Tipuri de masaj și caracteristicile lor

Masajul este un remediu universal.Ajută la restabilirea energiei consumate, previne dezvoltarea diferitelor boli și contribuie la vindecarea timpurie a acestora, scapă de multe probleme ale pielii, inclusiv celulita. Există o mare varietate de tipuri de masaj. În funcție de tehnica de execuție, acestea pot fi afișate în anumite cazuri. Astăzi ne vom familiariza doar cu unele dintre tipuri - cele mai frecvent utilizate și eficiente.

Tipuri de masaj și caracteristicile lor

1. Masaj clasic.Scopul său este de a consolida starea generală a corpului, de a preveni dezvoltarea bolilor. Experții sfătuiesc să efectueze masaj clasic dimineața, care să permită corpului să se trezească și să înceapă să lucreze normal. În același timp, un masaj clasic vă poate ajuta să vă relaxați după o zi plină, să vă bucurați când starea voastră de spirit lasă mult de dorit.
2. Masaj igienic.Este destinat prevenirii diferitelor boli, pentru a preveni modificările pielii legate de vârstă. Poate fi afișat atât pentru întregul corp, cât și pentru părțile sale individuale. O varietate de masaje igienice este cosmetică.
3. Masoterapie.Este firesc ca o persoană să se îmbolnăvească și, mai devreme sau mai târziu, fiecare dintre noi se află într-o astfel de situație când un medic îi prescrie un masaj terapeutic. Scopul său este de a ajuta la vindecarea unei boli, fie că este vorba de sciatică, probleme musculare sau altceva. Este demn de remarcat faptul că masajul medicinal poate fi efectuat atât de mâinile unui terapeut de masaj, cât și folosind mijloace suplimentare. Masajul medicinal înlocuiește foarte des terapia cu pastile, elimină necesitatea intervenției chirurgicale. Este foarte important ca acesta să fie realizat de un specialist cu experiență, care să cunoască bine toate tehnicile și nevoia de utilizare în fiecare caz specific.
4. Masaj sportiv.În primul rând, este folosit pentru pregătirea sportivilor pentru competiții, este indicat atunci când au leziuni. Fără îndoială, toate tipurile de masaj sunt bune, dar principala diferență între sport este că vă permite să faceți față efortului fizic serios, să îmbunătățiți calitățile fizice. Important: un astfel de masaj trebuie efectuat numai de un specialist cu experiență, independent, mai ales fără anumite abilități, nu se recomandă efectuarea acestuia.
5. Masaj pentru copii.Tipurile de masaj descrise mai sus sunt utilizate pentru tratamentul și îmbunătățirea adulților. Pentru copii, se folosește o abordare ușor diferită, iar tehnicile de masaj sunt, de asemenea, oarecum diferite. Poate fi indicat copiilor care au scăzut sau, dimpotrivă, au crescut tonusul muscular. Masajul copiilor ajută la îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal, starea generală a corpului copilului.
6. Masaj anticelulitic.Scopul său este de a distruge coaja de portocală, care cauzează o mulțime de probleme, în primul rând femeilor. Datorită acestui masaj, starea generală a pielii se îmbunătățește, devine mai tonifiată și elastică.

Tipuri de masaj facial

Se spune că fața este o carte de vizită.Dacă este îngrijită și frumoasă, atunci atitudinea față de o persoană este complet diferită. Tipuri speciale de masaj pot îmbunătăți tenul, pot întări zonele cu probleme și pot ajuta la combaterea schimbărilor legate de vârstă. Acestea includ:

• Clasic (îmbunătățește circulația sângelui, crește tonusul muscular, elimină vânătăile și cercurile de sub ochi).
• Masaj cosmetic (îmbunătățește starea pielii - o curăță, mărește tonusul și apărarea).
• Plastic (ajută să facă față pielii faciale lăsate).
• Drenajul limfatic (calmează, mărește imunitatea, ajută la scăderea inflamațiilor pielii).
• Masajul prin presopunctură (îndepărtează ridurile, face pielea tânără și strălucitoare).
• Pluck (îmbunătățește procesele metabolice ale pielii feței, ajută la eliminarea acneei).