Недовољна телесна тежина забрињава људе на различите начине.разлозима. Неко, сматрајући се превише танким или танким, покушава да се удебља, а неко покушава да изгради мишић. У оба случаја пивски квасац се често користи за добијање на тежини. Колико су корисни за наше тијело и како могу помоћи?
Предности и принцип рада
Коришћење пивског квасца за дебљање је вредносамо зато што је природни препарат без вештачких додатака. Поред тога, храњиви напитак можете направити код куће, али о томе касније. Што се тиче њихових корисних својстава, ово је право складиште материја које су неопходне нашем телу - садржи велике количине различитих витамина, микро и макро елемената, као и есенцијалне аминокиселине. Због тога се, под утицајем квасца у организму, побољшавају процеси варења, метаболизам се нормализује, као и рад јетре. Једна од важних компоненти пиварског квасца за дебљање је протеин. По свом саставу он је бјеланчевине протеина животињског поријекла, што квасце чини идеалним рјешењем за оне који планирају да добију на тежини. Истовремено, пивски квасац карактерише прилично висок удио калорија у поређењу са витким месом (4520 кцал у односу на 1720 кцал по 1 кг).
Механизам утицаја пивског квасца на организамприлично једноставно. Учествујући у метаболичким процесима, позитивно делују на јетру и обнављају природну пробаву, јер су повољно окружење за множење корисне цревне микрофлоре. Ово доводи до побољшања апетита и, сходно томе, повећања уноса хране и дебљања. Жене често користе пивски квасац и да би се решили од акни, побољшали стање коже и ноктију.
Ако је потребно заваривање квасца за дебљањеако човек покушава да изгради мишиће, тада не сме да заборави на редовне тренинге. Иначе, уместо рељефних мишића можете добити само проблеме са тежином, јер се масноћа неће трошити, већ се једноставно складишти у телу.
Који пивски квасац за дебљање одабрати?
Најчешће се таква средства издају у обликутаблете. Препоручује их да се узимају с храном три пута дневно. Обично се овај лек производи у облику аутолата пивског квасца, који је најчешћи додатак прехрани.
Ако користите пивски квасацда бисте повећали тежину, не само да бисте се опоравили, већ и да бисте попунили недостатак одређених елемената у телу, требало би обратити пажњу на обогаћени пивски квас. Данас су на тржишту лекова присутни пивски квасци са магнезијумом, калијумом и гвожђем. Сваки од ових елемената користан је на свој начин: магнезијум повећава менталну активност, гвожђе повећава ниво хемоглобина, калијум помаже у уклањању вишка натријума из тела.
Ако не верујете таблетама,Покушајте направити пиво од прешеног пивског квасца. Да бисте то учинили, потребно вам је 15 г смеђег хлеба, 50 г квасца, 300 г кључале воде. Осушите хлеб у рерни, прелијте кипућом водом и оставите га да стоји три сата. Затим проциједите, додајте 45 г квасца и загрејте на температуру од 80 ° Ц. Након тога, охладите, додајте преосталих 5 г квасца и држите на топлом месту 8 сати.
Контраиндикације
Пивски квас није користан свима.Пре свега, то се односи на људе који се одликују индивидуалном нетолеранцијом на овај лек. Њени симптоми су натеченост, подригивање, пролив, тежина у стомаку. У том случају, мораћете да одбијете да узимате лек. Пивски квасац је такође контраиндициран за оне који пате од бубрежних болести, гихта, стомака и алергија на пеницилин.
