Arbeidsprogram for kroppsøving: GEF

Arbeidsprogram for kroppsøvingutarbeidet etter visse kriterier fastsatt av utdanningsinstitusjonen. Vi tilbyr en prøve laget for dette emnet med en treningsbelastning på tre timer.

Reguleringsrammer

Arbeidsprogrammet for kroppsøving ble laget på grunnlag av "Det omfattende programmet for fysisk utvikling av skolebarn" av V. I. Lyakha.

Forklarende merknad

Данная рабочая программа общего основного и Sekundær moderne utdanning er rettet mot å oppfylle kravene til komponenten i den føderale statsstandarden for denne disiplinen, samt den grunnleggende delen av det kombinerte programmet i kroppsøving. I tillegg til det obligatoriske minimumsinnholdet, tar arbeidsprogrammet for kroppsøving hensyn til de nasjonale, klimatiske forholdene i regionen. Spesiell oppmerksomhet ble viet den materielle idrettsbasen til utdanningsinstitusjonen: det forventes en ekstra del.

Arbeidsprogrammet for kroppsøving (grad 5) i Federal State Education Standard er designet for en typisk skole som har en standard idrettsbase for klasser, samt et tradisjonelt sett med sportsutstyr.

Programfunksjoner

Teknikkene til standarder, skolebarnas deltakelse i konkurranser i basketball, fotball, volleyball og friidrett er tatt med i programmet.

mål

Arbeidsprogram for kroppsøving (5klasse) GEF er ment for en omfattende utvikling av personligheten til barnet ved å innpasse ferdighetene til en sunn livsstil. I form av vilkår for fysisk helse blir vurdert:

• utmerket helse;
• normal dannelse av motoriske evner;
• ferdigheter og motiver for gjennomføring av sportsaktiviteter.

Måter å nå dine mål på

Arbeidsprogrammet for kroppsøving løser følgende oppgaver:

• styrke fysisk helse, harmonisk utvikling;
• oppnå motoriske ferdigheter og evner;
• innhenting av grunnleggende kunnskaper innen idrett og kroppsøving;
• fremveksten av ferdigheter og behov for uavhengig trening, ved å bruke dem til trening, avslapning, styrke personlig helse;
• stimulering av de mentale egenskapene til personlighet.

Physical Culture Work Program (GEF) innebærer et system for fysisk utvikling, som inkluderer leksjon, fritidsaktiviteter i idrett og fysiske øvelser.

Verdien av disiplin

Under leksjoner så vel som tilleggaktivitet, ikke bare den fysiske utviklingen til barnet skal skje, men også avsløringen av hans individuelle og åndelige evner, selvbestemmelse. Arbeidsprogrammet for fagfeltet "Fysisk kultur" er basert på en aktiv og personlig tilnærming, innebærer optimalisering og intensivering av den pedagogiske og pedagogiske prosessen. I å løse problemet med å utvikle barnets fysiske helse, fokuserer læreren på følgende elementer:

• åndelig og fysisk forbedring av studenten;
• utvikling av behov for regelmessig trening;
• styrke viljestyrke og moralske egenskaper;
• tilegnelse av kommunikasjonsevner;
• forbedring av humanistiske relasjoner.

Arbeidsprogram for kroppsøving (1klasse, GEF, Lyakh V.I.) består av to viktige deler: variativ (differensiert) og hoveddelen. Hver student er forpliktet til å lære den grunnleggende delen av programmet for denne akademiske disiplinen. Uten grunnformen er det umulig å tilpasse kandidaten til en utdanningsinstitusjon til livet i samfunnet, hans effektive arbeid. Den grunnleggende komponenten er de vanlige arbeidsprogrammene: "Fysisk utdanning", V. Lyakh, anbefalt av Russlands føderasjons utdanningsdepartement i henhold til nye utdanningsstandarder. Det er obligatorisk for alle skoler, er ikke avhengig av elevens individuelle evner, nasjonale og regionale faktorer.

Variabelt fysisk arbeidsprogramkultur (grad 1) Lyakh, GEF (3 timer) med UUD bestemmes av behovet for å formulere individuelle evner til skolebarn, inkluderer regionale og lokale funksjoner i utdanningsinstitusjonens arbeidsplan. Programmet har tre seksjoner som beskriver innholdet i de nødvendige standardene for kroppsøving.

Hovedoppgaver

Denne disiplinen er rettet mot:

• harmonisk fysisk utvikling, dannelsevakre holdningsevner, stimulerer stabiliteten til barnets kropp til ytre ugunstige miljøforhold, dannelsen av det grunnleggende om en sunn livsstil, vaner med å observere personlig hygiene;
• trening og utvikling av hovedtyper av motoriske handlinger;
• forbedre evnen til å navigere i rommet, svare på signaler, opprettholde balanse, reprodusere bevegelsesparametere, utvikle styrke, fleksibilitet, hastighet;
• utvikling av et system med kunnskap om fysiske øvelsers innvirkning på en persons moralske egenskaper;
• dannelsen av vanen med uavhengige studier i personlig tid;
• oppmuntring til gjensidig hjelp, uavhengighet, initiativ fra studenter;
• hjelp i mental utvikling.

Krav til opplæringsnivå for nyutdannede på grunnskolen

Arbeidsprogrammet kroppsøving STR inneholder en liste over krav til nyutdannede i denne akademiske disiplinen.

De burde vite:

• historien om dannelsen av fysisk kultur i Sovjetunionen og Russland;
• særtrekk ved en bestemt idrett;
• fysiologiske, pedagogiske, psykologiske grunnlag for å lære grunnleggende motoriske handlinger, moderne komplekser av fysiske øvelser;
• biodynamiske funksjoner og spesielle korrigerende øvelser, prinsippene for deres anvendelse for å fremme helse;
• fysiologiske øyeblikk i luftveiene, blodsirkulasjon under muskelbelastning, utvikling og forbedring av treningskomplekser avhengig av alder;
• psyko-funksjonelle parametre for kroppen;
• egne alternativer for å overvåke helse, endre fysisk form.

Må kunne:

• korrekt utføre motoriske handlinger fra et teknisk synspunkt, bruke dem på personlig fritid og konkurrerende aktivitet;
• utføre holdningskorreksjon;
• å utvikle uavhengige komplekser av fysiske øvelser, velg motormodus, opprettholde ytelse på det optimale nivået;
• å regulere og kontrollere kroppens tilstand i prosessen med å utføre fysiske øvelser, for å oppnå en helbredende effekt og utvikling av fysisk tilstand;
• håndtere personlige følelser, effektivt samhandle med jevnaldrende og voksne, forbedre kommunikasjonskulturen;
• bruke moderne sportsutstyr og utstyr, bruk spesielle tekniske midler for å forbedre individuelle kroppsøvingsklasser.

Krav til motorikk, evner, evner

• I sykliske og sykliske lokomoteringer, beveg deg med den høyeste hastigheten på 60 meter fra bunnstarten.
• Løp i jevnt tempo i opptil 20 minutter for gutter, opptil 15 minutter for jenter, for å gjøre et langt hopp etter 9-13 skritt fra startløpet.
• I akrobatiske og gymnastiske øvelserutføre en kombinasjon av 3-4 elementer. Den skal ha underskudd frem og tilbake, en hånd og hodestøtte, halvtrekk, et langt svulst, en bro (for jenter).
• Fysisk egnethet skal være på et gjennomsnittlig nivå av indikatorer for dannelse av de viktigste fysiske evnene, under hensyntagen til studentenes individuelle og regionale evner.

Fysisk treningsnivå som er assosiert mednasjonale og regionale kjennetegn, planlegg lokale og regionale myndigheter. Den variable delen av kroppsøvingsprogrammet velges av utdanningsinstitusjonen selv, personlige preferanser og ønsker fra læreren tas med i betraktningen.

konklusjon

Kroppsøvingsprogrammet inkluderer allegrunnleggende elementer som er felles for andre fagdisipliner. Spesiell oppmerksomhet er rettet mot sikkerhet i programmet. Aktuell planlegging for hver klasse fokuserer på treningsteknikk. Læreren begynner hver leksjon med en repetisjon av det grunnleggende om sikker oppførsel i kroppsøvingstimer, metodikken for å utføre hver enkelt øvelse. Læreren antar i planleggingstiden for backup-leksjoner. For eksempel, om vinteren, når temperaturen er under 14 grader, avbrytes leksjonene på gaten, og leksjonen overføres til treningsstudioet. I tillegg antas det i temaplanlegging reservetid for ytterligere forberedelse til sportskonkurranser, sportsdager. Avhengig av hvilken retning læreren velger, kan elementer fra en bestemt idrett inkluderes i planleggingen som en variabel del.