Mantém os dedos dos dedos - dor nos dedos

Todo mundo tem momentos na vida em que trazdedos. Mas para alguns, esse fenômeno é extremamente raro, e alguém está lutando com a doença por toda a vida. Neste artigo, entenderemos por que os dedos doem e o que os afeta.

Para se livrar de sensações desagradáveis ​​como dor, cólicas, cólicas, vale a pena descobrir a causa de sua aparência.

Causas de cãibras

• O aumento da atividade física pode afetarsobre a condição do seu corpo. Por exemplo, exercícios frequentes - corrida, alongamento, ginástica, natação podem causar tensão muscular excessiva. É por isso que surge uma cãibra, além de outras sensações desagradáveis ​​e dolorosas.

• A intoxicação química grave é muitas vezes a causa de muitas doenças. A partir daqui, uma cãibra aparece, os dedos doem, o tremor começa. Além disso, esta condição pode durar mais de 1-2 dias.

• Hipotermia.A exposição a água fria, neve, gelo causa cãibras nos membros das pessoas. Se você estiver com frio e sentir dor, deve ir rapidamente para uma sala quente, caso contrário, poderá congelar as mãos ou os pés.

• Circulação lenta. Muitas vezes, as pessoas com má circulação têm convulsões frequentes. Além disso, pode reduzir braços e pernas, e se você ficar em uma posição por algum tempo, seu pescoço fica dormente.

• A falta de cálcio pode ser prejudicial à sua saúde. Não se trata apenas de dor nos dedos, mas também da fragilidade dos ossos. Seus cotovelos e joelhos também podem clicar.

• O medo inesperado introduz uma pessoa em estupor - e ela começa a tremer, aparece um espasmo.

Depois de identificar a causa da dor edoenças, você precisa resolver o problema. Os dedos doem, principalmente nos idosos. Mas se você ainda é jovem, não deve ter doenças, é claro, se não tiver lesões. Se nessa idade reduzir os dedos, é necessário consultar um médico que solicitará outras ações e prescreverá o tratamento.

No momento, existem várias maneiras de tratar cãibras e espasmos:

• Massagem.Se os dedos das mãos ou dos pés doerem, você deve pedir aos entes queridos para massagear os membros doentes. Este procedimento pode curá-lo não apenas de espasmos, mas também de muitas outras doenças. Existe até uma direção especial na medicina, onde uma pessoa é tratada apenas com a ajuda de massagem.

• Preparações e tinturas de ervas.A fitoterapia será uma excelente prevenção contra dores nos membros. Com um espasmo regular nas mãos, os médicos aconselham beber chá de camomila diariamente - relaxa os músculos e acalma os nervos. Além disso, você pode usar chá de tília. Nem todas as ervas podem ser usadas por mulheres grávidas, é melhor que elas consultem um médico.

• Banhos quentes. Um ótimo relaxamento para os membros é um banho morno, que vai acalmar os nervos e relaxar os músculos.

• Nutrição.Se você sofre com cólicas diárias, preste atenção à sua dieta. Adicione os seguintes alimentos à sua dieta: queijo cottage, leite, ervas, legumes, etc. O principal é que o produto contém uma quantidade aumentada de potássio e cálcio.

• Evite hipotermia. Se você ficar constantemente no frio, seus dedos sempre doerão. Por isso, para evitar a forma crônica das cãibras, as mãos devem estar aquecidas.