Piscina de capital "Moskvich", care este inclusă încompoziția „Școlii sportive a Rezervației Olimpice„ Moskvich ”(stația de metrou„ Tekstilshchiki ”), din septembrie, și-a reluat activitatea după vacanțele de vară.
Toți adulții și copiii, precum și familiile sunt invitați la cele mai interesante lecții de înot:
În 1961, în orașul Moscova s-a născut clubul sportiv „Moskvich” de atunci. Și acest lucru s-a întâmplat datorită directorului general al uzinei de automobile Lenin Komsomol (AZLK).
Piscina "Moskvich" ca parte a unui sport imenscomplexul a fost construit pe strada Lublinskaya. La acea vreme, direcțiile în 20 de sporturi funcționau deja și se desfășurau și evenimente și competiții sportive.
În interiorul pereților complexului a fost instruit și executatun număr mare de studenți, dintre care mulți au devenit în cele din urmă sportivi celebri - câștigători de premii și campioni nu numai în Rusia, ci și în Europa și în lume. Acesta este un rezultat colosal.
În prezent, piscina Moskvich (la Tekstilshchiki) este populară în rândul copiilor și tinerilor, precum și al populației adulte din capitală.
Cum este el?
Castronul este situat într-o cameră spațioasă acoperită. Piscina are 50 de metri lungime și 2,5 metri adâncime. Se compune din 8 piste late.
Există, de asemenea, o cascadă cu hidromasaj, unde puteți petrece câteva minute de relaxare după o activitate sportivă activă și înot.
Mișcarea este viață.Înotul este, de asemenea, o mișcare activă, numai în mediul acvatic. Acest lucru este incredibil de benefic pentru un adult, dar și mai important pentru un copil, deoarece corpul copilului se află în stadiul său de dezvoltare. Și, de asemenea, perioada copilăriei este un moment fertil în care învățarea este mult mai rapidă și mai ușoară.
Pentru ca copilul dumneavoastră să crească fizic și spiritualputernic, atent, mobil, cu coloana vertebrală sănătoasă și uniformă, a rezistat cu ușurință diferitelor boli (mai ales în perioada de toamnă-iarnă), îl trimite la înot. În plus față de abilitățile speciale, el are garanția de a dezvolta astfel de calități precum perseverența în atingerea obiectivului stabilit (acest lucru este deosebit de important pentru băieți), forța, relațiile sociale calde cu colegii cu aceeași idee și va deveni mai independent.
Antrenorii cu experiență organizează cursuri în grupuri de copii. Inițial, copiii sunt învățați pur și simplu să rămână pe apă, să-și controleze corpul. Apoi copiii învață să înoate:
După ce stăpânește cu succes nivelul inițial, antrenorul selectează copii care prezintă rezultate satisfăcătoare în abilitățile de bază de înot în grupuri sportive, care apoi se pregătesc pentru competiție.
Există, de asemenea, lecții de joacă pentru copii - apăpolo. Acesta este un joc de echipă foarte asemănător fotbalului. Există două echipe, două goluri și o minge care trebuie marcate în poarta echipei adverse. Copiilor le place!
Persoanele în vârstă, care la un moment dat nu au învățat să plutească și să plutească bine, au inițial o teamă de mediul acvatic.
În piscina Moskvich, datorită experienței și talentului enorm al instructorilor, toate aceste nuanțe sunt ușor de depășit.
Și cu o capacitate satisfăcătoare de învățare pentru 20-40 de clase obișnuite, un adult stăpânește pe deplin abilitățile de bază și mai multe tehnici de înot.
Totuși, pentru adulți, mișcări active și așasunt necesare și mai multe în apă. În primul rând, pentru a întări starea fizică a corpului, învățați să vă relaxați, să îmbunătățiți sistemele respiratorii și cardiovasculare, să strângeți mușchii și așa mai departe.
Pentru adulți, se efectuează următoarele instrucțiuni:
De asemenea, piscina Moskvich în weekend invită întreaga familie să participe la cursuri. Vârsta copiilor - de la 8 la 12 ani, părinți - până la 35 de ani.
În primul rând, vă va permite să petreceți timpul activ. Și în al doilea rând, petrecerea timpului împreună, mai ales cu un beneficiu atât de mare, întărește cu siguranță relația dintre membrii familiei.
Copiii se simt mai confortabil înotând cu părinții, arătându-le abilitățile. Comunicarea deschisă are loc. Și sistemul imunitar este, de asemenea, întărit.
