Морска риба је невероватно корисна за човекаорганизам. Служи се пржена, кувана, печена и конзервисана. Посебно је укусан ослић у парадајзу у лонцу. О рецептима са фотографијама биће речи у данашњој публикацији.
Риба у спором штедњаку припрема се врло једноставно ибрзо. Испада прилично мекано и сочно, тако да ће се сигурно допасти вашој породици. Слично јело се може јести са хељдом, салатом од поврћа или пире кромпиром. Да бисте на време нахранили целу породицу укусним и хранљивим ручком, унапред проверите да ли у фрижидеру има све што вам је потребно. У овом случају ће вам требати:
Тако да добијете истински мирисни издрав ослић у парадајзу, потребно је стриктно да се придржавате препорученог односа састојака. Пре свега, требало би да водите рачуна о риби. Одмрзава се, чисти, пере и суши папирним убрусима. Овако припремљен производ се исече на порције и остави на страну.
После тога, морате посветити време поврћу.Огуљене су, опране у хладној води и згњечене. У посуду за мултиварке, чије је дно обилно подмазано биљним уљем, ставите сецкани лук и рендану шаргарепу и пржите. Након што поврће добије златну нијансу, додају се комадићи рибе, соли, ловоров лист и сок од парадајза. Затим се уређај прекрива поклопцем и активира се режим „гашења“. После отприлике четрдесет пет минута, ослић у парадајзу је потпуно спреман за употребу. Пребацује се на прелепе тањире и служи на столу.
Ово здраво и укусно јело има маломасти. Стога се може разумно класификовати као дијететски. Ослић је добар јер не губи облик током кувања. Поред тога, ову рибу савршено апсорбује људско тело и не изазива нелагодност након једења. Да би ваша породица ценила ослић који сте скували у сосу од парадајза у лонцу (рецепти са фотографијама можете видети у данашњој публикацији), потребно је унапред да посетите најближи супермаркет и купите све потребне састојке. У овом случају, требало би да имате на располагању:
Да бисте добили мирисни и сочни ослић у парадајзу, потребно је додатно припремити малу количину било ког биљног уља, соли, першуна, црне и алеве паприке.
У почетној фази, потребно је позабавити се главнимсастојак. Риба се одмрзне, очисти, ослободи репа и пераја, опере и добро осуши папирним убрусима. Затим се труп сече на делове.
У чинији мултиварка, чије је дно богато подмазанобило које биљно уље, ширите лук исечен на велике полупрстенове и пржите га док се не појави пријатна златна нијанса. После тога се тамо шаљу порционисани комади рибе. Затим се у уређај сипа сос, који се припрема од не превише масне павлаке, соли, зачина, шећера и парадајз пасте. На крају се у спори шпорет додаје суво црно вино.
Припремите ослића у парадајзу у режиму „гашење“.четрдесет пет минута. Ово лагано и невероватно укусно јело се служи топло. Као прилог најчешће се користе разне салате од поврћа, пире кромпир или житарице.
