige varer i en butikk, men du kan lage mat hjemme like godt.
Det kreves:
Det er best å velge en grønnsak dyrket uavhengig. Hvis det er kjøpt og dets tvil om, kan du suge det i flere timer i vann.
Skyll gulrøttene grundig med en børste. Skrell deretter og skjær i terninger eller små biter.
Det resulterende helles med kokende vann til vannhelt dekket. Komponentene satt til lapskaus til de er tilberedt på svak varme. Overskudd av væske må tappes eller kastes gulrøtter i et dørslag. Etter dette skal massen moses, slik at det ikke er klumper. Litt salt blir lagt til det etter personlig skjønn, du kan ikke gjøre dette, og varmet melk.
Gulrotpuré skal kokes og tilsett olje. Retten er klar, det gjenstår bare for å avkjøle den.
Hver grønnsak har en viss fordel, når den blandes øker den bare. For å tilberede gulrotpuré trenger du:
Rotavlingen vaskes med en børste,renset, kuttet i små biter og ha i en gryte med kokende vann. Ti minutter senere tilsettes forsiktig vasket blomkål i små porsjoner.
Kok ingrediensene i ytterligere 7 minutter.Innholdet i pannen avkjøles og moses. Olje og litt salt tilsettes blandingen hvis barnet allerede er vant til det. For langtidsoppbevaring kan potetmos legges i glass, som først må vaskes og steriliseres.
Gulrot og eplepuré har vært kjent for mange siden barndommen. Det er enkelt å lage mat hjemme.
komponenter:
Du kan gni med en vanlig fin rivjern,hvis ikke, for eksempel en foodprocessor. Først av alt er gulrøtter hakket, deretter et eple. Begge produktene blandes og sukker tilsettes etter ønske. Potetmos er klare til bruk. For å male, kan du bruke en blender eller gni gjennom en sil.
Du kan legge pære eller brokkoli til epler og gulrøtter.
Ikke gi barnet potetmos gulrot inni sin rene form, anbefaler eksperter å introdusere rotavlingen i blandede grønnsaker. Denne grønnsaken myker smaken på enhver tallerken. For full utvikling trenger barn denne rotavlingen i ernæring, derfor, for at den ikke skader, den trenger ikke bare å tilberedes riktig, men også spise i moderate mengder.
For babyer er slik ernæring nyttig. Derfor er det viktig å sakte introdusere en ny rotavling i kostholdet. I dette tilfellet må du ta hensyn til alle endringer i atferden til babyen.
