Dychové cvičenia. Strelnikova pomôže všetkým

Dýchacia gymnastika Strelnikova je už niekoľko rokov veľmi populárna. Profesionálni športovci ho používajú vo svojom tréningu a tiež pomáhajú pri vážnych ochoreniach.

Ľahké nabíjanie pľúc

Sú schopné špeciálne dýchacie cvičeniaobnoviť nielen hlas, ale aj dýchať. Jediný typ cvičenia, ktoré umožňuje komukoľvek dosiahnuť vynikajúce výsledky. Podstatou tejto techniky je použitie krátkych a ostrých dychov v čase vykonávania aktívnych pohybov. V tomto prípade sú zapojené všetky časti tela. To zasa vedie k vhodnej reakcii tela a prispieva k zvýšeniu množstva kyslíka v krvi.

Vďaka takým cvičeniam stúpaintersticiálna respirácia, ktorá prispieva k oveľa lepšej absorpcii kyslíka. Okrem toho sú receptory umiestnené na nosnej sliznici podráždené, čím je zaistený výskyt reflexnej komunikácie so všetkými orgánmi. K tomu všetkému prispievajú pravidelné dýchacie cvičenia. Strelniková, ktorá vytvorila svoj mozog, pomohla mnohým hercom a spevákom s chorobami hlasového aparátu. Takéto cvičenia sú užitočné aj pre deti.

Gymnastika pre masy

Dýchanie nie je prospešné iba pre hercov a spevákovgymnastika Strelnikova. Cvičenia, z ktorých sa skladá, pomáhajú vyrovnať sa s častým prechladnutím. Okrem zlepšenia metabolických procesov dochádza aj k posilneniu tela dieťaťa, jeho hojeniu. Otolaryngológovia už dlho uznávajú pozitívny vplyv dýchacích cvičení. Strelniková, ktorá nebola lekárkou, bola schopná vyvinúť súbor cvičení, ktoré ľuďom, ktorí podstúpili chirurgický zákrok, pomohli obnoviť narušené dýchanie nosa. Preto by ste nemali byť leniví a hľadať podrobného študijného sprievodcu, pretože dychové cvičenia Strelnikovej pomôžu ľahko a rýchlo zlepšiť jej zdravie.

Indikácie na použitie

Ako profylaxia pre všetkýchvekové kategórie. Ráno ho možno použiť ako náhradu za gymnastiku a večer môže pomôcť pri zmiernení únavy. Zvyšovanie vitality, zmierňovanie stresu, zlepšovanie nálady a pamäte - to všetko môžu dychové cvičenia.

Strelnikova sa okrem iného dokázala rozvíjaťmetóda, ktorá pomáha tam, kde môže byť tradičná medicína bezmocná (s bronchiálnou astmou, hypertenziou, koktaním a neurózou). Odstránenie sklonu, gymnastika pomôže, aby sa telo stalo plastickým a zbavilo sa skoliózy. Pri progresívnej krátkozrakosti môže pozastaviť zrakové postihnutie a dokonca ho vylepšiť niekoľkými dioptriami. Stabilizuje genitourinárny systém, pomáha pri odstraňovaní nočnej inkontinencie pozorovanej v detskom veku, normalizuje menštruačný cyklus a používa sa v počiatočnej fáze vývoja varikokély v dospievaní.

Pri správnom použití je schopnýdychové cvičenia. Strelnikova navyše pomohla svojim mladým ľuďom zbaviť sa prostatitídy a zvýšiť potenciu pomocou ich jedinečného súboru cvičení. Pomôže ženám v prípade tubulárnej obštrukcie a ovariálnych cýst, tonizuje telo počas tehotenstva. Keď sa gymnastika používala na chirurgických oddeleniach, jej účinok sa pozoroval pri hojení častí trieslových kýly a ďalších švov vytvorených po chirurgickom zákroku. Gymnastika sa používala aj na liečbu tuberkulózy. Súčasne sa pozorovalo zvýšenie hemodynamiky, čo prispelo k lepšiemu uzdraveniu v rozpadových dutinách.