Activitatea fizică pentru toată lumea ar trebuisa fie prezent in viata exact in masura in care este necesar ca organismul sa-si mentina o stare si o forma sanatoasa. Timpul de desfășurare a educației fizice la grădiniță ar trebui să fie prezent în programul fiecărui copil. Acest lucru este necesar, deoarece practicarea sportului este o garanție a sănătății bebelușului.
Dar a devenit clar cu mult timp în urmă că o simplă alergare, totușieficient, dar plictisitor și deranjează rapid copilul. Și rezultatele travaliului nu apar curând. Mulți educatori au încercat și au dovedit eficiența diferitelor exerciții cu echipamente de fitness. Printre acestea se numără o minge, o frânghie, un cerc, inele, o panglică.
Fiecare dintre aceste echipamente sportive areinfluență mare asupra condiției psihice și fizice cu pregătirea potrivită. Acest echipament sportiv nu va face niciodată plictisitor exercițiul, deoarece există o mare varietate de jocuri care pot fi incluse cu ușurință într-un complex de încărcare.
În general, fiecare dintre acesteascoici crește semnificativ rata de rezistență la copiii de orice vârstă, nu numai la preșcolari. De aceea, niciodată nu este prea târziu să ne ocupăm de ei. Pe lângă dezvoltarea aparatului vestibular și a mușchilor, bile multicolore, cercuri strălucitoare, panglici fascinante vor oferi un exercițiu interesant de educație fizică. Copiilor le va plăcea!
Dacă ne uităm la echipamentul sportiv unul câte unul, primul va fi, fără îndoială, mingea. Este excelent pentru dezvoltarea mușchilor întregului corp, în special a picioarelor și a spatelui, deoarece este cel mai potrivit pentru aceasta.
Un bonus suplimentar ca așaun echipament sportiv este o creștere a atenției și a concentrării, deoarece exercițiile cu mingea sunt complexe și necesită anumite eforturi din partea bebelușului. Cu toate acestea, le puteți stăpâni suficient de repede și, după câteva sesiuni, puteți folosi în mod activ mingea pentru a elibera stresul copilului. Astfel de jocuri îl vor învăța să se relaxeze în orice moment.
Coarda este considerată un sport universalun proiectil care este potrivit pentru toată lumea, fără excepție, copiii cu anumite tipuri de boli. Oamenii de știință au demonstrat că exercițiile fizice cu acest echipament sportiv poate fi la fel de benefică ca alergarea, în timp ce necesită mult mai puțin efort și timp.
Echipamente netradiționale pentru educație fizică îngrădinița este o garanție a interesului copiilor. Activitățile cu un cerc pot oferi foarte mult copilului. Acest echipament sportiv dezvoltă flexibilitatea copilului și, de asemenea, menține tonusul anumitor mușchi ca niciun alt exercițiu.
Echipamente netradiționale pentru educație fizică îngrădinița este, de exemplu, o bandă. Cursurile cu acest echipament sportiv dau bebelusului lejeritate si gratie in miscari, precum si control asupra intregului corp. Copiii devin mai concentrați, ceea ce îi va ajuta să rămână activi mult timp. La fel de important este și faptul că exercițiile cu bandă calmează psihicul copilului. E ca și cum te uiți la foc sau la apă.
Inelele sunt un astfel de echipament sportiv încâtcombină toate cele anterioare. Acesta este mai mult decât un echipament neconvențional pentru educația fizică la grădiniță. Inelele dezvoltă grația în același mod ca o panglică, deși puțin mai puțin, vă permit să antrenați toate grupele musculare, să dezvoltați forța și rezistența. Principalul lucru în acest echipament sportiv este să alegeți tipul potrivit de antrenament.
Insuflați abilități de stil de viață sănătos, creațimotivația pentru a face sport, exerciții și gimnastică sunt una dintre sarcinile prioritare pentru întărirea sănătății bebelușului. Un mediu subiect-spațial bine organizat joacă un rol important în această problemă. Ar trebui să fie interesant, educațional și propice activității fizice. Pentru aceasta, destul de des profesorul face echipamente pentru grădiniță cu propriile mâini. Un astfel de echipament contribuie la desfășurarea de noi jocuri interesante și interesante în sala de clasă. Acest lucru le va permite copiilor să „facă o pauză” de la exercițiile constant repetitive, iar profesorului - să implementeze idei noi și obiective de învățare cu cheltuieli minime de bani.
Ce este necesar pentru echipamente noi?O varietate de materiale nedorite, cum ar fi genți, panglici, huse surpriză mai prietenoase și multe altele. Desigur, mai ai nevoie de răbdare. Următoarele echipamente și echipamente sportive pot fi folosite atât la orele de educație fizică, cât și în viața de zi cu zi.
Fabricarea unor astfel de echipamente sportive nu estenecesită costuri mari în numerar. Practic, folosește diverse deșeuri sau ceea ce probabil poți găsi în fiecare casă. Producția unui astfel de echipament are loc cu cheltuieli minime de timp și energie, în timp ce rezultatul este o recuzită foarte strălucitoare, care atrage atenția. Promovează dezvoltarea mușchilor brațelor, picioarelor, preciziei, dexterității, coordonării, atenției.
Trebuie să existe echipament sportiv nestandardîn primul rând, în siguranță: nu ar trebui să existe părți ascuțite. Compact, pentru că va trebui depozitat într-o zonă restrânsă și, în același timp, cât mai eficient. Echipamentul sportiv trebuie să fie tehnologic și ușor de utilizat, versatil și estetic.
Materialul pentru acest echipament sportiv este bumbac sau fire de lana. Sarcini: folosit în lecțiile de cultură fizică și în timpul jocurilor în aer liber.
Ganterele de casă pentru copii sunt făcute din douăsticle rotunde de plastic, bețișoare de lemn pentru conectarea lor între ele, bandă colorată sau bandă electrică. Puteți folosi mazăre sau nisip pentru umplutură. Sarcina echipamentului: dezvoltarea forței mâinii și educarea dragostei pentru sport.
Puteți face gantere de bomboane.Acest lucru necesită sticle de plastic, umplutură (nisip, mazăre) și panglici pentru a decora proiectilul. Sarcinile inventarului: dezvoltarea forței mâinilor și a calităților fizice ale bebelușului.
Material pentru acest proiectil:țesătură densă și umplutură - nisip, mazăre sau altceva. Sarcina inventarului: dezvoltarea forței mâinilor copilului. Este folosit pentru jocuri în aer liber și aruncări, precum și pentru dezvoltarea abilităților motorii fine.
Acest proiectil folosește un satințesătură de diferite culori, dar întotdeauna o culoare strălucitoare. Pentru arbore se folosesc frigarui Shashlik. Sarcinile echipamentului sportiv: dezvoltarea forței mâinii, atenție, concentrare. Utilizați pentru jocuri în aer liber.
Material pentru realizarea inventarului:sticle de plastic care sunt tăiate pe jumătate, folie autoadezivă pentru a se potrivi cu culoarea dopului - pentru ca copiii să nu se încurce și să nu uite ce culoare trebuie să colecteze.
Sarcina echipamentului sportiv:antrenamentul dexterității, dezvoltarea coordonării, dexteritatea, precizia. Opțiune pentru joc: împrăștiați dopurile pe podea și amestecați. La comanda profesorului „Unul, doi, trei” copiii trebuie să colecteze dopurile - fiecare de culoarea sa. Câștigătorul este cel care le adună primul.
Material pentru echipament sportiv:creioane colorate, recipiente de la „Kinder-surprises”, cordon sintetic. Sarcini: ajută la prevenirea picioarelor plate, este folosit pentru masajul picioarelor. În plus, îmbunătățește circulația sângelui în degete, mâini și antebrațe.
Acest echipament sportiv poate fi folosit pentru a masa palmele (dacă rotiți creionul în palme), vârfurile degetelor, dosul palmei. Este potrivit și pentru masajul picioarelor.
