Mange kvinner drikker regelmessig sitron ogingefær for å opprettholde en slank skikkelse og skjønnhet i kroppen. Imidlertid er det få mennesker som forstår nytten av dette produktet. Kombinasjonen av disse ingrediensene anses som veldig tradisjonell, siden den har blitt brukt siden antikken. Foreløpig har folk glemt et så effektivt middel.
Sitron- og ingefærdrikk: nyttige ingredienser
Ни для кого не секрет, что в лимоне, как и во alle sitrusfrukter inneholder en enorm mengde vitamin C. Dette bidrar til å øke kroppens immunforsvar og stimulere metabolske prosesser. Ingefær rangerer med rette først på listen over produkter med kraftige legende egenskaper. Det er en utmerket kilde til vitaminer og mineraler. Tidligere prøvde husmødre å lage mat ikke bare sunne, men også sunne retter, for å gi forsørgeren krefter hele dagen. Derfor ble ingefær tilsatt supper, kjøtt, sideretter og til og med søte desserter. I dag brukes en drink laget av ingefær og sitron hovedsakelig av kvinner som ønsker å gå ned i vekt. Og dette er ikke overraskende, fordi den essensielle oljen utvunnet fra ingefær stimulerer aktivt metabolismen, og bidrar til fjerning av giftige stoffer fra kroppen. Mange la merke til at dette produktet har ganske skarpe smaksegenskaper, og det er ekstremt vanskelig å bruke det som en uavhengig rett.
Sitron og ingefær drikke: innvirkning på kroppen
Så vi har allerede slått fast at en slik blanding hjelpergå ned i vekt til alle. Imidlertid ville det være dumt å ikke nevne andre (like viktige) egenskaper. Eksperter anbefaler å bruke en slik infusjon for å forebygge mange sykdommer. Det er spesielt effektivt i bekjempelse av akutte luftveisvirus. Etter flere dager med inntak avtar en hodepine, hevelse i neseslimhinnen avtar, irritasjon i halsen forsvinner, og stemmen normaliseres. I tillegg skilles overflødig væske ut fra kroppen på grunn av de diaphoretiske og vanndrivende egenskapene til ingrediensene. Regelmessig forbruk av drikken stopper utviklingen av latente infeksjoner i kroppen, fungerer som et godt antibakterielt og helbredelsesmiddel.
Sitron- og ingefærdrikk: tilberedningsmetode
Любой натуральный отвар или настой максимально effektiv bare ved streng overholdelse av kokeprosedyren. Dette er veldig viktig, da brudd på de grunnleggende reglene fører til tap av mange vitaminer. Så hvis du vil gjenopprette immunitet og forbedre helsen, bør du forberede en helbredende drink. Ingefær, sitron, mynte er hovedingrediensene. For matlaging trenger du en vanlig mellomstor tekanne. Skrell ingefær og kutt i små terninger, del sitronen i to halvdeler: strimle den ene i tynne skiver, press saften fra den andre i en tekanne. Vi legger ingrediensene til bunnen av tekannen, tilfører noen få kvister med tørr mynte og hell kokende vann. En slik blanding bør tilføres i en halv time, hvoretter den er klar til bruk. Du kan ta den i stedet for te i en varm form, det er bedre å erstatte sukker med en skje honning.
