De fleste for ikke å gå opp i vekt,prøv å unngå melprodukter. Dette er ikke riktig stilling. Melprodukter er nødvendige, de inneholder fiber, vitaminer B. Mel, som alle kornprodukter, påvirker fordøyelsessystemet gunstig. Naturligvis er mel og melprodukter veldig kalorifattige, tilfredsstillende, og du trenger bare å kontrollere mengden. Imidlertid bør alle produkter konsumeres i moderasjon, overalt skal det være en mellomgrunn.
Hvis for voksne et uakseptabelt stort antallboller, paier, ruller, da er melprodukter ganske enkelt nødvendig. En bolle med valmuefrø er veldig velsmakende med melk. Oppskriften er som følger: ta øyeblikkelig gjær - en halv pakke, en halv liter melk, en spiseskje sukker, vegetabilsk olje - fire ss, en klype salt. Vi begynner å elte deigen.
Melk skal varmes opp litt.Legg deretter salt, sukker i det og tilsett gjæren, bland. Hell deretter melet i små porsjoner, elt deigen forsiktig til den er jevn. Hell i vegetabilsk olje og elt igjen. Dekk med et serviett og la ligge til deigen reiser seg, det vil si at den skal bli dobbelt så stor.
Oppskriften på boller med valmuefrø er slett ikke komplisert. Bildet viser hvor appetittvekkende de er.
Når deigen hever, danner vi boller,smør med smeltet smør og dryss valmuefrø. Vi la den på en stekeplate og satte den i ovnen, oppvarmet til hundre åtti grader i tjue minutter. Når bollene er brunet, tar vi dem ut og legger dem på en tallerken. Smør med smør og inviter alle til bordet. Slike boller kan lages i forskjellige former, i form av en bue, bagel. Du kan bruke rosiner og nøtter i stedet for valmuer. Selv fra denne testen vil boller med syltetøy eller med cottage cheese vise seg bra. Ferske hjemmelagde kaker og godt selskap - hva kan være bedre for en hyggelig kveld.