Зашто је нектарина корисна и које су њене особине?

Недавно се на нашим тржиштима појавио нови производ -нектарина. Иако је у другим земљама ово воће познато већ дуго. Појавио се као резултат мутације. Верује се да је хибрид брескве и шљиве, али у ствари бресква без длаке постоји већ дуго. Баштовани су приметили да се дрвеће брескве понекад појављују

необично воће - са глатком кожом и густом пулпом. Испоставило се да су врло укусни и здрави. Будући да су код нас познати однедавно, поставља се питање: "Како је нектарина корисна?"

Показало се да ново воће није само укуснијебресква, али и богатија саставом. Нектарина садржи много витамина, а витамина А у њој је двоструко више него у брескви. Богат је гвожђем, фосфором и калијумом, са врло мало калорија. Због тога се успешно користи у медицинској и дијететској исхрани. Нектарина вам помаже да смршате јер успешно уклања течност из тела, сагорева масноће и убрзава варење друге хране.

За шта је још корисна нектарина?Иако је мало калорија, врло је хранљив. Снабдева тело брзим угљеним хидратима и брзо се опоравља. Ово воће савршено утоли жеђ и засити. Веома је користан за имуни систем и помаже у борби против вируса, а такође убрзава метаболизам и процес варења.

Које воће добро чисти тело од токсина?Нектарина, наравно. Како је ово воће корисно? Садржани пектини имају благотворно дејство на процесе хематопоезе и снижавају ниво холестерола. Такође помажу у уклањању тешких метала, пестицида, радионуклида и других токсина из тела. Ово је најбоља превенција рака.

Зашто је нектарина корисна за болести срца ипосуде? Велика количина калијума побољшава функционисање срчаног мишића, смирује нервни систем и смањује умор. Јача зидове крвних судова и побољшава њихову еластичност. Једење нектарина побољшава сан и повећава отпорност на стрес. Ово воће се нормализује

крвни притисак и побољшава састав крви, јер има слаб диуретички ефекат.

Јединствени састав нектарина има благотворно дејствона стање коже. Висок садржај антиоксиданата спречава старење и поспешује регенерацију. Стога је релевантно питање: "Како је нектарина корисна за очување лепоте?" Флавоноиди које садржи јачају колаген и помажу у одржавању младости. А висок садржај витамина чини кожу глатком и еластичном.

Свеже нектарине су посебно добре.Не чувају се дуго и током обраде губе многе корисне супстанце. Веома је корисно пити сок од овог воћа. Смањује киселост желуца и делује антимикробно. Нектарине се често користе у кувању, посебно у сосовима од меса, јер помажу у варењу протеина.

Ово воће је врло лако узгајати и сазреватираније од брескве и може да расте северно од њих, а такође готово није подложан болестима и штеточинама. Стога је питање „да ли је нектарина корисна“ веома важно. На крају крајева, ово воће ће ускоро постати изузетно популарно код нас.