Aproape fiecare femeie, chiar și una care încă nu a făcut-oA trebuit să trec prin cel mai minunat eveniment din viața mea - nașterea unui copil, se știe că parcursul procesului de sarcină implică refuzul unei femei de a consuma anumite alimente, precum și băuturi. Ceea ce femeile însărcinate nu trebuie să mănânce sunt cunoștințele de care are nevoie fiecare femeie, precum și cei dragi, care au grijă de viitoarea mamă.
Cu siguranță, corpul unei femei însărcinatecaracterizată de oarecare imprevizibilitate. O situație destul de obișnuită este când alimentele preferate în timpul sarcinii provoacă doar dezgust, și invers, acele alimente care nu păreau foarte atractive și sănătoase înainte de sarcină capătă un nivel ridicat de dorință. Desigur, organismul are dreptul să ceară orice, iar unele femei nu consideră necesar să-și refuze plăcerea de a mânca alimente interzise, dar pentru a asigura cursul normal al sarcinii și sănătatea copilului nenăscut, unele produse , oricât ar vrea, vor trebui abandonate. Deci, ce alimente nu ar trebui consumate de femeile însărcinate în niciun caz.
Este important să ne amintim nu numai că nu puteți mâncafemeile însărcinate, dar și faptul că femeile nu ar trebui să bea în poziție. Băuturile care nu trebuie consumate în timpul sarcinii nu au o varietate imensă. În primul rând, băuturile alcoolice sunt interzise și multe femei sunt sigure de acest lucru. În realitate, o cantitate mică de alcool este acceptabilă. Deci, pe parcursul primului trimestru, alcoolul este complet exclus și, în viitor, este permisă utilizarea unui pahar de vin sau 200 ml bere de bună calitate - acest lucru nu ar trebui să dăuneze fătului. Trebuie amintit că utilizarea băuturilor alcoolice, chiar și în cantități reduse, este permisă nu mai mult de o dată pe lună. Băuturile alcoolice tari sunt categoric contraindicate, deoarece alcoolul are un efect dăunător asupra sistemului nervos al fătului.
A fost dificil pentru multe femei înainte de sarcinăimaginați-vă ziua fără o ceașcă de cafea tare. În timpul gestației, va trebui să uitați de cafea, deoarece aproape toți experții sunt de acord în opinia că femeile însărcinate nu ar trebui să bea cafea. Și nu este deloc despre efectul nociv al cofeinei asupra procesului de dezvoltare al copilului - acest efect este minim. Faptul este că abuzul de cafea duce adesea la naștere prematură și chiar la avort spontan. Prin urmare, utilizarea unei băuturi revigorante trebuie, dacă nu este complet exclusă, apoi minimizată cât mai mult posibil.
Acum despre mâncarea pe care femeile însărcinate nu ar trebui să o mănânce.În dieta viitoarelor mame, ar trebui să fie prezente doar produse naturale de înaltă calitate. Aceste produse sunt reprezentate de fructe, legume, precum și de tot ceea ce nu este caracterizat de prezența impurităților străine, reprezentate în majoritatea cazurilor de aditivi E. În plus, femeile însărcinate ar trebui să refuze produse precum chipsuri, biscuiți, bastoane de crab și produse similare din industria alimentară modernă, aromate abundent cu diferiți coloranți chimici și potențatori de aromă. În continuare, în ceea ce privește gradul de nocivitate, sunt diferite produse instant, care sunt, de asemenea, clasificate ca fiind interzise în timpul gestației. Printre altele, o femeie va trebui să renunțe la consumul unor tipuri de pește - macrou, ton etc. Mâncărurile care nu pot fi consumate de femeile însărcinate sunt, de asemenea, reprezentate de mâncăruri picante, afumate, grase și foarte prăjite.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că produsulo singură utilizare într-o cantitate mică, care ar putea dăuna fătului sau perturba cursul normal al sarcinii, pur și simplu nu există. Prin urmare, nu ar trebui să mergi la extreme.
În majoritatea cazurilor, dieta fiecărui anumeo femeie care urmează să devină mamă este formată de medicul curant, dar pacientul trebuie să înțeleagă că trebuie să-și stabilească anumite restricții, pentru că de asta depinde sănătatea viitorului bebeluș.
