Nu este un secret ce senzație de tristețecaracteristică fiecăruia dintre noi. Din când în când, ea găsește orice persoană - rulează, acoperindu-l cu capul. Când ne simțim triști în suflet, ne simțim complet lipsiți de apărare, vrem să simțim sprijinul cuiva (chiar și de la o pisică domestică), avem nevoie de ajutorul rudelor și prietenilor noștri. Uneori încercăm să ne depășim singuri blues-ul, dar eșuăm ... De unde vine acest blues? De ce este atât de trist la suflet și ce să facem cu el - vom spune în articolul nostru.
Tristete, dor ...
Persoana experimentează starea de mai suscând îi doare sufletul și mă doare când apar unele probleme în viața noastră sau suntem chinuiți de remușcări ... În astfel de momente suntem obsedați de un singur scop: să mergem la prieteni, la părinți înțelepți. Unii oameni trebuie doar să se relaxeze în aer curat, în timp ce alții preferă să vorbească cu preotul. Toate persoanele menționate mai sus, desigur, vă vor asculta cu atenție, după care vă vor oferi câteva sfaturi, vor împărtăși experiențele lor cu dvs. și așa mai departe. Te înțeleg foarte bine, pentru că starea sufletească tristă le este cunoscută fiecăruia dintre ei.
Desigur, vă puteți întâlni în mod constantpărinți, prieteni și preoți, când te doare sufletul ... Dar poți încerca și să te înțelegi cu blues-ul într-o luptă corp la corp! Cum? Citiți mai departe!
Ce să faci dacă te simți trist
Alungă-ți gândurile!
Primul și cel mai important sfat este să încercați să nugândindu-mă la ceva rău. Îndreptați-vă atenția către ceea ce vă interesează. Personal, când mă simt trist, merg la sporturi active: iarna merg la schi, vara joc tenis sau mă duc la fitness. Știi, te ajută, vii acasă de la antrenament și cazi într-un somn profund și sănătos. Puteți viziona niște comedii interesante sau o selecție de videoclipuri amuzante pe YouTube. Curățarea generală a apartamentului ajută la distragerea atenției de la gândurile rele! Verificat!
Navigăm pe imensitatea "web" a lumii
Alternativ - „faceți o plimbare” în vastitatea internetului:
Dulce și neted!
Dacă totuși te simți trist în sufletul tău - creștestarea ta de spirit cu dulciuri și ciocolată! O bomboană, un tort sau, în cele din urmă, o bomboană Snickers va face trucul! Nu vă fie teamă, acest lucru nu vă va strica în mod semnificativ silueta, dar blues-ul plictisitor se va retrage cu siguranță!
Cure de timp ...
Prieteni, dacă motivul tristeții tale este complet pentru tineeste de înțeles și bine cunoscut și niciunul dintre sfaturile noastre nu poate alunga acest blues, apoi priviți-l cu o privire filosofică! Amintiți-vă afirmația binecunoscută conform căreia „totul în viața noastră trece și acest lucru va trece și”. Așa a vorbit înțeleptul Solomon. Zâmbește la reflexia ta în oglindă. Blușii tăi pur și simplu nu suportă un atac atât de pozitiv și puternic! Ea te va părăsi cât mai curând posibil! Noroc și nu fi bolnav!
