У постпорођајном периоду, када је, чини се, свезабране хране и пића које су важиле током трудноће више нису релевантне, ново разочарање чека младу мајку. Беба у материци добија корисне елементе и супстанце путем пупчане врпце. А након рођења бебе, овај процес се одвија искључиво кроз мајчино млеко, што може донети више од пуке користи. Које намирнице дојиљама могу бити потребне да би се беба правилно развијала?
У почетку, нарочито ревносни педијатри уопштесаветује се употреба искључиво дијететских производа: хељда, кувана пилећа прса, млечни производи који немају превише масти. Али шта урадити ако је период храњења у пролеће-лето - сезона свежих бобица, поврћа и, наравно, воћа. Обично у овом тренутку посебно желите црвено, сочно воће које, по правилу, изазива алергије. Али ако не вреди ризиковати са јагодама, да ли је могуће да дојиља једе трешње?
Ово воће (назива се и „врабља трешња“) -бобица је врло корисна. Његова употреба побољшава метаболизам и подстиче варење, што ће бити врло корисно током дојења - уосталом, многе жене у лактацији пате од затвора. Још један аргумент у корист позитивног одговора на питање „може ли дојиља да једе вишње?“. састоји се у чињеници да шачица ове укусне, сочне бобице провоцира ослобађање хормона ендорфина, или, другим речима, хормона радости, у крвоток. Ово многима помаже да се изборе са постпорођајном депресијом и, наравно, користиће беби - на крају крајева, сигурно ће му бити драго да погледа насмејану мајку.
Између осталог, трешње су богатствовитамини. Шта нема у њему! Витамин Ц, ПП, А, Б, јабучна киселина, пектини! После зимског периода, ове супстанце су једноставно неопходне за тело, које је не тако давно прошло кроз порођај. С ове стране, трешње неће наштетити ни мајци која га негује.
Зашто се онда уопште поставља питање о његовомкористити? Чињеница је да многи, стигавши до бобица, не могу да једу малу количину, већ одмах покушавају да савладају килограм или два. Због тога се воде расправе о томе да ли је могуће да дојиља једе трешње, јер у великим количинама то може бити алерген, као и сваки црвени производ. Шта урадити у овом случају? Шта треба погледати и на шта можете затворити очи?
Да би се избегло питање да ли дојиља може да једе вишње, довољно је поштовати следеће мере предострожности:
- трешње је боље почети јести не одмах након рођења детета, већ када одрасте и ојача бар мало;
- треба да га једете не више од шаке дневно, како не бисте изазвали алергијску реакцију или пробавне проблеме код бебе;
- кад год је то могуће, боље је користити компот од бобица, а не саму свежу трешњу;
- приликом избора воћа, боље је усредсредити се на беле и ружичасте сорте како би се избегла дијатеза код детета.
А главна ствар је јести је у комбинацији са другим производима, тако да беба добија пуну исхрану заједно са мајчиним млеком.
