Када беба напуни шест месеци, свака мајка жели да зна да ли је време да детету дода нешто укусно и здраво.
Почетак допунског храњења
Пуно је питања везаних за нови мени, на пример, како избећи алергије, проблеме са стомаком и још много тога.
Педијатри у свим земљама препоручују започињање прихране са храњењем најраније шест месеци. Само до тада дететов дигестивни систем може да свари другу храну.
Опет, овде је све индивидуално, јер се свака мрвица развија на различите начине. Ако је беба редовно болесна, слаба или је рођена пре времена, тада почетак дохране једноставно треба одложити.
Али ако је дете здраво, више него удвостручило тежину од рођења, онда нема разлога за одлагање додавања нових јела у његову исхрану.
Детаљно посматрање локалног педијатраће вам рећи одакле да почнете да храните бебу. Данас стручњаци у области дечје хране саветују да почну са поврћем и житарицама. И тек онда додајте сокове. Киселине и шећери садржани у воћу беби пријају својим светлим укусом. А каша ће дати енергију и живахност. Затим пређите на воћне сокове и пиреје.
Почевши од сока од јабуке, понудите беби 2-3 капи првог дана, пола кашичице другог дана, постепено доводите до 25 мл.
Општа правила за почетак прихране:
- Пазите на бебу сваки дан. Алергије, малаксалост, грозница - било који од ових симптома разлог је за прекид процеса увођења нове хране и консултовање лекара.
- Такође, почетак дохране не би требало да се поклапа са периодом превентивних вакцинација (три до пет дана пре и после вакцинације).
- 37-38 степени - оптимална температура хране.
- Нове оброке треба давати пре главног оброка.
- И што је најважније: дохрана је постепено увођење нових јела, не хранимо бебу њима. Мрвица има само укус, а главна храна је мајчино млеко или млечна формула.
Поштујући ова једноставна правила, спасићете деликатни пробавни систем детета.
Прво храњење. Где почети и како даље?
Дакле, беба расте, постепено постоји потреба за другом храном, млеко више не пружа све потребне хранљиве материје. Дете се развија, потребна му је снага за раст и игру.
Почетак је направљен, сада је важно да се мени не преоптерети великом разноврсношћу јела.
Бундева, јабука, банана, шаргарепа, тиквице, тиквице су прво поврће, бобичасто воће и воће у бебиној исхрани. Каша од хељде, проса и пиринча - од шест месеци. Касније почињемо да дајемо скут, жуманце.
Важно је запамтити да егзотично поврће и воће не треба конзумирати као почетну храну. Дете може да једе нешто што расте на подручју у којем живите.
Почетак допунског храњења. Још неколико практичних савета:
- Почните да дајете поврћне каше од четвртине кашичицекашике, свакодневно повећавајући запремину за око 1,5-2 пута, за недељу дана доводећи до старосне норме. Истовремено, посматрајте кожу детета, за његову столицу.
- Повећавајући количину једне врсте поврћа на 50-100 мл, прелазимо на следећу. Нови производ треба увести једном сваке две до две недеље, а не чешће.
- При увођењу поврћа, имајте на уму да не можете мешати две нове врсте! Само једночисти.
- Не солите и не заслађујте храну детета, немојте користити ни зачине.
- Неколико месеци након почетка дохране, биљним уљу можете додати биљна уља, посебно ланено.
Да бисте избегли проблеме као што су затвор, дијареја,алергије, дијатеза и други, требали бисте бити што пажљивији да бисте у исхрану бебе уводили нова јела. Запамтите ово! И нека ваше дете одрасте здраво и енергично!
