As vitaminas são baratas e eficazes. Classificação de complexos vitamínicos
Não é segredo que o corpo humanoprecisa de vitaminas. Sem o seu número suficiente, o funcionamento normal de todos os órgãos e sistemas é impossível. Quais vitaminas são baratas e eficazes? Isso é exatamente o que será discutido no artigo.
Períodos de vida que requerem suporte vitamínico
Cada pessoa na vida tem muitos períodos em que precisa de um maior suporte vitamínico. Estes incluem:
idade das crianças, quando o corpo está em processo de crescimento aumentado;
escola e idade jovem, quando uma pessoa experimenta um elevado estresse mental e emocional;
idade de trabalho;
velhice.
Para cada período de vida, vários complexos vitamínicos são usados.
Quais são as vitaminas?
Lista de vitaminas necessárias para o funcionamento normal do corpo:
A vitamina A é retinol. Tem funções importantes: estimulação da regeneração celular, ação antioxidante, regulação da função das glândulas sexuais, participação na função visual.
Tiamina - uma vitamina que suporta o trabalho do nervososistema. É necessário para o trabalho completo dos neurônios. Participa da formação do mediador acetilcolina. Melhora a secreção de suco gástrico. Participa de todos os tipos de metabolismo.
A riboflavina é uma vitamina B2. Participa da síntese de hormônios, ATP. Promove a melhoria da função da visão. Melhora a pele e as unhas.
A vitamina B5 é o ácido pantotênico. Participa da função da atividade intestinal e do sistema nervoso. Responsável pela imunidade. Faz parte de algumas enzimas digestivas.
A vitamina B6 é piridoxina. Responsável pelo funcionamento do sistema nervoso periférico. Participa da síntese de ácidos nucléicos.
Ácido fólico. Indispensável para formação adequada de sangue. É necessário que o corpo de uma mulher grávida amadureça completamente o sistema nervoso do feto.
Cianocobalamina. Fornece hematopoiese adequada. Usado pelo corpo para sintetizar moléculas de DNA.
Ácido ascórbico. Vitamina multifuncional. Tem efeito de desintoxicação. Participa da síntese de colágeno. Tem um efeito positivo no metabolismo.
A vitamina D. É necessária para a prevenção do raquitismo. Fortalece a estrutura do tecido ósseo. É usado para tratar certas doenças da pele.
A vitamina E é tocoferol. O principal antioxidante do corpo. Participa da regulação das glândulas sexuais. Melhora a regeneração dos tecidos.
Vitamina K. Vitamina Hemostática. Fortalece o tecido ósseo. É necessário para o bom funcionamento do sistema renal.
Uma lista das vitaminas mais famosas foi apresentada acima, mas há um grande número de outras substâncias que o corpo também precisa.
Vitaminas complexas
As vitaminas raramente são usadas sozinhas. Para aumentar sua eficácia, vários complexos equilibrados são criados. Dependendo da finalidade funcional, eles têm uma composição diferente.
Agora em cada farmácia, você pode ver um grande número de diferentes complexos vitamínicos a preços diferentes.
Nome das vitaminas e complexos vitamínicos:
Vitrum.
"Está em conformidade."
O alfabeto.
"Duovit".
Gerimax.
"Solgar".
Triovit.
"Pikovit".
"Biomax".
Multi-guias.
"Revit".
"Gendevit".
Undevit.
Quais vitaminas devo preferir?
Naturalmente, quero escolher vitaminasbarato e eficaz. Para entender toda essa diversidade, você precisa saber por quais princípios os complexos vitamínicos estão divididos. A lista de vitaminas fornecidas a sua atenção acima pode ser distribuída por períodos de idade, finalidade funcional e efeito terapêutico.
Classificação dos complexos vitamínicos
Quais vitaminas são baratas e mais eficazes? Vamos ver como os complexos vitamínicos são classificados:
Vitaminas para o menor, até um ano.Existem alguns desses compostos, eles estão disponíveis na forma de gotas ou xaropes. Quais vitaminas para crianças nessa idade são recomendadas pelos médicos? Existem terapêuticos - Vigantol, Aquadetrim. Eles contêm vitamina D3 e são usados para prevenir e tratar o raquitismo. Existem vitaminas complexas - “Multi-Tabs Baby”, “Alphabet: Our Baby”.
Vitaminas para crianças em idade pré-escolar.Durante esse período, o corpo precisa mais de suporte vitamínico, pois os processos de crescimento e desenvolvimento mental são ativados. Para essa idade, são oferecidas vitaminas como Multi-Tabs Kid, Pikovit 1+, Alfabeto: Jardim de Infância, Vitrum Baby, Complivit for Babies e Vitamins.
Vitaminas para estudantes mais jovens e mais velhos.Apoie o corpo da criança durante um período de intenso estresse mental. Estes incluem “Multi-tabs Junior”, “Pikovit 7+”, “Alphabet Schoolboy” e “Alphabet Teenager”, “Vitrum Junior”, “Complivit Asset”, “Univit Kids”.
Vitaminas para pessoas jovens e de meia idade.Este período de idade é caracterizado por estresse mental, atividade física, estresse emocional frequente. Para apoiar o corpo, neste caso, existem Vitrum, Complivit Antistress, Multi-Tab Intensive, Alphabet Classic, Duovit, Triovit, Biomax.
Vitaminas para idosos.Eles ajudam a melhorar a memória, contêm um conjunto ideal de substâncias que o corpo necessita durante o envelhecimento. Vitrum Centuri, Multimax, Complivit 50+, Multi-Tabs Classic.
Existem vitaminas que são baratas e eficazes.apenas com efeito terapêutico. Eles são usados por recomendação de um médico. Normalmente são vitaminas B - "Compligam", "Milgamma", "Binovit", "Kombilipen". Eles estão disponíveis na forma injetável, e o Kombilipen também tem a forma de comprimido.
Lembre-se: antes de começar a usar qualquer medicamento, é preciso consultar um médico!
Vitaminas especializadas
Uma pessoa passa por muitas condições durante sua vida, durante as quais o corpo usa vitaminas intensamente. Para tais condições, também são produzidos complexos vitamínicos especiais.
Vitaminas pré-natais. O nome das vitaminas: "Vitrum Prenatal", "Complivit Mama", "Multi-tabs Perinatal", "Elevit Pronatal", "Femibion", "Alfabeto da Saúde da Mamãe". Esses complexos vitamínicos são diferenciados por doses aumentadas de substâncias constituintes, o ácido fólico, necessário para o pleno desenvolvimento do feto, é adicionado a eles.
Vitaminas para a recuperação do corpo após doenças - "Multi-tabs Immuno plus", "Alphabet Durante resfriados", "Biomax".
Vitaminas que ajudam na queda do cabelo, deterioração da pele e unhas - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".
Vitaminas masculinas e femininas
As vitaminas são baratas e eficazes também podem serseparadamente para homens e mulheres. Eles diferem na composição que visa manter a saúde e a atividade física. A empresa "Pharmamed" produz diferentes linhas de vitaminas para homem e mulher - "Lady Formula" e "Mens Formula". "Duovit para Homens" e "Duovit para Mulheres".
Existem também vitaminas complexas simples, nãocontendo minerais - eles incluem 3-6 vitaminas essenciais. Este é "Undevit", "Gendevit", "Revit". Essas vitaminas são baratas, mas têm o efeito desejado.
Avaliação de vitaminas
Para entender qual droga ainda é preferida, vale a pena estudar a classificação dos complexos de vitaminas e minerais.
Esta classificação é aberta pelas vitaminas Multi-Tabs.A mais ampla gama de complexos vitamínicos - de bebês a idosos, existem vitaminas para mulheres grávidas, para atletas, para apoiar o corpo após resfriados, vitaminas durante períodos de intenso estresse mental e emocional. A composição rica e equilibrada, facilidade de uso e sabores agradáveis de frutas permitiram que as vitaminas Multi-Tabs ocupassem o primeiro lugar na classificação.
Vitrum. Em segundo lugar está a linha de vitaminas Vitrum. Também oferecem complexos para diversas ocasiões - vitaminas para crianças e adultos, para manter a beleza da pele e do cabelo, para os ossos e a visão. Um modo de administração um pouco menos conveniente e uma composição menos ampla dão às vitaminas Vitrum o segundo lugar no ranking.
"Alfabeto".Essas vitaminas são boas porque vêm em comprimidos de cores diferentes, que devem ser tomados de manhã, à tarde e à noite. Cada comprimido contém uma combinação específica de vitaminas que serão melhor absorvidas juntas. Graças a isso, "Alphabet" ocupa o terceiro lugar no ranking.
Complivit. As vitaminas mais populares na categoria de preços. Mas sua composição é ligeiramente pior do que a dos complexos listados acima. No entanto, eles estão em quarto lugar no ranking.
E o quinto lugar é compartilhado por tal complexovitaminas como Triovit e Biomax. Composição não muito ampla, mas bastante equilibrada, incluindo vitaminas essenciais essenciais. Eles não têm nenhuma divisão, então ficam em quinto lugar.
Uma pessoa precisa de vitaminas
Então agora podemos dizer com certeza se devemos bebervitaminas. Definitivamente! São necessários para que o corpo mantenha suas funções nos diferentes períodos da vida. Nem sempre é possível obter a quantidade necessária de vitaminas dos alimentos, portanto, vitaminas e minerais equilibrados vêm em seu socorro.
