Patinaj cu role: beneficii pentru siluetă și bună dispoziție

Vara este o încântare pentru iubitorii de sportaer proaspat. Iarna, desigur, nu există mai puține modalități de organizare a timpului liber, dar, de regulă, implică prezența zăpezii, înghețului moderat, uniformelor și echipamentelor speciale scumpe. Vara, lucrurile sunt mult mai ușoare: îmbrăcați haine confortabile, mergeți cu bicicleta sau jucați volei la un teren din apropiere. Patinajul cu role, ale cărui avantaje sunt de neprețuit, este un sport accesibil pentru cei mai mulți. Ei bine, faptul că traseele special concepute pentru acest sport au început să apară, contribuie doar la creșterea popularității sale. Și care este mai exact avantajul patinării și care sunt patinele? Să încercăm să ne dăm seama.

Patinaj cu role - beneficii pentru sănătate

Înainte de a vorbi despre beneficiile acestui tipsport, ar trebui să înțelegeți că poate fi destul de multilateral. Călăria în ritm de mers este cea mai comună opțiune. Este cel mai popular printre amatori.

Ei bine, există variații precum fitness și echitatie, care necesită un anumit nivel de fitness fizic. Patinele în acest caz sunt, de asemenea, speciale, dar mai multe despre asta mai târziu.

În termeni generali, foarte bineantrenamentul este patinajul cu role. Beneficiile figurii sunt evidente: cu cât viteza patinării este mai mare, cu atât sunt arse mai multe calorii. Și dacă vă deplasați pe teren neuniform, deluros, atunci urcarea în sus va ajuta la dezvoltarea rezistenței la forță. Mușchii picioarelor sunt cei mai implicați în timpul călătoriei, dar multe se îndreaptă spre spate, abdomen și brațe. Este demn de remarcat faptul că acești mușchi stabilizatori importanți funcționează și ei.

Cu cât călătorești mai activ, cu atât corpul primește mai multe sarcini utile. Iar odată cu ele vine și o senzație plăcută de oboseală fizică, care garantează un somn sănătos și sănătos.

Cu beneficiile pentru corp, totul este clar, dar chiar și acest lucru nu este încătoate. Patinele în linie sunt o modalitate excelentă de a te înveseli. Și cât mai poți vedea dacă nu mergi, ci conduci! Mai mult decât atât, aceasta este o ocazie excelentă de a găsi noi prieteni și oameni cu aceeași idee.

Patinaj cu role: beneficiile sunt evidente, dar cum să alegi echipamentul?

Nu este un secret faptul că patinele sunt puternicediferă în ceea ce privește prețul și nu este doar calitatea fabricării lor. Dacă sunt necesare role pentru a circula încet de câteva ori în timpul verii - un caz, iar patinarea regulată într-un ritm intens este cu totul alta.

Patinele pot fi împărțite în mai multe clase:

• pentru incepatori;
• fitness;
• cascadorie;
• profesionist (hochei și viteză).

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că diferitproducătorilor, această clasificare poate diferi ușor în funcție de specificul produselor. Deci, videoclipurile RollerBlade sunt împărțite în trei tipuri: Training, Fitness și Urban. În primele două puteți găsi patine pentru sportivi începători și avansați, precum și modele pentru copii. Colecția Urban este concepută pentru conducerea activă în oraș și pentru călărie. Putem spune că cea mai mare parte a gamei acestui producător este destinată patinatorilor cu experiență, deoarece RollerBlade este amiralul industriei de patinaj cu role, cunoscut pentru soluțiile sale inovatoare. Acest lucru explică costul destul de ridicat al produselor fabricate sub această marcă.

Un alt exemplu este marca Roces.Patinele și rolele acestui brand nu sunt mai puțin celebre și populare și se adresează în principal amatorilor. Costul unor astfel de modele este redus. Dar pentru copii pentru utilizatori avansați, va trebui să vă descurcați.

În orice caz, chiar și atunci când cumpărați primele patine,nu este nevoie să economisiți prea mult. Merită să acordați atenție comodității, calității construcției și materialului din care sunt fabricate rulmenții, modul de fixare.