Întrebarea este cum să alegeți o banda de alergare, înRecent, mințile multor persoane care le pasă de sănătatea și aspectul lor au fost îngrijorătoare, pentru că mulți vor să studieze acasă. În săli de sport, uneori este pur și simplu imposibil să abordați acest echipament, mai ales într-un moment în care majoritatea cursanților se îndreaptă spre cluburi de fitness. Atractivitatea acestui dispozitiv pentru antrenamentul cardio constă în principal în faptul că este potrivit pentru practicarea persoanelor din aproape toate categoriile. Acesta poate antrena atât un sportiv înalt calificat, cât și o persoană obișnuită pentru pierderea în greutate sau una care nu-și poate încărca complet corpul din cauza leziunilor sau a altor patologii ale sistemului motor. Care ar trebui să fie o banda de alergare pentru o casă?
Luați în considerare principalele soiuriechipamente cardiace, disponibile astăzi în magazine specializate. În primul rând, acestea sunt împărțite în funcționalitate. Deci, de exemplu, o banda de alergare, al cărei preț este cel mai mare dintre toate opțiunile posibile, având o unitate electrică de mare putere, un sistem de depreciere, un afișaj electronic complet, un televizor încorporat, precum și proprietăți precum controlul ritmului cardiac, contorul de calorii, programarea încărcării, prin definiție, dispozitiv pentru clasa privilegiată. La urma urmei, costul său este comparabil, poate, cu costul unei mașini bune.
În mod firesc, această banda de alergare este cumpărată fie pentru a deține un lucru scump, fie pentru a asigura procesul de antrenament în sala de sport, unde fluxul de studenți este mare.
Mai există un simulator cardio de acest tipun dispozitiv simplu, de exemplu, cu o unitate mecanică. Pânza unei astfel de căi se mișcă până când stagiarul însuși exercită efortul de împingere corespunzător. Plusul său, pe lângă preț, este și faptul că nu consumă energie deloc. Deși, desigur, nivelul de confort în formare va crește semnificativ dacă utilizatorul achiziționează o banda de alergare cu o unitate magnetică. În acest tip de echipament cardio, cursa este mai lină în comparație cu versiunea anterioară. În plus, sarcina în astfel de simulatoare este mai discretă și poate fi monitorizată și înregistrată de la lecție la lecție. În ceea ce privește disponibilitatea „cipurilor” suplimentare, este departe de faptul că acestea vor fi necesare acasă. De ce, de exemplu, ai acasă un monitor încorporat pentru vizionarea videoclipurilor, dacă poți pur și simplu să instalezi un televizor sau un mini-cinema chiar în fața piesei?
Același lucru este valabil și pentru pulsometru, putețidispensă destul de mult cu un dispozitiv special montat pe încheietura mâinii. Astfel, problema cărei benzi de alergare să aleagă pentru uz casnic ar trebui să fie decisă în mod constant, pe baza nevoilor urgente ale acelor persoane care vor fi angajate în aceasta.
De exemplu, pentru o persoană care îi oferă doar 15 -20 de minute pe zi în fiecare dimineață pentru trezire activă, este puțin probabil să fie necesare astfel de funcții încorporate care vă vor permite să schimbați unghiul pânzei, să construiți o traiectorie de viteză complexă și așa mai departe.
