Сјеменке лана имају много зацјељивањасвојства. Али генерално се ретко користе. То се углавном дешава због људских стереотипа. Неки не желе да користе семенке из страха да би се изјаснили као нездраве. Али не треба бити толико опрезан према овом производу, он је користан не само особама са патологијама у дигестивном тракту, већ и свим женама и мушкарцима који желе мало прилагодити своју тежину и уклонити јачину у стомаку и цревима. Ланено семенско брашно је прах који има браон нијансу, јер су и саме семенке ове боје. По доследности подсећа на обично пшенично брашно. Чак се понекад може користити уместо пшенице за печење.
Током деценија проучавања корисних својстава семенкиСтручњаци од лана закључили су да је ово заиста складиште корисних елемената неопходних за наше тело. Многи људи знају да функционисање свих осталих органа и многих система, стање косе и коже (нарочито лица), као и опште добро човека, зависе од рада пробавног тракта. Ланено брашно садржи велики број протеина, угљених хидрата, влакана, полисахарида, витамина Ц и Б, антиоксиданата, лигнана. Овај сет корисних елемената пружа:
Због високог садржаја хранљивих материја,Ланено брашно ефикасно чисти организам, обогаћује га калијумом, магнезијумом, цинком, фолном киселином, протеинима, омега-6, 9 полинезасићеним киселинама и помаже у уклањању токсина из организма. Они који су варјели ланене семенке бар једном знају да се на њима формира слузава течност, која има вискозитет. Таква структура корисне декокције савршено обавија унутрашње зидове желуца, помажући код чира, ерозије, зацељења оштећења ткива.
Због велике количине влакана иполинезасићене киселине у брашну, овај производ је у стању да "сакупи" и уклони из тела све материје са токсичним ефектом, смањујући количину холестерола у крви. Као резултат тога, посуде се чисте, појављује се већа снага за метаболизам, кисеоник се брже убрзава у ћелијама. Особа долази у тон, троши примљену енергију - то помаже да се дуго не добије вишак килограма.
Брашно одсеменке лана. Његова употреба неће проузроковати бол у трбуху, као што је случај са дијарејом или употребом медицинских лаксатива. Прехрамбена влакна и антиоксиданти, који су такође део брашна, лако уклањају штетне материје из црева, обавијају га и стварају нове бактерије за потпуно функционисање овог тела.
Чишћење организма ланеним брашном такође ће допринети губљењу килограма, па се у те сврхе могу користити и рецепти.
Многи патолошки процеси у људском телу могу се зауставити производом попут брашна од ланеног семена. Његова употреба је индицирана за следеће болести:
Што се тиче мршављења, ланено брашно нијеје нека врста чудесног начина у борби против сувишних килограма. Њихов одлазак из тела резултат је чишћења свих крвних судова, ткива и органа од штетних и токсичних супстанци. Због чишћења можете изгубити 3-5 килограма. Али ако желите изгубити пуно више килограма, чишћењу треба додати физичке вјежбе, свјеж зрак и здраву прехрану.
Са тако добром ефикасношћу у превазилажењу различитих патолошких процеса у телу, не показује свако брашно од семенки лана. Контраиндикације за употребу ове супстанце:
Sa posebnom pažnjom treba da počnete da prihvatate ovo.supstanca za osobe sa sindromom iritabilnog creva ili sklonošću ka opstipaciji. Zbog visokog sadržaja vlakana u semenu, velike doze brašna mogu dovesti do teških crevnih reakcija, složenog zatvora. U ovom slučaju, morate početi sa najnižim dozama.
Ne samo da unutrašnji organi mogu očistiti brašno odlaneno seme. Povratne informacije ljudi sugerišu da ovaj proizvod savršeno pomaže u praćenju stanja kože lica i ruku. Nanošenjem lanenog semena za masku, uskoro ćete videti čistu i glatku kožu bez upala na njoj. Nekoliko recepata pomoći će vašoj koži da bude njegovana i zdrava.
Sadržaj u semenu lana još nije u potpunosti proučen.fitoestrogeni. Stručnjaci znaju da su tu, ali je teško izračunati njihov efekat na telo (nakon duže upotrebe). Stoga, u malim dozama, laneno brašno treba unositi u organizam. Ne postoje kontraindikacije za upotrebu kod osoba sa hormonskim disbalansom, ali oprez u upotrebi neće štetiti.
Brašno od lanenog semena mora se pravilno skladištiti, daklekako je podložan oksidaciji. Ako se čuva dalje od toplote, vlage i svetlosti, neće izgubiti svoja korisna svojstva 6-7 meseci. Pored toga, morate uzeti u obzir koncentraciju vlakana u brašnu. Da biste izbegli zatvor u prvim danima konzumiranja supstance, potrebno je piti sa puno vode.
