Högt kolesterol är ett hot mot livet

En av de mest populära orsakernasjukdomar i det kardiovaskulära systemet i kroppen är högt kolesterol. Detta ämne tillhör gruppen av fetter och utgör skalstrukturen i nästan vilken cell som finns i kroppen hos både människor och djur.

Kolesterol produceras i en viss mängd som ett resultat av aktivt

sti lever.Men kroppen producerar inte en godtycklig mängd ämne, utan en viss norm, som är nödvändig för att upprätthålla livskraften i alla kroppssystem. Normalt är den producerade andelen 2 gram per 1 kg vikt, med beräkningen av vilken det är möjligt att göra en ungefärlig dos av detta ämne - 180-200 gram per total personvikt. Överskridande denna gräns indikerar att kroppen har högt kolesterol.

Som ett resultat av att konsumera lipidrika livsmedel,det finns ett behov av bortskaffande av överskott, som kroppen, i ett sunt tillstånd, klarar sig bra. Men det är värt att tänka på att denna funktion av kroppen inte alltid slutar med ett positivt resultat, så du bör vara uppmärksam på den produkt som används och om nödvändigt utesluta den från kosten.

Faktum är att högt kolesterol är diettvå komponenter som är nära besläktade. Som nämnts ovan produceras en högre andel kolesterol av levern, men vi får inte glömma att cirka 20 procent av produktionen av ett fettliknande ämne sker exakt med konsumtion av livsmedel med animaliskt ursprung med ett högt kolesterolinnehåll. Sådana produkter inkluderar: späck, fläsk, smör, margarin, äggula, etc. Människor som lider av högt kolesterol ställer sig ofta en sådan fråga om vad som är högt kolesterol, vad man ska göra. Och när de hämtar handboken om traditionell medicin tillsammans med Internet letar de efter ett adekvat svar på det.

Högt kolesterol är först och främsttilltäppning av blodkärl med kolesterolplack som stör blodflödet till organ, hjärnans och kroppsvävnader. Metabolism störs, vilket leder till sjukdomar i hjärt- och endokrinsystemet. De viktigaste assistenterna för kroppen för att undvika förekomsten av dessa sjukdomar är naturligtvis kost och sport. En stillasittande livsstil och en ohälsosam kost är de viktigaste källorna till ökat fett i kroppen, vilket leder till negativa konsekvenser.

Uppfattningen att högt kolesterol är ingentingskrämmande, felaktig. Denna patologi ger en spricka till hälsan hos hela organismen i sin helhet, och viktigast av allt, den tappar de vitala resurserna för en person som ett resultat som ett tillstånd som apati sätter in. När det inte finns någon styrka och energi för att uppnå dina mål och gärningar.

Du måste tänka på din hälsa redanNu och vänta inte på att de första symtomen dyker upp och tänka på vad som kommer att hända därefter. Det är nu nödvändigt att begränsa dig själv när det gäller näring och leda en mobil livsstil, annars kan du skapa en barriär mot kroppen, som det är omöjligt att övervinna utan intervention från specialister.