Копар - како је овај производ користан?

Мирисни биљни копер, популаран у многим летњим викендицама, није само одличан додатак летњој салати, већ и ефикасан лек.

Садржај елемента у траговима

Па каква је здравствена корист копра?Његови листови садрже читаву гомилу неопходних супстанци: то су витамини Ц, Б6, П, А и калцијум, фосфор, гвожђе, магнезијум. Магнезијум и гвожђе садржани у лишћу и семенима стимулишу циркулацију крви, док есенцијална уља помажу у варењу и генерално чине тело здравијим.

Трава за здравље

Још у давним временима људи су знали о каквој акцијиима копар. Како је корисно у савременој медицини? Од њега се прави лек анетин који се користи за болести срца. Овај лек шири крвне судове и побољшава рад мозга. Поред наведеног, биљка је корисна и за дојиље, позитивно делује на респираторни систем, јетру и нервни систем. Листа за шта је копер користан иде унедоглед: познат је по аргинину, специјалној аминокиселини која ублажава умор након напорног радног дана. Зелена трава садржи велику количину влакана, која ће помоћи прочишћавању црева од токсина и других штетних накупина.

Употреба семена

Али биљка је цењена не само због лишћа.Незреле свежњеве семена користе се за кисељење поврћа, као и за кулинарске ужитке - на пример, за прављење ароматичног сира или сирћета. С обзиром да биљка има јак мирис, обично се не комбинује са другим биљем. У народној медицини познат је следећи рецепт: зрна се користе за припрему тинктура - овај лек се добро носи са несаницом, а за болести бубрега користи се врућ. Ово није потпуна листа за шта су семена копра корисна.

Фолк реципес

Код гнојних очних болести такође може помоћимирођија. Зашто је инфузија зелених листова корисна и како је правилно користити? Украшене памучне куглице треба наносити на упаљене капке како би се смањило отицање. Козметичари који поштују природне лекове морају користити лекове са овом биљком као подмлађујућу маску или за омекшавање коже. Копар је савршен за подмлађивање тела: која је корисност инфузије из семена биљке, питајте стручњаке за народне лекове. Сигурно ће вам се саветовати следећи рецепт: скувајте кашичицу семена у чаши вреле кључале воде, мало инсистирајте и пијте као обичан чај.

Контраиндикације

Као и свака друга биљка, и копар има иконтраиндикације: има вазодилатацијско дејство, стога може довести до привременог погоршања здравља, смањења притиска и појаве главобоље. Такође, не конзумирајте велике количине мирисних биљака за будуће мајке.

Здравље током целе године

Ништа не допуњује ваше кулинарске ужиткезими, попут копра упакованог и смрзнутог у пластичне кесе! Било који нутрициониста ће вам рећи зашто је такав "букет витамина" користан зими. Зато слободно додајте зелени додатак својој исхрани и тело ће вам захвалити на томе!